【岡崎市南公園】
岡崎駅から南へ2kmほどにある、市民憩いの公園。
コースは約1kmの周回コースで、半分がロード区間、半分がクロカン・トレイルなどのオフロード。
短いコースであり、起伏もキツすぎない手ごろなコースです。

遊園地＆プチトレイルを巡る岡崎市南公園

Ishizaki Tomoki

地下鉄東山線星ヶ丘駅をスタート、東山公園駅をゴール。美味しいパン屋さん6店をめぐるランニングコース。
「神戸屋」から「ぱんのいえ」以外は、ひたすらアップダウンが続きます。パン好きランナー、坂道好きランナーにおすすめです。

1）神戸屋：千種区星が丘元町
2）Boulangerie ぱんのいえ：千種区星が丘元町
3）ぱん兄弟：天白区植田山
4）ブランパン：天白区植田山
5）ブーランジェリー・レキップ・ド・コガネイ：千種区唐山町
6）ル・プレジール・デュ・パン：千種区東山通

わたしは、ゴールのル・プレジール・デュ・パンのボジョレーとチョリソーをお土産に買って帰りました。

星ヶ丘～東山公園／厳選6店 パン屋さんめぐりラン

moe_nagoya

朝ラン 🏃

セルフチェックのスロージョグ👟

きっちり汗かけた😃

yujihori

夕方ラン 🏃

超スロージョグ👟

日吉神社と藤森神明社まで⛩

神石に健脚を祈願して🙏

今年は復活の年にしたい😃

カラダのスイッチ入れなおすため、 #山活 ⛰

朝ランしようが昼ランしようが、まったく上がらないパフォーマンス。

気分転換で雲興寺〜元岩巣山往復👟

いまだに東海自然歩道、岩屋堂までのルートは通行止め❌のようなので事前に迂回ルートを調べておいたにもかかわらずあっさりロスト🌀

山中彷徨ってようやくトレイルに戻ったら東海自然歩道で工事中で行き止まり🚧

結局、「展望ルート」で迂回すればあっさり岩屋堂に抜けれた🫢

岩屋堂の紅葉は案の定すでになし。

サクッと通過して展望台の眺めを堪能してから元岩巣山到着🏁

久しぶりの山ラーメンうまいわ🍜

復路は迷うことなく瀬戸大滝経由でサクッとかえるつもりが、往路ですでに脚売り切れ🦵

ロードと違って近道や公共交通機関があるわけもなく、暗くなる前に戻らないと危険なので止まらず進む🏃‍♂️

ヘタレでも頑張らないといけない状況になるのが山のいいところ👍

全身バッキバキ💢、カラダのスイッチ入ったかな🤔

やっぱり山はええね😃

朝ラン 🏃

明徳公園 からす山まで👟

坂ダッシュx3 込みで💦

晴天にいちょうが映えて爽快でした😃

昼ラン 🏃

色金山まで👟

キレイに色づいてました🍁

ラン後は買い物。

部屋片付けてて偶然発掘した商品券で、パタゴニアのテルポンヌジョガーズをゲット😃

冬ラン準備もオッケー👌

ずいぶんぶりの #朝ラン 🏃

ベンチマークラン👟

ああ、意外と走れるわ🫢

いつのまにか、紅葉も落ち始めて、指先がキンキンに冷える季節なんやね🤔

本日もよき1日を😃

日曜の昼ラン 🏃

名城公園〜伊奴神社🐶

#VRWC のテープ切らせていただきました🏁

100m足りんかった💦

機会があれば、また😃

帰り道、久屋大通の広場に懐かしの車がズラ〜っと大量に並んでて堪能しました。ラッキー🫢

朝ラン 🏃

帰省、出張とドタバタで全然走れず💦

1週間ぶりにランシュー履いてジョグ👟

やっぱり走った後はスッキリする🫢

本日もよき1日を😃

朝ラン & 夜ラン🏃

土曜の名城線ランで身の程を知ったので、2部練に分けて👟

20℃を切る冷え込みでびっくりしたけど、おかげで走りやすかった😃

池尻大橋駅からすぐの上目黒氷川神社。急な勾配の石階段が特徴、神社の敷地内には富士塚があり、目黒富士と呼ばれています。

個人的には1枚目の写真のような鳥居と高層ビルのコントラストの風景がお気に入りです。

上目黒神社を下ったあとは246裏の隠れた緑地、大坂緑地を駆け上がりその後は代官山方面へ向かい管刈公園の中を走り抜けるというコースです。