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Skywalker Mikiya

上野駅から浅草駅へのコース
上野駅から浅草駅へのコース
東京都台東区(10.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

上野駅から歴史ある神社と隅田川沿いをめぐり浅草へ向かうコースです。由緒ある神社をめぐり、さわやかな初夏の隅田川を散策します。 上野駅→入谷鬼子母神→鷲神社→一葉記念館→三ノ輪橋停留場→玉姫稲荷神社→お化け地蔵→今戸神社→桜橋→言問団子→牛嶋神社→浅草花やしき→浅草寺→浅草駅

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皇族邸を巡る21km
皇族邸を巡る21km
東京都中央区(21km)
指定なし,指定なし,指定なし

千代田区皇居〜赤坂御用地〜高輪皇族邸(旧高松宮邸)を巡って、最後は東京タワーを眺めながら皇居に戻ってくるコース。

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文の京(ふみのみやこ)夜桜巡りお花見ランニング
文の京(ふみのみやこ)夜桜巡りお花見ランニング
東京都文京区(9.1km)
ロード,昼間,夜,片道

文京区の播磨坂をスタートに →江戸川橋神田川→神楽坂を抜けて →市ヶ谷お堀→靖国神社→神保町を抜けて →東京ドームの桜を巡るランニング! 約9kmから10kmぐらい。 靖国神社から千鳥ヶ淵や 東京ドームから小石川後楽園などの寄り道しても桜を楽しめます。 桜がない時期でも、坂道あり、川沿いありと楽しめると思います。

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Runtrip TRAIL 鎌倉 ~春の息吹を感じよう~
Runtrip TRAIL 鎌倉 ~春の息吹を感じよう~
神奈川県鎌倉市(12km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

春の鎌倉を満喫できる極上のコース。 鎌倉駅前から鶴岡八幡宮の段葛を通り、境内の看板でまずは鎌倉の全体像を把握します。 大倉幕府跡近辺に広がる桜のトンネルをくぐり、源頼朝が御祭神の白旗神社へ。そこから鎌倉の中でもTOP3に入る激坂を経てトレイルへ入ります。 絶景ポイント・十王岩にたどり着いたら、改めて鎌倉の地形を把握してみましょう。建長寺の上を過ぎると、気持ちよいトレイルが続きます。その先にある葛原岡神社の境内には、大きな桜の木が!!思わず寝転がりたく原っぱもあるので、ここで小休憩を挟むのもおすすめです。(玉こんにゃくと冷やし甘酒が売られていました!) 葛原岡神社から北鎌倉のトレイルを経由して、源氏山公園を通ったら、鎌倉駅の西口でFINISHです。 9時くらいにスタートすればお昼頃には帰ってこれるコースなので、アフターは鎌倉観光を楽しむこともできますよ。 山のマナーはしっかり守って、充実した休日を過ごしてくださいね!

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赤坂御所周回
赤坂御所周回
東京都千代田区(20.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,周回

赤坂御所は、一周3.3kmでアップダウンのある信号のない周回コースです。キロ4分台で走っている人が多く練習になります。 半蔵門の銭湯から5周すると20キロです。

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【早春の都内観梅ラン&和菓子20km】
【早春の都内観梅ラン&和菓子20km】
東京都千代田区(24.4km)
指定なし,指定なし,指定なし

都心の梅の名所をランで巡ります。梅を愛でながら、その先々で名物お菓子をいただきます。 距離は約20km(小石川後楽園・皇居東御苑内の散策ウォークを除く) ラフィネランニングスタイル神田店スタート 神田駅→亀戸天神社→東京スカイツリー→隅田公園 梅めぐり散歩道→浅草→湯島天満宮→小石川後楽園→北の丸公園→皇居東御苑梅林坂→ゴール:ラフィネランニングスタイル神田店 ​名物菓子 ○亀戸 船橋屋 葛餅 ○向島 山本や 桜餅 ○浅草 亀十(東京三大どら焼きの一つ) ○上野広小路 うさぎや(東京三大どら焼きの一つ)

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【出張朝ラン】三ノ宮→←神戸空港 ピストンラン約20km
【出張朝ラン】三ノ宮→←神戸空港 ピストンラン約20km
兵庫県神戸市中央区(18.3km)
ロード,早朝,往復

三ノ宮駅をスタートして、色とりどりの花壇を横目に南下します。 日本一短い国道174号を渡り、左手に曲がると、ポートアイランド(ポーアイ)につながる陸橋が ありますので、登っていくとそのまま神戸大橋につながっているので、ポーアイ上陸です。 ここからは空港までポートラインに沿ってひたすら南下、桜並木があるので、3月下旬の桜の時期はとてもきれいだと思います(4月5日現在では葉桜でした) 京コンピューター駅前を通って、神戸どうぶつ王国を右手に見ながら右折し、神戸スカイブリッジを 渡っていきます。風をモロに受けるので、季節によってはウィンドブレーカーがあった方が良いです。 橋を渡って右折するとすぐに神戸空港。 空港なので、トイレもコンビニもあるので安心。あとは来た道を戻って三ノ宮。 このルートの良いところは、基本的にポートライナーに沿って走るので、体調不良・挫折の際には 最寄りの駅から乗車すれば三ノ宮まではすぐです。 片道10kmでも、往復20kmでも体調・天候によって調整可能です。 今回は早朝でしたが、夜の夜景もすばらしいと思いますので、ぜひ!

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ハーフマラソンを走る!?
ハーフマラソンを走る!?
兵庫県宝塚市(12.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

往復25キロのコースですね。 途中 工事、砂地とかありますが 全般に走りやすいと思います。 現在 渡り鳥も多く 走る以外の楽しみもあります。 海が見えてくるとテンション上がりますが 帰路を考えるとペース配分に注意ですね。

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ほぼほぼノンストップ湾岸30キロ
ほぼほぼノンストップ湾岸30キロ
東京都江東区(29.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

青梅マラソンコース30キロに練習で出向くには時間がないけど、信号の無いところをなるべく走りたい!それもぐるぐるじゃなくロードで! そんなわがままを叶えてくれるコース。 信号はスタート数キロ(戻りも)に3、4個だけなのでアップとダウンと考えればストレスにもならない。 コースはプチトレイルあり、坂道ありと変化がある。 木陰も多いので真夏以外は走れます。 コンビニは少なめですが公衆トイレがあるのでトイレの心配はありません。 景色も東京ゲートブリッジや葛西臨海公園の観覧車、ビーチ、川を挟んで東京ディズニーランド。 荒川河口橋からはスカイツリーも往復見られるので飽きることなくストイックに走れますよ。

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