羽田空港から車で10分とアクセス抜群の好立地にある『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』。ホテル目前に広がる多摩川沿いは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティにも最適なロケーションです。 東急REIホテルをスタートして 川崎キングスカイフロントエリア〜多摩川スカイブリッジ〜川崎大師〜川崎エリアの多摩川沿いを走り 東急REIホテルに戻ってくるコース。 川崎キングスカイフロント 東急REIホテルは、 「着替えて、走って、シャワー浴びて、帰る」という通常のランステ機能はもちろん、これまでになかった新しいスタイルのホテル型ランステプランを提供しています。 【Runtrip BASE TAMAGAWA｜ランナー向けプラン】 『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』とRuntripとのコラボにで新たにランナー向けプランが登場しました。宿泊のみならず、スポットでの利用が可能なランニングステーションプランも。旅の途中に、仲間と家族と、シーンに合わせて楽しめる、新しいスタイルのランナー向けプランをぜひ体感してみてください。 【プラン一覧】 ①ランニングステーション　プラン（日帰り入浴）　　※ ・料金　 ：　おひとり様　700円 ・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付） ・時間　 ：　大浴場利用時間　06:00～10:00 ②ランニングステーション朝食付きプラン　※ ・料金　 ：　おひとり様　2,000円 ・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）、朝食ブッフェ ・時間　 ：　朝食時間07：00～10：00　大浴場利用時間06：00～10：00 ③ランニングステーションリモートワーク＋入浴プラン　※ ・料金　 ：　おひとり様　1,000円 ・内容　 ：　コワーキングスペース利用（1ドリンク付き）、入浴、荷物預かり、 大浴場ロッカー利用（タオル付） ・時間 ：　大浴場利用時間　15：00～20：00 ※プラン①～③は予約不要、同時のご入浴は10名様まで（以降はお待ちいただく形となります） ④ランナー宿泊プラン　※要予約 ・内容 ：　1泊朝食付き（ご宿泊者として大浴場等の付帯施設をご利用いただけます） ・特典　 ：　味の素「アミノバイタルゼリー」、レイトチェックアウト11：00 ・ご予約 ：　川崎キングスカイフロント東急REIホテル　公式ウェブサイト URL：https://www.tokyuhotels.co.jp/kawasaki-r/index.html 世界をつなぐ羽田空港周辺をRuntripを楽しみませんか？？

北海道旭川市の忠和公園には3種類の長さの周回コース（748m、1217m、1429m）の全てにゴムチップ舗装がされており、 第一印象は「メッチャ整備されてる！」 第二印象は「走路の赤と木々の緑と空の青と白樺の白が絶妙！」 最高のランニング環境だと思います。

台湾高雄で西子湾近くの再開発も楽しいピアをぐるっと回って、名所の愛河へ。 朝ランすれば、地元ランナーとの交流も楽しく！ 観光コースだけど、地元の方たちがとっても楽しんでるちょっとお得感あるコースでした‼️ 追伸：運が良ければリスもいますよ。

霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。 釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。そして、オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。

台湾一名門の台湾大学、その前身は日本統治時代（1895年〜1945年）の台北帝国大学（1928年設立）でした。今も当時の面影が残っています。 ランステで着替えたら、新生南路に沿って台湾大学へ向かおう。400mトラック周回もよし、キャンパス中で自由に走ってもよし。 文学院、旧図書館（今は校史館）、行政大樓など旧帝大時代の古い建物はヤシの木が並ぶ「椰林大道」の両側にあります。 行政大樓の裏側にある「小小福」はエイドステーションとして利用しても良さそうです。キャンパス名物である、サイズは顔よりも大きい「姐妹花雞排」（ジーパイ、台湾風フライドチキン、50元）、もちもち食感の「蛋餅」（ダンビン、台湾風卵焼き、20元）などがおすすめです。 ランを終えたら、ランステの近くに、日本人観光客にもおなじみの鼎泰豐が本店を構える永康街で散歩しましょう。少し足を伸ばせば、日本統治時代の「総督府山林課宿舎」の木造日本家屋群も残っています。建物の中は世界古蹟日（毎年9月第3の土曜と日曜）にしか見学ができないのようですが、雰囲気を感じるだけでもおすすめ。 まさに台湾で日本を見つける場所です。

高雄の有名な河＝愛河沿いを往復するコースです。 中央公園に近い場所から出発。河沿いのコースは遊歩道になってるので、そこをゆっくり。 台湾のご老人たちのラジオ体操？のような体操を見たり、子供たちの登校と一緒になったり、楽しいですよ。

北海道足寄町（あしょろ）にある北海道三大秘湖の1つのオンネトーは、五色沼とも言われる色彩鮮やかな湖。エメラルドグリーン、ブルーの湖面からは美しさを感じることができる。訪れるシーズンによっても見え方は違うが、紅葉のシーズンは絶景である。 オンネトーの北側から東側にかけては遊歩道があり、湖面に浮かぶ倒木など言葉で表せないほどの迫力がある。発着点となる展望台への道の駐車場をスタートして1周したら、最後は展望台に上ってオンネトーを眺める。近くからと、遠くからとオンネトーを見るのでも2つの楽しみ方ができる。

函館五稜郭公園周回約1.7㎞3周して脱落しました。 木々や自然の香り 景色楽しみながらマイペースに走りました。running始めた方にはおすすめです。 慣れてきたら、ともえ大橋 渡りながらの赤レンガ倉庫⇔万代ふとう走ってみます❗

台北マラソンの前日ないし前々日に刺激を入れたいガチランナーの諸君、この鉄板コースを刻み込むのだ。 まず、2015年にオープンしたランステで着替えたら、臺湾師範大学へ向かおう。ここのトラックは永久に開放されている。お昼時は学生がバレーボールをしているからボールが飛んでこないか気をつけるんだ。。 1000m1本か2000m1本を走れば刺激走としてふさわしいだろう。。 腹が減ったら学食を食べていってもいい。立派とした国立大学だ。。友達がいるなら挨拶しておいで。。 刺激走のクールダウンは、臺湾四大スポットの中正紀年堂。蒋介石をリスペクトしたまえ。真っ白な建物とその広い敷地に感動するであろう。 中正紀年堂からランステに帰る際に、東門駅の近くにDing Tai Fung (鼎泰豊)の1Fで小籠包の皮包み職人達がせっせと皮を包みまくってるからその様子を見てランステに帰れば、あなたの台北レベルが上がったことに気付くだろう。