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  • 川崎市

Shinichi Takata

滝山城址ランニング
滝山城址ランニング
東京都八王子市(3.5km)
トレイル,早朝,片道

プチトレイルを楽しめるコース この日は快晴の中、日陰では風が心地よく最高でした。

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東伊豆の海岸に沿って(熱海~網代)
東伊豆の海岸に沿って(熱海~網代)
静岡県熱海市(8.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

熱海を出発し、海岸線の風景を楽しみながら国道135号線を走るコース。地中海にいるような気分にさせてくれる、相模湾の雄大な風景を満喫できます。晴れていれば、初島や遠く大島の島影も見えるかもしれません。 クルマに気を付ける必要はありますが、歩道の整備状況も比較的良いコース。途中の海水浴場や公園にはトイレや水場もありますし、沿道に自販機等もあります。 ご紹介したコースでは、来宮駅から2駅先の網代駅をゴールにしていますが、途中の伊豆多賀駅をゴールにすることもできますし、元気があれば折り返して復路を走って戻ることも出来ますが、起伏はあります。伊豆多賀駅をゴールにする場合は、やや高台にあるので国道からは坂を上っていくことになりますからご注意を。両駅ともSuicaなどのICカードに対応しています。

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大山トレイル(神奈川県)
大山トレイル(神奈川県)
神奈川県秦野市(23.2km)
トレイル,早朝,昼間,往復

鶴巻温泉を起点に、吾妻山・念仏山・高取山と3つのピークを越えて大山の頂上をめざすコースです。 ほとんどトレイルで、片道はおよそ12Km累積標高1700mの練習には最適のコースです。 ゴール後は、弘法の里湯で汗を流すのがおすすめ。

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横浜市港北NT緑道ぐるっと21キロ
横浜市港北NT緑道ぐるっと21キロ
神奈川県横浜市都筑区(21.7km)
ロード,早朝,周回

港北NTの公園と緑道を結ぶルート、信号機は1箇所のみでハーフの距離が走れます。程よくアップダウンもあり楽しく走れます。

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公園と緑道を巡る自然たっぷりコース!真夏のロング走におススメ☆
公園と緑道を巡る自然たっぷりコース!真夏のロング走におススメ☆
神奈川県横浜市都筑区(19.7km)
指定なし,昼間,早朝,指定なし

都筑区の公園と緑道を巡る周回コースです。新緑や紅葉、桜など、是非色んな季節に走って頂きたいです! 時間帯に寄りますが、この距離を走って90%以上日陰、信号2つなので、ロング走におススメ☆ このコースの良い点は、横浜市営地下鉄ブルーラインとグリーンラインの各駅に接しているため、どこからでもスタート、ゴールできるところ♪ センター南駅ゴールにすれば、温泉ドボンもできますよ♨️ コース内は土や石畳、砂利道と、様々な路面も楽しめ、プチクロカンもできます。各公園には道案内が設置してあり、水道とトイレもあるので、LSDにも適しますよ〜😊 ※一部コースを間違えています💦

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東急二大路線ラン〜二子新地、新丸子〜
東急二大路線ラン〜二子新地、新丸子〜
神奈川県川崎市宮前区(20.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

東急線の二大路線、田園都市線と東横線沿いを走るコース。 宮前平駅発で246号線を二子新地駅まで、多摩川沿いを新丸子駅に向かい東横線沿いに元住吉駅まで。 最後は尻手黒川線をスタートの宮前平駅まで一直線。 多摩川沿いは朝ランには気持ちのいいコースです。

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大山詣り+トレラントレーニング
大山詣り+トレラントレーニング
神奈川県伊勢原市(23.1km)
トレイル,昼間,早朝,周回

江戸時代から庶民に親しまれて来た大山詣り。バスでケーブルカー駅まで行けますが、伊勢原から走って登り、その後は自分からの脚で頂上まで行けば、1,100mぐらい登るので結構鍛えられます。男坂ならなおよしです。 下りは途中までは同じルートですが、鶴巻温泉温泉方面に降る道を行くと、人も少なく、丁度いい感じのトレイルが10kmほど続くので、楽しみながら降りることができます。秋の大山を楽しみながらの練習にいかがでしょうか。 ゴールの鶴巻温泉にはお風呂もあり、完璧です。

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港北ニュータウン緑道一周
港北ニュータウン緑道一周
神奈川県横浜市都筑区(12.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

港北ニュータウンの緑道を一周する12kmのコース。信号がほとんどなく適度な起伏があって、ジョギングに最適。点在する池や小川、木立が多い緑道は夏でも割と涼しく快適です。季節によって花々や鳥たちの姿が気分を軽くしてくれます。

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朝焼けの博多湾海岸沿いコース
朝焼けの博多湾海岸沿いコース
福岡県福岡市西区(5.3km)
ロード,早朝,周回

博多湾、西海岸沿いを巡るコースです。穏やかな海の空気を感じながらのランはなんとも気持ちがいいものです。特に朝は朝焼けが見事。通り抜ける小戸公園には猫がたくさんいるので、それもまた楽しみの一つです。

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