この時期はいくらでも走れるよね。今年は暖かいし、坂もあるからトレーニングにピッタリ

都内も紅葉のきれいな季節。四谷から渋谷往復LSDは以外と坂だらけ。坂見たらダッシュかドリル！人どおりが少ない朝がおすすめです。

お風呂の王様をランステに多摩湖まで往復するコースです。走りやすいし秋は紅葉が綺麗🍁多摩湖はここは東京、、？となるピクニック気分になれます。途中にコンビニも多いし、西武線の横を走るのでリタイアも可能✌️

東宮御所から明治神宮を抜け代々木公園へ ただし明治神宮外苑は走れないので早歩きのみ。 5月薔薇が見頃です

市ヶ谷を出発、小石川後楽園、六義園、旧古河庭園を回るラン。小石川後楽園は花しょうぶが、六義園は紫陽花が、古河庭園は薔薇がいま盛り。本郷どおりは自転車と人が分かれた歩道になっているので走りやすいです。

新横浜公園を起点に、鶴見川上流、下流、小机城址公園とLSD。お花見の時期は綺麗そう。

2月中旬から始まった河津桜まつり。今井浜東急ホテルから河津までは海沿いのランで気持ちいい。早朝だと河津桜も空いてました。桜はところにより3分〜7分咲。