和歌山のランニングコース
城を眺めながらのランニング.


和歌山城コース

keita.39

和歌山駅前から、和歌山城までを走る約5キロ位のコースです。
駅前のイチョウ並木と、徳川御三家の一つ和歌山城を、朝のたった30分で回れるので、忙しい出張マンにもおすすめです。

こちらのコースは、滞在したホテルの受付マン（ランナー）の方から教えてもらいました。春は桜、ツツジ、秋は紅葉と、いつの季節に来ても異なる色合いが楽しめます。私が行ったのは11月の終わりだったので、イチョウ並木がとてもきれいでした★



和歌山城を走る、出張朝ランコース

Mino

海風が凄く気持ちいいコースです。
10kmあたりからアップダウンがありますが、
頂上まで行くと、凄く景色がいいです。
帰りは黒潮温泉に黒潮市場があります。

景色が最高です。

那智山観光センターそばの大門坂入口から古道に入る。大門坂は熊野古道のイメージ写真でも有名。杉の大木に囲まれた荘厳な石段は立派だが、大雲取越の方がタイムスリップ感は強烈である。坂を下って県道を横切ってからは、ほとんどアスファルトの公道、時折古道に入ることとなり、道案内を見逃すことも多く難儀である。「道の駅熊野那智世界遺産情報センター」で一休みし、国道42号線をメインに大狗子峠、小狗子峠、高野坂の3か所の古道を行く。大狗子峠では道端のポンカン？が、小狗子峠では竹林が、高野坂では苔むした石畳と地蔵、時折見える熊野灘が記憶に残った。新宮の市街地に入りナビと地元の方の案内を頼りに王子神社、阿須賀神社、ゴールの速玉神社まで。
今回の「冬の熊野古道　中辺路を行く」で、熊野三山「本宮・那智・速玉」のお参りができた。もしかして魂の再生も・・。
今回のコースは、歩かざるを得ない道が多く、標準歩行時間の半分ではとても無理でした。余裕をもって癒やされる旅をお楽しみください。

冬の熊野古道　その３（中辺路を行く　那智大社から速玉大社）

方向音痴

熊野の那智の滝スタートで補陀洛山寺ゴールの100kmウルトラマラソンです。エイドも応援も素晴らしく、ゴールでは氷水タオルとビール、うどん、豚汁、アイスクリームで迎えられます。
きれいな大気、美しい里山を駆け抜け、ゴールには温泉が待ち受けます。

韋駄天ウルトラマラソン100km

Akira Sakaguchi

熊野本宮大社から熊野那智大社へ。
本宮大社からバスか脚で請川バス停脇の小雲取越入口へ。緩やかな山道を辿り急坂を登ると百閒グラの大パノラマが。石堂茶屋跡や桜茶屋跡で一服しながら緩やかな古道を満喫、赤木川を渡り小和瀬渡し場跡から小口の大雲取越入口を登る。ここから越前峠までは古道最難関の胴切坂。いくら石積みの坂を上っても峠が見えずかなり消耗しましたが、苔むした巨石群は圧巻でした。峠を越すと工事に伴う迂回路となり、迂回路出口、地蔵茶屋跡の自販機で飲料補給し一息ついたものの、県道から古道への入り口を見逃し色川辻まで県道を走るはめに。色川辻から古道に入りアップダウンを繰り返すと舟見茶屋跡から雄大な熊野灘が見渡せます。緩やかな石段を下ると青岸渡寺と今日のゴール「熊野那智大社」に到着。残念なことに本殿はH31年3月まで工事中でシートに覆われていましたが、那智の滝には心が洗われました。
胴切坂はもとより古道のほとんどが石坂です。風情は最高ですが、スピードが出ないので、時間には余裕を持ってください。



冬の熊野古道　その２（中辺路を行く　小雲取越・大雲取越）

JR紀州田辺駅からバスで熊野本宮大社に。本宮大社から湯峯温泉まで大日越、更に湯の川温泉まで走り、宿泊。
先ず、本宮バス停のある「世界遺産センター」で情報収集し、本宮大社、大齋原にお参りし、街道民家脇の大日越登り口から熊野古道に入る。巨木や神社、地蔵を眺めつつ石敷きの多い古道を走り抜けると湯峯温泉へ、温泉卵を食べ、古道から国道に入り川の湯温泉へ。渇水期（12月～2月）のみ川を堰き止めて温泉とする仙人風呂を満喫。


