カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー
  • 東京都東村山市
  • 神主

TUNE

ほぼビギナー、病気治療の為の自己満ランナーです

つくば公園通り、洞峰公園~赤塚公園周回5km
つくば公園通り、洞峰公園~赤塚公園周回5km
茨城県つくば市(5.3km)
ロード,早朝,昼間,往復

つくばのランナーのメッカ、洞峰公園~赤塚公園を遊歩道で往復5㎞のコースを作ってみました。 つくば公園通りではこのコースの木陰率が一番高いので、 夏場の日陰ランには一番良いかも。 REALVRWC茨城、11月推奨コースです。

5

行きたい

4

行った

フィンランド バンター SUUNTOを横目に早朝RUN
フィンランド バンター SUUNTOを横目に早朝RUN
フィンランド バンター(6.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

ホテルの近くにSUUNTOの本社があるのでちらりとみてきました。 フィンランドはかなり街灯が明るいのでヘッドランプは補助で持っています。 ヘルシンキに向かう45の道路と平行に走る道の歩道を南下します。 アウトドアショップ、スポーツショップ、イッタラアウトレット、マリメッコなど多くのお店があります。 そのまま進んで45との合流近くにSUUNTOの本社がありました。

1

行きたい

0

行った

オーストリア エルマウ スキー場~観光案内所
オーストリア エルマウ スキー場~観光案内所
オーストリア ゲマインデ・シェッファウ・アム・ヴィルデン・カイザー(14.7km)
ロード,早朝,昼間,片道

Bergbahn Scheffau GmbH & Co KGというスキー場から 観光案内所までのコースです。 時季の関係上道は少しあてになりません。 なぜなら、冬にはクロスカントリー用の道が作られるため 移動はその道を使いました。車通りもないので安心です。 犬ぞりで進んでいる人もいてアクティビティとして楽しまれていました。 スキー場から湖を目指して歩いてみます。 思ったより登りできつかったです。別荘地のようなところなので 建物が素敵でした。 湖にて結婚式の写真をとってる方がいました。 折り返して町のカフェで休憩。ジャガイモのパンケーキを頂きました。 白銀の街を進んで寄り道しながら目的地の観光案内所に到着しました。 投稿の道は本来の道ではないのですが、エラーだったため変更しました。道なき道の記録はできないようですね。

1

行きたい

2

行った

石垣山一夜城〜小田原マラニック❗️
石垣山一夜城〜小田原マラニック❗️
神奈川県小田原市(20km)
ロード,夕方,昼間,片道

2022年5月22日(日) きょうは石垣山坂練💦🥵❗️ 自宅近くの酒匂川から箱根方面へ。風祭〜入生田まで5k強走った後、そこから左折、せせらぎの音が心地よい早川を越え、石垣山への急坂を登ります 2k程でD +約200m 早川駅側からだと最大斜度20%越.平均11%くらいあり、ほぼドーナッツマークの路面でチャリダーチャレンジャーよく見ます🚴‍♀️🚴 流石にワタシは走って上がれないので、きょうは風祭側から攻めました😅 こっちは表よりちょっと緩めです 頂上手前で、ターンパイクと交差しますが、このあたりからの丹沢や箱根の山々景色はGOODですよ😊 脚はすでにパンパンですが💦😖 そのあと一夜城跡、ヨロイヅカファーム🍰を堪能し、坂を走り降りてから、早川観音、早川漁港、御幸の浜、竜宮堂(ジェラート🍨☺️)、小田原城を回り、小田原駅ゴールといった小田原市推奨の観光ハイキングコースでした こうやって走りながら観光地をめぐるマラニックランは毎回新たな発見があったりして、まさしくゆるランならではですネ😅 明日は多分前腿、ハム、尻が多分筋肉痛💦 きょうもおだわらん満喫😄❗️

14

行きたい

0

行った

戦国の名城 滝山城を攻める!
戦国の名城 滝山城を攻める!
東京都昭島市(10.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

