黄色の銀杏並木が美しい道を走ります。 距離が短いので、個人的にお気に入りの道を追加しております。 スタートは上岩崎公園にある滝としました。 そこから川沿いを走っていきますと、川沿いに降りれるようになります。 本日はススキがきれいでした！ 途中で三島大社方面に向かいお参りします。 その後も三島のきれいな川沿いを三島駅方面に走り、目的の銀杏並木通りへ。 この時期にしか見ることができない黄色の銀杏が並んでいます。 その後はのんびりと近くを走り、上岩崎公園に戻ります。 なお、銀杏が大量落ちていますので、銀杏のニオイの気になる方はお気をつけください。

沼津市の門池公園です。 高低差がほぼない1.3kmの周回コースになります。 半分くらいは木々が生い茂っているので、夏は日陰があり、だいぶマシです。 遊歩道ですが、目的に応じて草の上を走ることもできます。 街灯がしっかりあるので、夜も走ることが可能です。 個人的には、天気の良い夏の早朝、新緑の頃、桜の頃が気持ち良いと思います。

沼津市の千本浜公園をスタートし、歩道をひたすら富士方面に向かいます。 高低差もなく、富士山、駿河湾、沼津アルプス、伊豆の山々を見ながらどこまでも。 今回は5kmで折り返す10kmコースですが、まだまだ伸ばせますし、短くもできます。 天気が良ければ、駿河湾は大瀬崎まで見通せます。 実は隣の松林の中にも道があるので、帰りはそちらを選択することも可能です。 松林ルートはちょっとトレラン気分、ちょっと日陰でまた楽しいですよ。 千本浜公園には無料駐車場があるので、そちらを利用しました。

修善寺から三島大社まで、のんびりと川沿いをハーフマラソンするコースです。 九割が土手の上を走るコースのため、車も信号もアップダウンもほとんどないので、自分のペースで走ることができます。 何度か橋を渡りますが、間違えると距離が増えるのでご注意下さい。 特に、狩野川から大場川に乗り換える地点は要注意です。 伊豆箱根鉄道の近くを走っているので、エスケープとしてお考えください。 修善寺駅から見える橋を渡って歩道を走っていると、すぐに川沿いの歩行者用道路が見えてきます。 そこはもう狩野川ですので、川の音を聞きながら北上する感じです。 城山、葛城山、沼津アルプスなどの伊豆の山々を見ながら、だんだん富士山が大きくなってくる景色は最高です！ 唯一の欠点は、土手というロケーション上、自販機がたまにあるくらいでコンビニも当てにできないところです。

裾野市の郊外にある裾野市運動公園です。 公園内であれば色々なコースが設定できますが、今回のコースはキリが良くて長い周回コースです。 高低差は、測り忘れましたが、10-20メートルくらいだと思います。 私としては、運動公園を出て一般道に戻り、ひたすら富士山に向かう上りコースがお気に入りです。 一般道にはトレランっぽい人もちらほら。 ここの良いところは、この時期に晴れると富士山がキレイでデカい！ところです。 近くには温腺施設もあり、がんばって疲れた体を癒してくれますよ。

私がいつもスタート地点に設定している長泉町健康公園の紹介です。 町民の憩いの場所のようで、老若男女が集っています。 ランナーにとっては、走る、筋トレ、休むなど全てが揃っていて、ランステとしても機能します。 晴れれば富士山もきれいです。 私としては、真夏の暑い走りたくない時期にでも、建物の日陰でダッシュできるのがトレーニングとなりいいです。

雪の富士山、伊豆の山々、箱根が美しいコースです。 長泉町のウェルピアをスタート、国道246号を北に向かいます。 南一色という交差点を左折し、長泉工業団地を目指してひたすら上ります。 新東名のちょっと下の工業団地を超えると、やっときれいな風景が！ 風景を見ながらゆっくり走って、あとはひたすら下りになりますが、振り向くとまた大きな富士山を見ることができます。 距離を10kmくらいにまとめましたが、余裕があればもうちょっと上って新東名を超えてスルガ平から静岡がんセンターに抜けることも可能です(以前に紹介済のコース)。 ちなみに、標高差はおおよそ200mです。 冬は空気が澄んでいて、眺望が良いですね。

三保の松原を通りながら一周するコースです。 サイクリングコースなどがとても整備されており、フラットで走りやすいコース。 サイクリングコースが長いので、周回でなければ30kmくらいまで距離を伸ばすことが可能です。 物足りなければ、砂浜を走って足腰を鍛えることもできます。 私は調子に乗って走り、めちゃくちゃ砂が靴に入りました笑 スタート地点をどこにするかが問題ですが、公園の駐車場が色々あるので、何とかなります。 富士山、清水港、駿河湾など風光明媚です！

長泉町のウェルピアをスタートし、鮎壺の滝まで下ってから裾野市中央公園の五竜の滝まで行くコースです。 本コースには、鮎壺の滝、五竜の滝を含めて4箇所の滝があります。 今回は子供の日、滝登りというコンセプトなので、ひたすら北上しました。 一箇所目の鮎壺の滝は看板がありますのですぐに分かります。 二個目の滝は、長泉町福祉会館の北西にある橋から撮影しました。 三箇所目は長泉北の中西側にある橋から撮影です。 最期の五竜の滝まではひたすらダラダラ上りです。 滝の撮影ポイント以外はどのルートでも大丈夫なのですが、裾野市に入ると黄瀬川沿いのルートが整備されているので、そちらが気持ち良く走れます。 二箇所目、三箇所目の滝は名前があるのか知らないので、ご存知の方がおられればご教授ください。 ちなみに、標高差は107mでした。