冬の熊野古道　その１（中辺路を行く・大日越）

会議があるので大急ぎでラン  涼しくてよかった。


和歌山県日高川町山の中だが とてもフラット。

junjun

和歌山県、南紀みなべ（南部）は、高級梅干しの南高梅と備長炭の産地として有名です。
海辺のリゾートホテル、ホテル＆リゾート南紀みなべから熊野古道（熊野三山「那智大社」「熊野速玉大社」「熊野本宮大社」の紀州山地参拝道。世界遺産認定）の中で唯一浜辺の白砂の道「千里の浜」（アオウミガメの産卵地で有名）、「千里観音」を参拝して～高台の梅林と眺望を楽しみながら南部湾の堤防道の静かな海原を望むとぽっかりと伝説の神の島「鹿島」が浮かびます。国民宿舎みなべをまわり南部湾を戻りホテル南紀みなべ入口にある青芝ふさふさの海岸線の公園「小目津公園」を抜ける風光明媚なみなべの名産地と歴史を探訪する海岸線の１３キロランニングです。

和歌山県、南高梅と備長炭の里、海辺の熊野古道みなべ１３キロ

トコチャン

大分川のほとりでラン！！
途中から雨が降ってきて、蒸し暑くて汗が止まらなくて・・・
でも走り終わった後の爽快感は格別！！
からのビールは最高に美味でした。。。

クイック

大分川沿いをゆるラン・・・というかウォーキング！！
曇り空で蒸し暑いですが、微かに秋を感じるような気もしないでもないかな⁉︎

大分川沿いを海までラン！！
とにかく暑かった💦
次はもうちょっと早く起きて走ろうっと。。

大分川のほとりで朝からラン！！というかほとんどウォーキングですね。。今日からがんばります。

和歌浦→片男波→雑賀崎→番所庭園
秋晴れに釣られて和歌浦ベイマラソンコースへ。
今年は大会中止(オンラインはあったみたい)でしたが気持ちだけでもと‥‥。
どこからともなくジャズが流れてきたような気がしました✨
全然レースにエントリーできていないので、練習が全然捗らないので、そろそろ何かエントリーしようと思います。

奇絶峡〜天神崎RUN！！
紅葉を求めて奇絶峡へ
本当はそこから続く高尾山(東京ではない)登山の予定が、まさかの入山制限💦
そこからの天神崎までゆるランで。。。
またコロナが流行って来てますので、気を引き締め直して頑張りましょう💪😌

天神崎で朝ラン！！
朝日がとても綺麗でしたが、最近はあまり走れていないせいか一向にペースが上がってこない💦
写真の腕は上がってきたかな⁉︎😁

最近仕事が忙しくてあまり走れていなかったのですが、久々に近所を10kmほど軽くラン！！
やっぱり走ると気持ちいい✨
でも忙しいとなぜか走る気がなくなる不思議🤔
写真は最近行った那智の滝、那智大社では当然もっと早く走れるように祈願しました😌

天王寺〜大阪城公園とシティラン！！
夕焼けに染まった大阪の街はとても綺麗でした。
また走りたい✨

白浜温泉の中心地、白良浜から千畳敷、三段壁を周り、円月島を見ながら京大水族館まで走って戻るコースです。早朝なら夏でも気持ちよく走れます。

白浜温泉観光ラン

km-119

ランニング、バイク共に居て走りやすい。円月島を間近に見ることが出来て、朝日、夕陽共に映える。海沿いなので潮の香りも楽しみながら走ることが出来る。

円月島を間近に眺めながら走る

Kei.N

おすすめポイント

田辺駅を利用する方の多くは、熊野古道を目的とした外国人観光客でした。世界遺産に指定された熊野古道（トレイル）を歩く人達に混じって、街を散策できるので出張中のビジネスマンでも、少しだけ旅行感が味わえます。今回も、出張中のビジネスマンがサクッと街を走れる30分、5キロコースをホテルの方に教えてもらいました。

▼おすすめポイント
１）熊野古道を始めとした世界遺産の町並みを走れる

２）駅前から走って5分！田辺湾の透明度がとにかくきれい

３）該当や石畳が昔ながらの日本を感じられる

ぜひ、田辺に行った際には走ってみてください★