やたらゴツゴツした岩場の山々を背にした普通の住宅地を抜けると高速道路の料金所みたいなのがあります。そこで$10払って地図をもらい、さらに進むと湖が見えてきます。ビーチが二箇所あり周辺には駐車場、トイレ、水飲み場が点在しています。湖を一周すると20km弱位らしいですが、この日は暑くて早々にバテてしまい半周で引き返してきました。ビーチの反対側は日陰も無く、午後は暑くなるので気をつけましょう！また全周にチャレンジしようと思います。

Lake Perris run

naoko

自然保護区間公園内のトレイルラン。往復7km程。公園の両端には駐車場有り。自然豊かで朝夕には野生のウサギやロバに遭遇することもしばしば。平坦なルートや急なルートもあるので初心者にも上級者にも楽しめるトレイルです。

Redlands San Timoteo canyon Carriageトレイルラン

トレラン初心者でも走りやすいコースです！

登山道入り口に6台ほど停められる駐車場あり。
コース誘導の看板（写真あり）が各分岐にあるので、ロストの心配はそれほどないと思います。
ただ、八重山→駐車場にかけては看板見にくくなるので、最後の最後にロストしなきように注意して下さい。

上野原駅にコインロッカーがあるとも聞きましたが、登山道までかなりタフなロードを走る必要があるので、車のアクセスがオススメ。

ベストショットはちょうど田植えが始める前の田んぼで📷️

八重山トレイル ショートコース

佐原 和真

藤野から鳥沢まで旧甲州街道を走るルートです。色々な景色が楽しめますよ。

旧甲州街道ラン(藤野〜鳥沢)

ichi

2018年で10回目の開催を数えたハワイ・カウアイ島のカウアイマラソン。この島の「カーデンアイランド」の名前に相応しい、緑に満ちたハワイらしい道を走り抜けることができます。

このコースはフルマラソンのコースで、最初の10kmで200mも上るタフなコースなので、18km手前までフルと同じコースを走るハーフマラソンへの参加率が圧倒的に高いのが特徴。フルの参加者は称賛されます。

このコースの最大のポイントは5〜6マイル地点（8〜10km手前）にあるユーカリの「ツリートンネル」です。この緑のトンネルは、樹齢100年を越えるユーカリの木が生い茂るカウアイ島の名スポットの1つです。素晴らしい景観を前に、一度止まって深呼吸をしたり、写真撮影には最適の場所です。

このツリートンネルがある場所はリフエとカラヘオの田舎道の間にありますが、街から遠いことと（＝車やバイクでしかいけない）、道幅が狭いながらもそれなりの交通量がある主要道路なので、この大会以外でここを堂々と走ることはおそらく難しいでしょう。

そのようなことから、このカウアイマラソンではこのツリートンネルを走ることが目玉の1つにあります。ツリートンネル以降は、カウアイの田舎道が続きますが、そこで出会う様々な人たちの優しさに触れることができます。

カウアイ島には野生のニワトリをたくさん見かけることで有名ですが、このコースでも何匹かのニワトリを見かけることができるでしょう。そのようなことからハーフとフルの分岐点にはニワトリの看板があります。後半もアップダウンが続きますが、見下ろしの良い広大な丘、海の見える高台など、景観の良さがこのマラソンの特徴です。

もし晴れていれば、40kmあたりではそれまでの苦労を忘れるかのような素晴らしい青い海が見えるでしょう。海に加えて緑の美しさをみつけることのできるオススメの大会です。これらの写真は私が走りながら撮影したものですが、その42.195kmは、あっという間でした。

ユーカリのトンネルを走れる【カウアイマラソン】

Sushiman

ハワイに来て調子のって食べ過ぎたので…海沿いを走ってるとすぐにダイヤモンドヘッドに。
サーファー達の車の横を通りダイヤモンドヘッドと海の間をアップダウン。
ダイヤモンドヘッドと戦い街中へ抜けて10キロ弱の旅。



初心者にもオススメ。ワイキキラン！

kanayan(かなやん）

浅草にあるASICS CONNECTION TOKYOから、ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIを結ぶ約5kmのコースです。

隅田川ののどかなエリアから、高層ビルが立ち並ぶ東京駅の目の前まで、ほぼフラットで走れます。
途中、街並みがどんどん変わっていく様子がまた楽しいです。

走ったあとはシャワーを浴びて、丸の内や銀座のショッピングを楽しめます。

ASICS to ASICS

大森英一郎

午前中にロスに到着。ホテルに入って急ぎの仕事を片付けたら、午後、時差ぼけ解消に、たっぷりの太陽を浴びながら軽く、レドンドビーチピアへの往復。
真っ青な空、涼しい空気、広い海とカモメ！
なお、やっぱりアメリカの歩行者用の押しボタンは、押せたのかどうかがよく分からない。。

ロサンゼルス、昼下がりのレドンドビーチピアへ

keibkk

プチトレイルを楽しめるコース
この日は快晴の中、日陰では風が心地よく最高でした。

滝山城址ランニング

h.sugiki

京王線上北沢駅から出来るだけ川沿いにパン屋さん、井の頭公園、ジブリ美術館、神代植物公園、調布飛行場を巡って府中の銭湯までの街中ランです。

上北沢から街中の川沿いにパン屋さん、井の頭公園、ジブリ美術館、神代植物公園、調布飛行場を巡る府中までの街中ラン

Akira Sakaguchi

南千住の隅田川のランニングコースを走ります。
高層マンション街を抜けて２キロのコースを走った後、明治通りでクールダウン。
スカイツリーや汐留公園の景色が楽しめます。
季節を問わず走れますが、日当たりが良いので夏は夜間もおすすめ。川沿いも土手の上は街灯もあり、ランナーも多いので安心です。

銭湯は遠いですが、駅がきれいなのでコインロッカーを使う手もあり。

南千住隅田川ランニング

TRUNK

カリフォルニア州にあるグレゴリー湖のまわりを走る1周4kmほどのルートです。
釣りやボートなども楽しめる美しい湖、ハイシーズンを避ければ静かでのんびりした時間が流れています。
野鳥や魚の様子を眺めたり、木々に目をやりながらゆったりとジョギングすれば、走り終わる頃には穏やかな心を手にできるでしょう。
そんな贅沢な時間を過ごせる