勝どき⇨豊洲⇨台場⇨レインボーブリッジ⇨芝浦⇨大門⇨皇居⇨有楽町 東京の観光地を巡るコースになりました。 天気が良いと最高です！

東京タワー周辺を走り、虎ノ門付近で ゴールする3kmくらいのコースです♪ 浜松町駅をスタートし、 まずは東京タワーのふもとにある 大本山増上寺を目指します。 600年の歴史を感じながら、 本日のランもステキなものになるようお参りです。 朝のお寺は参拝客も少なく、とっても静か... 砂利道を歩く音と小鳥のさえずりが 気持ち良く、心地よい時間が流れます。 お参りの後は隣接する芝公園に向かいます。 芝公園からももちろん東京タワーが！ 視界を遮るものがなく、まさにベストロケーション。 芝公園内のトレイルランコースを少し抜け さらにベストフォトスポットを目指し 今度はもっともっと東京タワーに近づいていきます。 少し坂を登って東京タワーの真下にある 地下駐車場階段に少し寄り道です。 この階段から見上げる東京タワーが大迫力！ 一般通用口になるので撮影時は 周囲に注意して行いましょう＊ 最後は虎ノ門方面に向かって Good Morning CAFE&GRILLを目指します。 こちらでモーニングをしてフィニッシュ⚑︎⚐︎ この日はアサイーバナナスムージーで ランの疲れを癒しリフレッシュです☺︎

旭川河川敷ランニングコースを含む市内をグルリと1周10kmのコース。 信号多いのでSTOP & GO の連続になる箇所もあります。 起伏もあるのでトレーニングになると思います。

日比谷交差点をスタートし、東京タワー、レインボーブリッジ、豊洲市場、歌舞伎座を駆け抜けて、皇居一周のコース。

秋の皇居乾通り一般公開の期間限定企画ですが、その足で都心の紅葉名所をめぐります。 皇居乾通り 二の丸庭園 北の丸公園 田安門 靖国神社 東京大学 小石川後楽園(旧水戸藩江戸上屋敷跡) 新宿御苑 代々木公園 神宮外苑いちょう並木 青山霊園 有栖川宮記念公園 芝公園 旧芝離宮恩賜庭園 浜離宮恩賜庭園 日比谷公園

前回の「外堀ラン」の続編で、こたびは「内堀ラン」 コースはほぼ皇居周回コースですが、皇居外苑と北の丸公園を含んだ10kmコースとなります。 次回は外堀・内堀を含め「江戸城総構えラン」35km目論見中です。

東京都道405号外濠環状線、いわゆる「外堀通り」を走るわけではありません。あくまでも江戸当時の外堀のあとを走ります。 スタートは堀留橋。「の」の字を描いて、神田川河口、墨田川との合流点が終点。 ①水道橋駅～常盤橋 皇居ランで数えきれないほど攻めている江戸城の「内堀」ですが、「外堀」はうかつにも攻めていなかったと気づき、攻めてきました。コースはざっと15～6kmですが。名所・旧跡・グルメを織り交ぜれば21～2kmほどで。 神保町か九段下が最寄りですが、こたびは水道橋からスタート(^_^;)日本橋川を下ります。常盤橋まではいわゆる「外堀通り」以外を走ります。 ②一石橋〜赤坂見附 ここから、いわゆる「外堀通り」に入る。東京駅八重洲側を南下すると、北町奉行所、南町奉行所と時代劇で馴染み深い史跡が続く。新橋駅手前で外堀通りは西に向きを変え虎ノ門方面に。 メトロ虎ノ門駅には地下展示室があり江戸城外堀跡を間近に見ることができます。そして歩は赤坂方面へ。 ③紀伊徳川家屋敷跡～浅草橋駅 赤坂見附跡からは史跡も目白押し。外堀通りを少し内側にコースアウトし紀尾井坂へ紀伊、尾張徳川家、井伊家の屋敷跡など地名の由来のもとになった界隈を散策ラン。 迎賓館を経て、北上し神田川に合流。四谷市ヶ谷方面へ お茶の水をすぎて「外堀通り」とは別れ神田川の終点柳橋へ。 色々回りすぎてふたを開けてみればハーフ越えの22km。 浅草橋駅で撤収、いい史跡めぐりもできました。 次回は内堀外堀をともに走って「江戸城の総構えラン」ですね。 GoogleMap https://drive.google.com/open?id=1ntFsK_J9TCa8dR5mXdnnAG_UtkU__4vW&usp=sharing

浅草雷門を出発して日本橋を目指します。 日本橋ではクリスマス用にライトアップされた三越、少し寄り道して福徳神社でお参り。そのあとは皇居を目指します。皇居外周を走りながら国会議事堂、東京駅のビル群を眺めながら皇居ラン！