相原駅～鎌倉古道〜七国峠〜大日如来堂〜真米トンネル〜法政大学ジョギングコース〜権現平〜段木入〜草戸峠〜四辻〜高尾山口駅
ターザントレイルズのトレースですが良コースなのでログしてしまいました。中盤にかけてはなだらかなアップダウンで快適。とても走りやすいです。途中快調に鎌倉古道を走り抜けたため大日如来堂への登り口を行き過ぎ戻ってきています。すいませんお気をつけください。終盤権現平トレイルは若干登り傾斜がつきはじめますが程なく高尾山口への下り口からゴール。駅連絡通路からほんとのゴール極楽湯へ。

【トレイル】多摩丘陵～高尾南山稜1way

西吾野駅〜小床橋〜子の権現〜豆口峠〜竹寺〜鐘楼〜小殿バス停〜ノーラ名栗〜さわらびの湯
奥武蔵の名刹を走り抜ける1wayコース。ガッと登ったあと子の権現から竹寺までは緩やかなアップダウンの快適トレイル。鐘楼からは一気に下って名栗湖畔のさわらびの湯。ゴールはバスで飯能駅へ

【トレイル】奥武蔵 子の権現～竹寺1way

武蔵嵐山駅〜大平山〜嵐山渓谷公園〜谷川橋〜大福寺〜嵐山渓谷バーベキュー場〜飛び石橋〜塩沢冠水橋〜月川荘キャンプ場〜大福寺〜小倉城趾〜物見山〜大日山〜青山城趾〜仙元山〜見晴らしの丘公園〜おがわ温泉花和楽の湯
紅葉はじまる嵐山渓谷から仙元山へ続く尾根をつたって小川町側へおりる1way。
渓谷へおりる道リサーチ不足で大きく対岸を迂回。ここはショートカットも可。人気もまばらな時間の嵐山渓谷は雰囲気たっぷり。小倉城への登山口へ戻りガッと登ると尾根トレイルへ。意外と細かな分岐が多く道迷い注意。ゴールは小川町のおがわ温泉。整える。

【トレイル】嵐山渓谷1way

JR逗子駅発着で、ローカルトレイルとローカルグルメを楽しむコースです⛰🍦🍩

久しぶりに鷹取山へ行ったら、磨崖仏に蜂の巣ができていました🐝 低山は特に、ハチに注意です！

葉山ステーションでは地元の日本茶専門店・日の出園の生姜ソフトを。地元のものを使ったスイーツを出していて、ほうじ茶ソフトも絶品です。

ゴールしたらAid Kitchenであらかじめ頼んでおいたお弁当を受け取って逗子海岸でランチをして、ミサキドーナツでコーヒータイム☕️

他にもいろいろなグルメやスイーツがある町なので、アフターもたっぷり楽しめます👍🏽

秋の逗子葉山グルメトレイル

Yuji Akita

青梅マラソンの往路を折り返しのもっと先、奥多摩まで行ってみました。今回は多摩川対岸の吉野街道を使いました。青梅街道よりもアップダウンが少なくて楽に走れた印象です。

青梅から奥多摩もえぎの湯

Taketoshi Sato

夜でもやっぱり暑い🥵
滝汗💦時々涼しい風が吹くも湿度気温共に高い
水は1.5L +帰りの高尾山でコーラ補給😋
明るくなり富士山も見えてラッキー♪

高尾山オーバーナイトトレイル

中島由莉子

◎良い点
距離的にも短いため、初心者向けコース
所々に自販機やコンビニがある為、水分補給もしやすいです。
ウォーキングやジョギングに向いています。

◎悪い点
道が狭く、自転車も通る為、キロ4分半ペース以上のランニングには向かないです。

栄緑地(立川)、西町緑地(国分寺)、北緑地(国立)を結ぶ1.6kmの緑地

ヴィク

町田市小山田から多摩境までの尾根道です。起伏があるので、プチトレイル気分で木陰の中を気持ちよく走れます。多摩境の温泉にはランナー用のロッカーがあり、起点にして走るのに便利です。

尾根道プチトレイル

SHINTARO 

国立の湯楽の里をベースに、多摩川から浅川に入り戻ってきます｡

多摩川を南下し、四谷橋を渡り一瞬程久保川に入った後すぐに浅川にシフト（少し間違いやすいかも）

浅川サイクリングロードをぐんぐん進んで一旦道が途切れる平山城祉公園でターンします。
浅川サイクリングロードは、一部車道と並走になりますので注意ください。

ターンしてからは浅川を戻り、高幡不動駅前あたりで多摩川に向かいまた左折｡41号線を直進します。

日野橋から多摩川に戻り立川陸上競技場脇を走って国立に戻る。

春は桜も美しいコース｡
周回で景色を楽しみながら、帰りは湯楽の里のんびりもいいのではないでしょうか｡

最寄りのサッカー場
浅川スポーツ公園

国立起点　多摩川〜浅川　ぐるり周回コース

Shinya Umeda

#VRWC
山をウォーキングしてきました。

goodyasu

#MUSICANDRUN
通勤で10km走って見ました。
（コメント追加で再投稿）

都心の梅の名所をランで巡ります。梅を愛でながら、その先々で名物お菓子をいただきます。
距離は約20km(小石川後楽園・皇居東御苑内の散策ウォークを除く)
ラフィネランニングスタイル神田店スタート 
神田駅→亀戸天神社→東京スカイツリー→隅田公園 梅めぐり散歩道→浅草→湯島天満宮→小石川後楽園→北の丸公園→皇居東御苑梅林坂→ゴール：ラフィネランニングスタイル神田店
​名物菓子
○亀戸 船橋屋 葛餅
○向島 山本や 桜餅
○浅草 亀十(東京三大どら焼きの一つ)
○上野広小路 うさぎや(東京三大どら焼きの一つ)
