市の境界をなぞってイルカラン

#お絵描きラン  #GPSアートラン #イルカ

海沿いの磯部分は、大潮・干潮の時に大部分が露頭するので狙い目。
コースは7割くらいがトレイル

写真を追加
暗い時間帯の海岸の様子、比較的交通量の多い交差点にはHAYAMA MARINA の文字が見える
古墳エリアを通りいったん住宅街へ。桜山からふたたびトレイルへ、二子山山頂を通ってからふもとまで降りる。森戸川林道を行って終点から南尾根へ上がる。
南尾根の大桜、乳頭山まできておよそ半分の行程。
鷹取山からの景色は良い　江ノ島・富士山方面も見えるし、東京湾側もよく見える。
米軍エリアを避けるように六浦付近を回ってやまなみトレイルに入る。逗子ハイランドの住宅街を通り、名越切通しを横目に小坪エリアへ。
ちょうど干潮時に小坪の磯を通れる。
大崎の先端には、八大竜王大神を祀った碑がある。

逗子 外縁なぞり一周 イルカ アートラン

tanakat03

有料駐車場(山中湖交流プラザきらら)利用
トイレ•自販機あり 300円 心配の方は◎

平野の交差点(セブンあり)を道志方面直進
⛩不動明王社の左道を入ります。直進すると石割山ですが100m程で東海自然歩道の看板ありここから山登りしました。
駐車場から約3.5kmで平尾山→約1.5kmで
大平山→約2.5km下りトレイルすると別荘のロード→湖畔まで約1.5km(ユーユークラブのホテル横道)→サイクリングコースを約4kmランして駐車場ゴール。

基本的に山の⤴️⤵️は木製階段でした。
この日はダイヤモンド富士が偶然みれたので
大平山で45分位寒い中待ちました！

東海自然歩道大平山ハイキングコースと言う
名称みたいです！

トレイル・ハイキングしながらの富士山

fujiやま

富士山須走口五合目の駐車場から小富士、まぼろしの滝、その先のワゴニアを見てくるコースです。

駐車場から小富士は片道20分程、それほどの起伏もなく軽快にラン、またはウォーキングできる。小富士は見晴らしが良く河口湖、山中湖がよく見える。

一旦、駐車場まで戻り、反対側のまぼろしの滝に行く。と言っても今時期（6月下旬）は水は流れていない。ゆえに、まぼろし。

それよりも今回の目的はその先にあるワゴニア（放置されてサビサビのクルマ）を見に行くこと。

まぼろしの滝からは距離的に1.5kmほどのところにこのクルマはある。どうやら観光スポットというか、この辺をハイキングしている人はこれを目的にくるらしい。非現実的な風景を堪能したら来た道を戻る。

6.8kmのトレイルコース。

須走口五合目までのふじあざみラインは登山シーズン中はマイカー規制がありますのでご注意。

ここは日本？富士山に乗り捨てられたワゴニア

Hiroki

高指山～明神山～パノラマ台を時計回りで周回して戻ってくるコースです。

「山中湖交流プラザきらら」の駐車場（1回300円）に車を停めてスタート。
駐車場から国道に出たら左に進む。セブンイレブン前を県道729号小山方面へ。
国道413号（道志みち）と間違いやすいので注意。

登山口からはトレイル区間。
高指山山頂では富士山の絶景を堪能、そのまま明神山まで縦走。大きく下って、大きく登る感じ。
明神山山頂は視界が開け富士山と山中湖の絶景と、樹木がないためか風が吹き上げてくるがこの時期（6月下旬）は気持ちいい。

そのままパノラマ台まで下りさらに景色を堪能。
さらに下ると「山中湖交流プラザきらら」の前に出る。

ロード3km、トレイル6km、合計9kmチョイの富士山絶景堪能コースです。

絶景富士山　高指山～明神山～パノラマ台

山中湖交流プラザ⇆パノラマ台⇆明神山⇆三国山⇆大洞山⇆立山展望台の往復17.5km、累積獲得標高1133mのトレイルランコースです。泣きたくなるような激上りは少ないです。パノラマ台にはトイレがありますが、その先は茶店やトイレは一切ありません。立山展望台ですが、展望台といっても何かあるわけではなく、広場です。（コース写真で僕が写っている場所）。季節にもよりますが、気温が上がる昼間は雲が出て富士山が見えなくなります。その為、早朝に行くことをオススメします。山中湖交流プラザから2.1kmのところに石割の湯があります。

コースムービーなどはブログにUPしてますのでご覧下さい。

http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/25834647.html

山中湖からのトレイルラン17km&温泉

starman503

箱根駅伝往路ゴール地点を発着にしたトレイル21km、湖畔ロード15kmの36kmコースです。
箱根港→箱根峠→山伏峠→三国山→湖尻峠→長尾峠→丸岳→乙女峠→金時山→公時神社→すすき草原→桃源台→箱根神社→元箱根→箱根港。
http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/32030151.html

芦ノ湖ぐるりトレイル&湖畔ロード36km

あさひ山　燧山　龍崖山　多峯山　天覧山　

運転本数少なく接続時間が長い西武秩父線にストレスを感じていた一人の飯能ジャンキーが考えた、秩父線を乗らずとも最高なトレイルランを満喫できる、飯能駅発着の飯能五名山&宮沢湖満喫周遊コース。

飯能駅南口-美杉台公園-あさひ山展望台-龍崖山-吾妻峡-ドレミファ橋-多峯山-天覧山-高麗峠-宮沢湖-メトサ-飯能市街-飯能駅北口-セブンイレブン飯能北口店-ひだまり山荘