昭島駅から滝山城跡を経て東秋留駅までのロード&トレイルコース。 JR青梅線 昭島駅をスタート。 国道16号に出て拝島橋を渡るとほどなく「滝山城跡入口」の看板がある。 ここから未舗装路の滝山丘陵に入る。 程よい起伏と未舗装路ではあるものの整備されていて普通に走れる。 未舗装路は3kmほど続き、途中、滝山城の二の丸跡、中の丸跡、本丸跡に立ち寄るのもあり。 そして滝山丘陵を下り、舗装路に出たら東秋川橋を目指す。 東秋川橋を渡り、北上するとJR五日市線 東秋留駅に到着で完走! ロード7km、トレイル3km、合計10kmのコース。 ちょうど10kmなのでVRWCの10kmランのコースとして走りました。 歴史好き、お城好きの方は是非。

21

行きたい

1

行った

両国でペコちゃんお絵描き
両国でペコちゃんお絵描き
東京都墨田区(22.8km)
ロード,指定なし,片道

両国、錦糸町,本所吾妻橋を右往左往しながら23km。アップダウン少なめのコースです。

4

行きたい

0

行った

御岳山~大岳山~御前山 景色最高かよっ!
御岳山~大岳山~御前山 景色最高かよっ!
東京都青梅市(23.5km)
トレイル,早朝,昼間,片道

JR青梅線御嶽駅を出発! 青梅街道から神路橋で多摩川を渡り吉野街道側に、鳥居⛩をくぐりケーブルカーの滝本駅に向かう。 当然!ケーブルカーには乗らず御岳山を登る。杉の巨木に圧倒されつつ息が上がっていく。これは高尾山の1号路よりキツい。 ケーブルカー御岳山駅から民宿街を通って御岳神社に行く。この辺は迷路のようで道に迷う。 次に大岳山を目指す。走れるところはほぼ無い。アップダウンも多く鎖場があるほど道は険しい。これはもはや「登山」の領域。そして大岳山山頂は絶景、時間が早いせいか誰もいない。しばし休憩、カロリーメイトをかじる。 次は御前山。同じくアップダウンを繰り返して、最後に怒涛の登りから山頂に到着。ちょうど昼時だったので登山者でごった返す。座るところもないほどなので休憩もそこそこに奥多摩湖を目指して先に進む。 ここから地獄の下り。靴の中敷きが滑り、つま先が痛くなるほど。反対側の人(登りの人)はみな悶絶の表情。 途中、奥多摩湖を見渡せる展望台、超絶景。激下りでつま先痛い膝カクカクだけど「景色最高かよっ!」と叫びたくなる。 少しだけ疲れが吹き飛ぶ。 さらに下ると奥多摩湖のダムのところ(奥多摩湖いこいの路の入り口)に出る。結構ヘロヘロ。 最後のチカラを振り絞りお迎えの車が来ている駐車場まで走る。 25kmのトレイル。 早朝5:45に御嶽駅を出発、13:20奥多摩湖到着。 6時間で走破の予定だったが1時間30分ほどオーバー。 個人的感想ですが、高尾山〜陣馬山の縦走よりキツいです。 走れるところも少ないです。が、達成感は大きいです。

31

行きたい

4

行った

ちょっと特別な皇居ラン
ちょっと特別な皇居ラン
東京都千代田区(6.9km)
ロード,昼間,周回

皇居はランナーの聖地の一つですが、普通に皇居を周回するだけではなく、たまには、歴史に触れるような特別なランをしてみませんか?ということで、地方から来られた方などを案内するときに、一周目は普通に周回したあとの二周目などにオススメのコースです。 大手門から皇居東御苑に入り(無料で参観できます。ただし、ここは走れませんので歩いてください。参観制限人数あるので、観光客戻ってきたら整理券必要になるかも知れません)、四季折々に美しい二の丸庭園や本丸跡、天守台などを見学し北詰橋門から周回に戻り、桜田門から国会議事堂前庭(南・北)<ここには、日本の標高のもとになっている「日本水準原点」があります。元井伊家の江戸藩邸があったところで、桜田門が見下ろせる高台にありますので、桜田門外ノ変に思いを馳せて眺めるとよいでしょう、ただし、17:30閉園です)

14

行きたい

0

行った

おおぶのウォーキングコースを走ってみた
おおぶのウォーキングコースを走ってみた
愛知県大府市(5.8km)
ロード,早朝,片道

自然観察と金メダルコースだそうです 金メダル神社スタート〜二ツ池〜共和駅ゴール 二ツ池周辺が自然いっぱいで気持ちいいデス😁

8

行きたい

0

行った