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猫パラダイス!相島1周コース(6km)
猫パラダイス!相島1周コース(6km)
福岡県糟屋郡新宮町(5.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

福岡県にある相島。西鉄新宮駅より徒歩20分(バス有り)の港から、フェリーで約20分という場所にあります。 相島を1周する約6kmの道路は、緑に囲まれ、海を臨む素晴らしい自然あふれるコース。車の往来も少なく、ゆったり走ることができます。程よくアップダウンがあるので、トレーニングにも最適です。道中には神社や古墳などの観光スポットもあるので、時間があれば立ち寄っててください。 そんな相島は別名『猫の島』とも呼ばれ、港付近にはたくさんの猫が。ゆっくり走っていると、後ろをついてくる猫がいるかもしれません。いきなり飛び出してくる猫もいるので、港付近のランニングは注意しましょう。

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徒然なるままに虹の松原
徒然なるままに虹の松原
佐賀県唐津市(11.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

虹の松原は、唐津湾沿岸に広がる松原で、日本三大松原のひとつです。 幅約500 m、長さ約4.5 kmにもクロマツが昔ここに防砂林として植えられました。 通常の森の緑のトンネルではなく、松のトンネルは日本でも有数のレア度を誇ります。 唐津に来たならば、鏡山もそうですが、この虹の松原と唐津城を抑えておけば間違い無いでしょう。

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木陰の中の適度なアップダウンコース 福岡、西公園
木陰の中の適度なアップダウンコース 福岡、西公園
福岡県福岡市中央区(1.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

西公園は、大濠公園の近く(北に1km)にある、小山のような公園で、園内に1.4kmの周回コースがあります。その名もトレイルラン・トレーニングコース。しかし、路面の多くは舗装されており、未舗装のところもジョギングシューズで問題なく走れる程度に整備されてます。アップダウンがあるけれど、苦しくなく、気持ちのよい程度。快適に走れます。木陰が多いので、夏でも快適に走れます。 駐車場は無料、トイレも整備されており、展望台には飲料の自動販売機もあります。 近くに、銭湯もあるので、走後、汗を流せます。

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