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一般社団法人 L.L.L(Local.Link.Lead) 

Locals change local runners!!

多摩地区をメインに≪人と地域と自然≫が純粋に繋がる機会を創る活動をしております。アウトドアクティビティを通じて地域の魅力を伝えていけるようランニングコース紹介や、イベント開催、大会運営を行っております。

活動詳細は下記ブログにて↓↓
http://local-link-lead.hatenablog.com/

青梅鉄道公園⇄雷電山
青梅鉄道公園⇄雷電山
東京都青梅市(6.1km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,往復

青梅高水コースを途中雷電山までを往復する約14km。青梅駅からのアクセスが良いのでサクッと愉しめるコースです♩

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高幡不動尊⇄七生丘陵散策路⇄平山城址公園
高幡不動尊⇄七生丘陵散策路⇄平山城址公園
東京都日野市(13.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

駅からトレイルまでの距離も近く、都心からのアクセスも良い高幡不動は穴場トレイルスポット。人混みもないため「走れる」コースです。熊もいない、落石もないなど心配事が少ないのも丘陵地ならでは。起伏もありますが山程の標高はなく、丘陵からの景色を楽しめるので、トレイル初心者には特にお勧めです。 コース詳細はブログより⇒http://local-link-lead.hatenablog.com/entry/2018/01/20/211234

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青梅→西多摩郡→高尾縦走
青梅→西多摩郡→高尾縦走
東京都青梅市(23.1km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

青梅といえば北側のトレイルに目を向けがちですが、南方面も穴場。人も少なく走りやすいです。青梅~馬引沢峠のトレイル、日の出町~高尾のロード。ロードでは美山通り(61号線)をひたすら南へ下ります。名前の通り、美しい多摩の山々を横目に見つつのロードは最高。起伏も多いのでトレーニングにも良し。トレイルもロードも満足な多摩Runtripコースです。強者はさらに高尾山頂きまで、、なんてのもいかがでしょうか。

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稲城長沼→南山→若葉台
稲城長沼→南山→若葉台
東京都稲城市(9.3km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

タヌキの暮らす多摩丘陵、稲城南山コース。 現在は住宅地建設に向け開拓がされていますが、そこにはあるがままの自然の姿で多摩丘陵が横たわっています。アップダウンもあるので、トレーニングにも良いです。おススメは多摩丘陵から都心シルエット。「緑と住まいが混在」した戸建て中心の住宅街を目指し、集合住宅建設に反対運動もあった地域。自然と人が共に住まうことを深く感じながら、走れるコースです。

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多摩センター⇄よこやまの道
多摩センター⇄よこやまの道
東京都多摩市(8.4km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

東京都と神奈川県の県境に横たわる多摩の横道。 自然が多く残り、道も整備されている初心者向けのトレイルコース。よこやまの道は若葉台~多摩センター~唐木田と繋がっており、そこから派生する脇道も多く、様々なコース取りができるので多く楽しめます。

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武蔵五日市→日の出山→瀬音の湯
武蔵五日市→日の出山→瀬音の湯
東京都あきる野市(21.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

武蔵五日市駅前、東京裏山ベースから金比羅山⇒日の出山までのトレイルコースです。帰りは瀬音の湯へ降り、ゆったりとお風呂へGO。

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国立⇄お鷹の道⇄国分寺
国立⇄お鷹の道⇄国分寺
東京都国立市(14.3km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

東京都国立市前の一直線に続く大学通りには左右に桜並木が立ち並び、春にはピンク色に染まります。国立市のメイン通りである大学通りはもちろん、谷保よりのさくら通り、国分寺方面へ抜けると武蔵台公園、お鷹の道、国分寺公園と国分寺崖線沿いの自然溢れるコースを走る事が出来ます。

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多摩境→小山田緑地→よこやまの道→極楽湯多摩センター店
多摩境→小山田緑地→よこやまの道→極楽湯多摩センター店
東京都多摩市(19.2km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

極楽湯多摩センター店に荷物を預け、電車で多摩境へ。 ≪コース≫ 小山内裏公園⇒尾根緑道⇒小山田緑地⇒よこやまのみち⇒からきだのみち⇒極楽湯多摩センター店 多摩の尾根沿いをずっと走れ、階段あり、吊り橋あり、桜あり、田んぼあり、サンリオピューロランドありと景観に飽きない魅力的なコース。アップダウンが激しいのでRun後の風呂へGO。

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南大沢→大平公園→よこやまの道→多摩センター
南大沢→大平公園→よこやまの道→多摩センター
東京都八王子市(7.6km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

南大沢を南に下り、いくつかの自然公園を抜け、よこやまのみちへ。そのまま東へトレイルし、多摩センター南側から北上。街自然を短時間で行き来できるのも多摩地域の良いところ♪

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