※ご注意
龍崖山から吾妻峡に下る際、誤って獣道通ってしまいました。ご注意ください。正しくは、山頂から八耳堂に下ります。看板出てます。

飯能駅近辺の【ビール冷え】事情をここで一つ。
駅ビル内のファミマ、酒売り場、北口駅前のファミマの冷蔵が相当弱です。※年中。ぬるい。
ラン後はキンキンに冷えたビールが飲みたければ、セブンイレブン飯能北口店です。

【飯能駅発着】飯能五低名山トレイル

Good lemonsour runningclub

保田道の駅スタート
関東ふれあいの道に沿って鋸山山頂へ
浜金谷方面へ下り車力道へ
再び関東ふれあいの道を登り
鋸山山頂へ
保田道の駅へ戻るルート

海を観ながらトレラン

Tomo

箱根外輪山

箱根湯本駅から元箱根までdone‼︎
次は一周行くぞー

平日だというのに
春休みだからか、
箱根湯本駅は人で賑わっていたけれど
お山の中は金時山周辺いがいは
静かーーな1日でした

こちらバディと2人でしたが、
途中2人組のトレイルランナーさんと
抜きつ抜かれつでいろいろ話して
ステキな出会いのあった1日でもありました！

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naoko

今年もたくさん桜🌸みましたー

桜まつりが各地で開催、
ライトアップされたり、
屋台でアルコールが販売されていたり🍺

何より花見客にインバウンド増えましたね
ようやく日常が戻りつつありますね！

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もう4月になっちゃうー

3月の記録をいくつか。

終始なかなかの雨、
アドベンチャーコースをトレラン
川に足をつっこみ何度も渡り、
ジャングル🌴
三浦アルプスの奥深さを知った1日

経験値2ポイントUP🍄🍄

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河津桜が満開🌸✨

春を見つけながらランランラン。
風が強く冷たかったけれど
どこも人、人、人

たくさんの人たちが花と青空を楽しんでいました

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昨日はトレラン26キロ

本日は重い脚でのリカバリージョグ　　　
まだまだ解れず、、

今日は子供の習い事が2本立て！
待ち時間にまた走ります💨

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子どもの習い事の間に隙間ラン
巣鴨地蔵通商店街入り口のお寺に
山形の啓翁桜という品種の
かわいらしい桜が展示されていました🌸✨

清楚で可憐、
立派に咲き誇っていました

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ついこの間、年が明けたかと思ったら
もう2月折り返し！！！
はやい、はやすぎる
これがジャネーの法則なのか🙄🙄
人生の時間をムダにしないよう生きなくては❤️‍🔥

ここ数日寒いけど
春の足音きこえてきてますね♡
ワクワク🌸

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今日は久しぶりのシャワーラン

走っているときはぜんぜん寒くなかった
スーパー立ち寄って買い物してから家に戻るまでで
一気に冷えました🥶☔️

写真は撮らなかったので先週の高尾✨

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昨日はママ友とマラニック
地元からサロ門まで
オープンしたばかりの羽田エアポートガーデンでランチとビール
多摩川スカイブリッジを渡り都県境越え！
川崎大師に立ち寄り、川崎駅ゴール

川崎大師ではタイミングよく節分祭をみることができました

帰りは上野東京ラインのグリーン車でビューーーン🚃
降り過ごしそうになるくらいあっという間😂
節分にちなみ、青鬼退治しときました🍻

総じて昨日も走って飲んでサイコーの1日でした

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11月の奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランのコースとなっている17kmコースです。

★正丸駅 (300m)→正丸峠 (630m)→小高山 (720m)→伊豆ヶ岳 (851m)→古御岳 (830m)→高畑山 (695m)→天目指峠 (475m)→子ノ権現 (640m)→正丸駅 (300m)

http://sportsaid-japan.org/NEW/guide/16izu-site.pdf

最初はロードでのぼります。そこからトレイルに入り、正丸峠を経てまたロードに出てしばらくしてまたトレイルに入ります。

小高山→伊豆ヶ岳が最高地点です。そこからアップダウンを経て古御岳 、そこから下りに入って高畑山→天目指峠と下ります。

そこから子ノ権現までは再びのぼります。子ノ権現では鳥居も見られますので雰囲気が変わります。

子ノ権現からは高麗川沿いにロードを下っていきます。5kmほど下ったら最後は左折して1.5kmほど国道を正丸駅のほうに走ればゴールです。

素晴らしい自然が感じられるオススメのコースです！！

奥武蔵伊豆ヶ岳17kmトレイルコース

Sushiman

コロナで遠くへの旅行もなかなか出来ないけど、これなら日本一周出来ちゃいます。

北海道（浅草駅）をスタートして本州を日本海沿いに縦断したら九州、沖縄迄一気に南下します。

今度は、九州の太平洋側を北上し、関門海峡を渡ったら、瀬戸内から四国に渡り、一周したら大阪へ。
　※九州を見直してコースを新しくしました。

後は太平洋沿いにひたすら北上。津軽海峡を渡ったら北海道に戻り、後はゴール迄一息に！

全長11kmぐらいのコースなので、GPSのブレで形が歪むので、曲がり角では、5〜7秒止まってしっかりGPSをつかみましょう。

コースガイドマップはこちらからダウンロード下さい！！
https://note.com/holiday_runner/n/nf16b62471bf6