三宿起点、緑道、山手通り、代々木八幡、代々木上原、大山、東北沢、池ノ上を周回するコースです。

代々木八幡に&MOSHというランステがあるので、
そこを起点にしてもいいかと思います。

&MOSH
http://andmosh.com

割とアップダウンが激しいですが、
代々木上原のお店もチェックできる、
飽きないコースです。

大通りのため、信号機多めですが、
夜でも女性安心です。

代々木八幡神社お参りラン

Naomi Katono

池尻大橋駅そば、文化浴泉を起点に、淡島通り（坂がキツイです）、三宿、祐天寺、中目黒、目黒川沿いを通るコースです。

大通りを走るので、信号機は若干多めです。

おしゃれなカフェなども多いので、休憩しつつもあり、あとでランチや飲みに来るもありです。

もっと走りたい方は、途中で通過する世田谷公園を加えても〇、1周1キロです。

池尻大橋文化翌浴泉起点、お店探索コース

春は桜、それ以外の季節も様々な草木を地域の方が管理しているので、植物を愛でながらランができます。緑道のため、信号も少なく、アップダウンもありません。往復ちょうど5キロです。人は多くないですが、街灯が少ないので夜は暗めです。

なお、246から目黒川緑道をしばらく走ると、烏山川緑道と北沢川緑道との分岐がありますが、北沢川緑道を通るコースです。

246〜環七の緑道往復コース

都内ハーフマラソン

323takahiro

都会を走る快適コース

等々力緑地から多摩川沿いに下って、川崎大師まで行くコースです。
お参り後は、中島湯というところでひとっ風呂＆ビールがおすすめ★

川崎安全祈願コース～等々力緑地→川崎大師：11km～

Sakiyama Naohiro

神奈川県川崎市中原区の武蔵小杉を中心とした七福神が祭られている寺院をめぐります。
等々力陸上競技場をスタートし、13Kmくらい七福神をめぐり、武蔵小杉駅から徒歩5分くらいにある銭湯、今井湯がゴールです。
朝からジョギングして、ひとっ風呂浴びてビールを呑む休日にぴったりです。

川崎七福神めぐりラン

世田谷区の烏山川緑道を巡るランニングコースです。
そこそこ距離もあって、緑道なので日射しのきつい夏場にもオススメのランニングコースです。

世田谷区 真夏にオススメの緑道ラン、からの目黒川ラン

Yamada Akio

東京観光を自分の足で！東京のヘソを描くJR山手線の線路に沿って走るコースの紹介です。ぐるっとまわって距離はなんと約４０km。
今回は１駅歩いて表参道駅近くの銭湯利用を想定して原宿駅発着（データは新宿で止まってしまいました...）
１周の総距離は長くても、一駅ずつの区間は長くて約２km（平均１.５km）なので、１駅ごとに体調を確認しながら安心して距離が踏めます。
信号で止まったり、坂道も程よくあり、じわじわ脚に負荷がかかります。LSD走のコースにピッタリです。気分は東京制覇！
SUICA１枚で改札もコンビニも利用可能！気軽にスタートできます。
街灯は多いですが住宅街や狭い歩道もあるので、夜の走行はおすすめしません。

【４０km】山手線１周ランニング

Uraya Miho

毎月第1土曜日に開催されているMIkkeller Running Clubのランニングイベントの5kmコースです。
クラフトビールのお店「ミッケラー東京」を発着点として代々木公園のクロカンコースを走ります。

比較的フラットで人も多くないので走りやすい環境。何より、走った後にすぐビールが飲めるというのが嬉しいですね！

Mikkeller Running Club イベントコース

大森英一郎

目黒川沿いで山手線の駅に近い五反田を起点に目黒川沿いをランニング。ランニングステーションとして五反田の万福湯を利用可能。
五反田から上流方面の池尻大橋まで往復で約10km、五反田から下流方面の天王洲アイルまで往復で約5kmと距離も分かりやすい。
公園等のトイレも多く、山手通りには路線バスが走っているため、エスケープとして使える。
冬はライトアップ、春は桜を楽しめる。

五反田起点に目黒川ラン(約15km)

ISSA

二子玉川から23区内唯一の渓谷である等々力渓谷に向かうコースです。

等々力渓谷の木々や竹林、小川の奥ゆかしさはモチロン、南側の等々力不動尊や日本庭園やは芝生の広場など癒しの要素がたくさんです。

都会のオアシス・等々力渓谷

Sushiman

目黒川遊歩道を池尻から太子堂八幡神社を目指して走るコース。

遊歩道は近隣住民の方々が綺麗に手入れをしているのでたまに歩いて楽しむのもオススメ。

今朝は猫が水遊びしてました(笑)
また、遊歩道から少し横にずれると三宿神社や若林稲荷神社、太子堂八幡神社と神社巡りも楽しめます。

遊歩道の切れ目は車や自転車が横切ってくることもあるのでスピードを緩めて安全に楽しんでください。

目黒川緑道〜太子堂八幡神社

竹村拓泰

春爛漫です。目黒川の桜はいつ見ても綺麗です。いとをかし。

桜の季節は、10時頃より夜中にかけて、たくさんの人で混み始めるので、朝ランをオススメします。　