景色がサイコーです。ほどよいアップダウンもあります。寄り道したパン屋さんのパンもほんと美味しいてす！

麓郷base40km

Kaori Aman

2022年9月に行われる、ふらのびえいﾈｲﾁｬｰrun 100kmコースを走ってみました！写真見返したら、昨日に戻りたくなります。ほんとにおすすめです！ぜひ、来年一緒に出ましょう！
ふらの麓郷（65）baseでお待ちしております！

感動の絶景続きコース✨

宮崎の景勝地、青島太平洋マラソンの最後の折り返し地点でもある青島ビーチを起点に海岸沿いの遊歩道トロピカルロードを走り加江田川に架かるトロピカルブリッジを渡る。右手の柵を越え松林の中へ、3.3㎞のクロスカントリーコースを一周して再びトロピカルロードに復帰、左手に海を眺めながら青島ビーチへと戻る。コースはすべて遊歩道になるのでノンストップでビーチ＆クロカンが一度に楽しめる天国なコース、スタート地点にある渚の交番にはトイレ・更衣室(無料)・コインロッカー(有料)・シャワー(有料)、４月末～９月期間限定でオープンする青島ビーチパークでは飲食(アルコールあり)が楽しめます。スタート地点に一番近い駐車場は青島参道南広場駐車場(無料)

青島ビーチ＆クロスカントリー

nangoku shirokuma 

これほど景色が変わるコースは他にはない！
まずは美々津海岸をスタート！江戸時代の港町の風情を残す保存地区を抜け、耳川沿いの木陰の中を山間の方へ。田畑、山林の風景から耳川沿いを下流へ走ると漁港に出ます！漁港をひと回りしたら、最後は江戸の街並みの美々津保存地区を抜けてゴール！
海・川・山・漁港・旧街並とファンランの方には是非走って頂きたいオススメコースです！
走り終われば、車で５分位の所に“お船出の湯”の温泉が有りますので、温泉に入って、道の駅に行って、美々津の街並みをゆっくり観光しての丸々１日楽しめます！

景色を楽しむ！美々津ランニング！

青島太平洋マラソン2017

slooow

例の件で、本日より在宅勤務💻
そして出張🚅も自粛
取り敢えず来週いっぱいまでだけど、わかりませんなー

エントリーしていた大会が現時点で２つ中止に😭
4月以降も色々エントリーしているけど　どうだろうか…

っと暗くなってもしょうがない。
平日、時間に余裕が出来そうだから何かやってみよー

今日は広島のラジオを聴きながらランニング。バリシャキNOW 笑ったー🤣


ryuji -boon

帰宅ラン💨💨
週間天気予報を見ると今日しかない❗️
気温も高く1月ではありえない？滝汗💦💦
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#帰宅ラン
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#jogging  #runstagram #run  #instarunners #marathon #running #thankyourunning #runtrip
 #garmin #garmin645 
#pace_myself_and_enjoy
#pace_oneself_and_enjoy
#at_ones_own_pace
#weekdayrun #weekendrun #on_running
#ハシリマスタグラム #出張ラン #旅ラン #マラニック #igランナーズ 
#走る人 #自分のペースで
#ランニング好きな人と繋がりたい
#走ればその街がもっと好きになる
#走れることに感謝

出張@松江
雨上がりを狙って走りだしたけど　天気予報☔️は正しかった😭

とは言え新しいインソールも試せたし結果ぐー👍
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#シャワーラン　#superfeet 
#jogging  #runstagram #run  #instarunners #marathon #running #thankyourunning #runtrip
 #garmin #garmin645 
#pace_myself_and_enjoy
#pace_oneself_and_enjoy
#at_ones_own_pace
#weekdayrun  #on_running
#ハシリマスタグラム #出張ラン #旅ラン #マラニック #igランナーズ 
#走る人 #自分のペースで
#ランニング好きな人と繋がりたい
#走ればその街がもっと好きになる
#走れることに感謝

出張@佐賀 嬉野

12月とは思えないワラーチ日和。
たらふく汗かいて　温泉♨️→ビール🍺 
嬉野で常宿のホテルでは　季節メニューでバイキングにすき焼き😋
テンションあがるものの肉は全然入っていかんねー😅


ワラーチLSD
久しぶりのワラーチ　あらためて足を解放する心地よさを実感😊
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本日　大会だった皆様　お疲れ様でした💦

可部連山トレイル　ロング
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走りきったー　じゃなく　歩ききったー😅
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登りも下りも急で　全然走れません
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けど　そういう　色々なコースがあるのはトレランの魅力！
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山の中でのゼーハーはホント気持ちがいい⤴︎

出張@北九州小倉
昼間しかしらない小倉をパトロールがてら
脚の疲労抜きラン
のつもりが　右脹脛に痛みが…😱
やばいっす⤴︎⤴︎
今週末、広島で可部連山トレイル。
来週末は福岡マラソン。

明日の朝　痛みが消えてますように　
お願い🙏

福岡マラソンを想定して
という訳ではないけど　糸島半島を久しぶりに走りたくて　LSD🏃‍♂️

さー　福岡マラソンまて残り2週間

その前に、来週、広島の可部連山トレイル

不安から楽しみへ少しづつ気持ちが変化😆

出張@佐世保
知らない街を走るのは楽しい
キョロキョロ👀ふらふら　パトロールラン🏃‍♂️


数ある日本の空港の中で、日本一便利な空港とも言われる福岡空港をぐるり一周します。
信号はほとんどなく、ほぼ空港敷地を眺めながら走れます。
北端では着陸・南端では離陸が間近に見られるため、他のどの空港でも味わえない臨場感を体験できます。