愛知県知多半島の内海駅をスタートして、西側の内海海水浴場、羽豆岬、師崎港、東側の河和をぐるりと半周して内海駅でゴール！
海の幸も堪能しつつ、近くには南知多温泉郷もあり楽しめます！

知多半島半周

hibarigogo

馬堀海岸の直線道路（通称マボ直）にある横須賀温泉湯楽の里がランステとして利用できるのでここを拠点として、走水〜観音崎〜浦賀〜馬堀海岸を走る凡そ12kmのコースです。

パワースポットで有名な走水神社を参拝。波打ち際のボードウォーク（2019/12/14現在工事中）や観音崎公園内を走り観音崎灯台へ（ちょっと階段がキツいかな💦）
砂浜が綺麗なたたら浜を抜け浦賀方面へ向かい、浦賀港の東岸と西岸のそれぞれにある叶神社にも参拝。それぞれの神社のお守りが揃うと一つのお守りになると言われ、縁結びとしても有名な神社です。
東の叶神社から対岸の西の叶神社まではあえて走らず、浦賀港の東西岸を結ぶ渡し船で2分間の船旅を楽しみましょう😊
最後はマボ直に帰ってきて湯楽の里で♨️からの🍺でゴールです😁

2019/12/20追記
起伏の多さを「やや多い」に変更しました。途中にやや急な坂道があります。

2分間の船旅付き観音崎Runtrip

あらりば

ちょっと前からiPhone画面バリバリでなかなかupできず📱

落とした所に自転車が通ると言う奇跡が起き、直しに行けてません

早く直したい、でも田舎なので近くに修理するとこ無い😭

がんばりマス

undy

近所の小山でトレラン

途中で竹藪に遭遇
竹を掴みながら駆け上がったり下ったり
気分は忍者🥷

所々でたけのこを見つけたんですが、流石に持って走るのは危険なので諦めました



久しぶりに朝ランニング

思ったより肌寒かったですが、空気が心地よい

日の出の時間、知らない間に早くなっていて6時だともう明るいんですね☀️

良い一日のスタートがきれました







やっといけた！お花見ラン🌸
この暖かさでどこもかしこも満開

桜がある場所を目指してラントリップ🏃
花びらで埋まったピンク色の道は、なんだか軽くなった気分で走れました






なかなか本調子に戻ってくれない身体に喝を入れるイメージで400mインターバル走×5

あとはジョグしてリフレッシュ

調子戻るまでしばらくゆっくりのんびりランを楽しもうと思いました





しばらく体調を崩してしまっていたため
病み上がりラン

まだ身体動かず短めでおわり
でもGarminの表示はピーキング
なんすかそれ😅

サンドストーム

週に一度くらいは強風の日がありますが、砂浜沿いを走っていると風と一緒に砂が散弾銃の様に襲って来る事があります←大袈裟😅

今日は風が強いのがわかっていたのにコースの選択ミスって復路はずっと風と砂との戦い

自然は手強いですね



久々のナイトランニング🌙

ウォームアップからのインターバル
そしてジョグ
からの🍺

お疲れ様でした


春
ランニング日和の今日
ガーミンの表示はピーキング
そしたら走るしかないですよね

隙間時間見つけてGoしました
心地良かったです
