神戸市御影にある弓弦羽神社は、羽生結弦ファンの聖地というだけでなく、足腰にも御利益があり、ランナーにも縁の深い神社です。
三ノ宮からジョギングして参拝したら、帰りは王子動物園にパンダを見に行きましょう。私が行った時は土曜日でしたが観客は10人ほどで、ゆっくりじっくりパンダを見れました。

銀座湯で着替えて荷物を預け、隅田川へ。
夜の隅田川テラスは夜景がキレイで、人も少なく走りやすかったですが、コース中は橋の下など暗い所もあるので、女性お一人なら昼間のランをお勧めします。
両国橋を渡って神田を経由し、日本橋を通って銀座湯に戻りゴール。熱めのお風呂で汗を流しましょう。

須磨駅から明石大橋まで行き、戻ってくるだけのコースですが、いいことが2つあります。
1つはコースから見える海の広さ。すごく気持ちがリフレッシュできます。
もう1つは、このコースを走るランナー同士、みんなすれ違うとき手を上げたり、会釈したりしてあいさつをすること。なぜかこのコースだけですが、気持ちのいい習慣だと思います。

徳島市に出張したので早朝に走ってきました。
徳島中央公園は1周2kmのランニングコースがありました。
その後川沿いに走り、徳島市のシンボル、眉山を見つつ新町川水際公園へ。川沿いに遊歩道が整備されているので走りやすく、朝から気持ちのいいランが出来ました。

横浜観光スポットを巡るハーフ周回コースです。

JR石川町駅をスタート。
おしゃれな店が連なる元町商店街を通り、元町公園から港の見える丘公園へ行き、ベイブリッジを展望します。
港の見える丘公園から山下公園へ行き、大桟橋へ。大桟橋のウッドデッキは走っていて気持ちいいです。
横浜スタジアムから大通り公園を通り、蒔田公園の先で折り返します。
日の出町から野毛山公園まで少し上がり、隣の野毛山動物園へ。動物園は100種類以上の動物が見れるにも関わらず、なんと無料！特にレッサーパンダの可愛さは必見です。
その後桜木町駅からみなとみらい大橋を抜け、横浜中央市場を経由してみなとみらい地区へ。人が多くなるので歩行者に気をつけて走ります。
そして赤レンガ倉庫の横を通り、開講記念館を見つつ横浜スタジアムの脇を抜け、石川町駅に戻ってゴールです。

ラン後は石川町駅から徒歩5分の恵びす温泉に入って汗を流しましょう。

横浜の主要観光スポットを10kmコースにしてみました。

JR石川町駅北口をスタート。（南口は2019年春までトイレ、コインロッカー使えないようです）
元町商店街を通り抜けて港の見える丘公園でベイブリッジを展望。
階段を下りて意外と近い山下公園内をラン。
大桟橋の木製デッキを走るのはテンション上がります^_^
赤レンガ倉庫を経由してみなとみらい地区へ。
最後に横浜スタジアムのある横浜公園を通って、石川町駅へ戻ります。

歩いて観光したら1日かかりますが、ランナーの皆さんなら半日で十分です。ただし早朝以外は歩行者も多いので、ランの際にはお気をつけて。

終わったら石川町駅から徒歩5分の銭湯「恵びす温泉」で汗を流し、近くの中華街へ食事に行くのもいいですね。

以前よく練習した浜寺公園の大回りコースです。
浜寺公園内の小回りコースが4kmなので、合わせると約10kmになります。
春は桜並木がきれいです。
浜寺水路では大学の漕艇部の練習風景を見れることもあります。

三宮駅〜ポートタワー〜北野異人館〜新神戸駅〜三宮駅の周回ルートです。距離はそれほどでもないですが、北野異人館へ行く道は登り坂になるので、意外と走りがいがあります。新神戸駅から三宮駅は下り坂です。
コースは人が多いので、ゆっくりラン向けです。