高尾山口スタートの場合、南高尾を経由する以外のコースはハイカーが多いですが、このコースは北側から回るコースにて走りやすいコースです。

高尾山口スタート後、西浅川交差点を左折し、道沿いに進んだ後、中央高速下を過ぎたポイントで右手の小下沢林道へ入っていきます。

その後開けたポイントから景信山へ急勾配なトレイルを登り山頂へ。

トレイルを下ったポイントでは滝修行も可能。

ロード→林道→トレイルと作れるのでレースを意識した練習にももってこいなコース。景信山では絶景や、小屋もあるためゆっくりと休憩が可能。

高尾山口駅へ帰ってきた後は極楽湯で身体を休めましょう。

埼玉、山梨、東京の県境に位置し、東京都最高峰、最西端に位置する日本百名山に選ばれている山です。2017mの標高を誇り、山稜からは富士山、南アルプスまで望むことができます。妙法が岳、白岩山とともに三峰山の三山の一つでもあります。雲取山へはいくつかのルートがありますが、今回はバスでのアクセスが容易な鴨沢ルートをご紹介。◆走行距離：往復約23km ◆獲得標高：＋約1,500m ◆トレラン中級者での想定時間：往復約6時間

滝山公園は、多摩川と秋川の合流点の南側に広がる丘陵公園。標高は約160m。
「続日本100名城」に選定されています。桜の名所であり、またコナラや杉など多くの緑に包まれます。
大石、北条氏の居城でもあった城址には今も本丸、二の丸、千畳敷、空掘があるため、歴史と自然を感じながら走る事ができます。
途中関東唯一の道の駅八王子道の駅ではソフトクリームか 、八王子肉まんなどを補給できます。

多摩丘陵の自然満喫コースです。多摩センターの極楽湯に荷物を置き出発。よこやまの道で西順路方面へ向かい、途中小山田緑地方面へ向かいます。小山田緑地には懐かしい里山風景とジャングルのような緑があり、まさに多摩ならではの風景。是非自然の中で癒されに来てみてはいかがでしょうか。

奥多摩と奥武蔵の境目にある山。さわらびの湯駐車場からすぐのアクセス。アドベンチャー感の強いトレイルで、路面も多様、良い練習になります。また沢遊びもでき、夏の山遊びにはもってこいです。獲得標高±1730m。

京王長沼駅から徒歩10分、公園内にはいくつもの沢や尾根があり、高低差が約100mあることから獲得標高も取れ、いくつもの路面を愉しむことができるため、トレイルランニング初級者から上級者まで楽しめる丘陵公園です。八王子八十八景にも選ばれています。

2017ハセツネ30ｋのコースです。
起伏も多く、険しいコース。ロードとトレイルの割合が同じぐらいあるので、トレイル、ロードともに走り切れると順位も稼げます。チャレンジする方は是非下記詳細動画をチェックしてください。

《2017ハセツネ30K コース紹介動画★》
https://www.youtube.com/channel/UCGwrBhIevDtiuAg9xvUoUXA

《コース内容★》
秋川渓谷リバーティオ⇒小和田橋⇒上町交差点⇒盆堀林道⇒北沢峠⇒トッキリ場⇒市道山分岐⇒醍醐丸⇒篠塚峠⇒関場分岐⇒入山峠⇒今熊山山頂⇒変電所分岐⇒広徳寺⇒秋川渓谷リバーティオ

城山、景信山山頂へのショートトレイルコース。
さらっと良い眺望を見ながらトレイルを走りたい!!何て時にはこのコースです。景信山でも城山でも休憩所があるので、ビギナーにもオススメ。スタートはバスを使って小仏バス停からでも可。

高幡不動尊からSalomon昭島店へのワンウェイコースです。多摩丘陵の峰沿いを走るため、景色も良く、また公園を3つ(平山城址公園⇒長沼公園⇒小宮公園)経由し、トレイルも多く踏めます。