出張で梅田駅近くのホテルに宿泊したので、淀川まで軽く走ってきました。3キロぐらいです。時間がなくて川沿いが走れなかったので、今度時間があった時には川沿いを走ってみたいですね。市民マラソンもやってるみたいです。http://www.osaka42195.com/

山手線１周ランよりも短く距離は26㎞ほどです。西九条から弁天町、芦原橋あたりが少しくねくねしますが、Googleマップで川を渡るポイントを間違えないようにするのと、鶴橋、京橋あたりも環状線沿いに行こうとするとアーケード街に入ってしまったりしますので走れませんが、そこも街ランの楽しみじゃないかと思います。 あと最後に大阪駅に近づいたら大通りを行く方が分かりやすいです。

中之島運河沿いのラン。橋の背後に紅葉を愛でることができ、人が少なく、そこそこ景観楽しめる走りやすいコースです。淀屋橋、肥後橋、渡辺橋いずれの駅からでも組めるコースです。時間のない朝にサクッといかがでしょうか。

出張先のホテルから大阪城を目指すも道を完全に誤り梅田周辺のクリスマスイルミネーションに遭遇。改めて大阪城を目指すも、すでに時間が遅く、大阪城では天守閣が見える一部しか走れませんでした。皇居に比べると人が少なく大変走りやすく、城を見ながら走るワクワクがあってオススメです。

出張先のホテルから大阪城へ。道は広く走りやすいです。天守閣真ん前まで近づくことができます。またお堀の水に映る逆さ城は、夜ならではの光景で楽します。肥後橋、淀屋橋、渡辺橋、本町、天満橋あたりからも楽しめるコースです。

梅田から難波まで約4kmのイルミネーション。それが大阪光の饗宴。 長めの信号も多いし、そもそも人が多いコースなので、帰宅時間はオススメしません(その時間に走りましたが…（汗））。 イルミネーションに気を取られると人にぶつかるので、要注意です。 でも、長く綺麗なイルミネーションは、距離を感じさせない魔力を持ってます。

(日本語は後半に) Osaka, the 2nd largest city in Japan, was originally developed near the Yodo river, and became the center of commerce in 16th century. On this running course, you can enjoy the city view from riverside, and highly recommended when in spring for seeing cherry blossoms. 大阪はもともと淀川水系の川沿いの湿地を整備して発展してきた水の都。今でも都心に川が流れそこに無数の橋が架けられている街で、「橋」がつく地名や駅名が多いこともそれを物語っています。 今回のコースは、その中でも都心に近い中之島から桜ノ宮方面にかけての川沿いをのんびりと。このコースの近くには、「桜の通り抜け」で有名な造幣局があるなど、春には桜の名所としても楽しめるコース。桜ノ宮公園には1周約700mのランニングコースや、水遊びのできる砂浜などもあります。 川に沿って行くので道に迷うこともないでしょうし、お好きな場所で折り返せば距離も調整が簡単。川沿いの公園内にはところどころトイレも整備され、コンビニもコース付近にありますので安心して走れるコースです。

淀屋橋にある「ミズノランニングステーション」をスタートし、川沿いを東に走ります。大阪の都心部に位置する中之島はオフィス街、タワーマンションの建設が進み、整備が一段と進んでいるエリアです。2010年代には京阪電鉄もこの中之島に中之島駅を2008年に新設し、さらなる活気が生まれました。大阪のビジネス拠点である梅田と淀屋橋の間に位置しています。 中之島は、仁徳天皇の時代に開削された大川に、上流からの土砂が堆積して川から自然に生まれた中洲で、全国各地の物資が集まる「天下の台所」大坂の中枢を担いました。この中之島の東側は、現在ではきちんと整備されており、景観もよく都会の憩いの場となっています。 中之島公園にはお花畑も整備されており、多くの人の憩いの場となっております。そこから中之島の北側を西に向かうと、歩行者専用道路があり、そこでも川沿いをスムーズに走ることができます。水がもたらす癒しの効果でしょうか、リラックスできる場所で走ることができます。 中之島の西側の端まで行くと、大阪中央卸売市場の近くにある大阪地卵さんの名物、10円自販機と50円自販機があります。この自動販売機も大阪らしい一面を見せてくれており、昔もいまも変わらない愛らしい大阪の街の姿を見ることができるでしょう。このように、大阪らしく「オチ」のあるコースです。

大阪七福神を巡る全長約13.8kmの大阪開運コースです。淀屋橋をスタートして御堂筋を南下します。大阪マラソンのコースでもあるこの御堂筋は大阪を代表する大きな道で、大阪中心部の雰囲気を感じることができるでしょう。 大阪七福神のコースは、法案寺(弁財天)ー長久寺(福禄寿)ー三光神社(寿老人)ー四天王寺布袋堂(布袋尊)ー宝満寺(毘沙門天)ー大國主神社(日出大国神)ー今宮戎神社(恵比寿)の7つ。道頓堀で大阪らしさを感じたら、そのまま最初の法案寺へ向かいます。 大阪七福神巡りの必須品といえば「御朱印帳」です。ぜひこれを持っていきましょう。この7つの場所でも御朱印色紙を購入することができ、開運Runtripを楽しむことができます。御朱印巡りをして、七福神の全てを参拝すれば、災難に襲われるのを防ぎ、開運や福を招くご利益を授かることができます。この信仰は江戸時代から庶民の間で広く信じられてきました。 大阪七福神巡り以外にも、道頓堀や通天閣、阿倍野ハルカスなど大阪のランドマークを眺めながら走ることができます。足休めには「天下の台所」ならではの大阪名物であるたこ焼きや串カツなどのソウルフードも楽しむことができます。ご利益を集めながら、大阪を堪能することができるオススメのコースです。