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Kaoru Seki

千葉県印西市の森ランスポット「草深の森」
千葉県印西市の森ランスポット「草深の森」
千葉県印西市(0.8km)
トレイル,早朝,昼間,周回

印西市で森ランを楽しむなら、草深の森がおススメ。イベント時などを除くと人は少なく、駐車場やベンチもあります。1周約700mのため、ゆっくりジョギングするだけでなくインターバル等のスピードトレーニングにも最適。森の中は足場が不安定、さらに自然なアップダウンがあるため、バランス力や脚力の強化にも繋がります。

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成田ニュータウントリム外回り
成田ニュータウントリム外回り
千葉県成田市(8.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

成田ニュータウンを大回りで一周する全長8.8kmのコース。歩行者と自転車のみが通行する緑道で地下か陸橋で車道をバイパスしている為一切信号等で止まることなく走れます。若干アップダウンがあり練習するには丁度良いと思います。成田POPランがこのコースの一部を使用。

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【さくらラン・今井の桜 金山落としラン14km】
【さくらラン・今井の桜 金山落としラン14km】
千葉県我孫子市(14.3km)
指定なし,指定なし,指定なし

千葉県白井市の今井地区には「金山落し」と呼ばれる用水路があります。 江戸時代中期、享保年間というから八代将軍吉宗の頃、度重なる手賀沼の氾濫に対し、沼の干拓が行われ、名内川が灌漑用水路として整備されたものです。 戦後の土地改良により、「金山落し」は昭和32年から10年かけてソメイヨシノやヤエザクラが植樹され、東西2kmにわたる両岸には現在約280本が植えられ、桜の名所となりました。通称「今井の桜」 川岸は自然のまま緑で覆われ、コンクリートで固められたの護岸の目黒川や神田川より断然風情があります。

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クロカン練習にぴったり!坂田が池総合公園
クロカン練習にぴったり!坂田が池総合公園
千葉県成田市(4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

成田市にある坂田が池総合公園。最寄駅はJR成田線の下総松崎駅、そこから徒歩15分ほどです。駅から公園までの間、公園ともに自動販売機のみですので食べ物が欲しい方は持参することをお勧めします。駐車場も豊富にあるのでできれば、車で来たほうが走った後にご飯を食べに行くなど色々とプランが立てられるので便利なのでお勧めします。また、公園内にはデイキャンプ、BBQ場などもあるので走るだけでなく色々な楽しみ方があります。巨大な滑り台と大きな広場もあるので家族連れで来てもいいかもしれません。

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房総のむら&坂田ヶ池トレラン
房総のむら&坂田ヶ池トレラン
千葉県成田市(6.9km)
トレイル,昼間,早朝,周回

房総のむらと坂田ヶ池を周回するクロカンコースです。9割が未舗装路で森林浴が楽しめます。 適度なアップダウンがありますが激坂は無く全区間で走れるので練習するには丁度良いと思います。 スタートは坂田ヶ池駐車場がお勧めですが、 房総のむら駐車場や大和の湯でも良さそう。 下総松崎駅から坂田ヶ池駐車場まで1.1kmなので電車と徒歩でも行く事も可能。 坂田ヶ池駐車場にはジュース、アイスの自販機とトイレあり。 坂田ヶ池周辺は散歩している方がいますが、県道18以北は殆ど人がいませんし夏場は草木が生い茂っているので走り辛く1人だと心細いかも知れません。

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河口湖一周
河口湖一周
山梨県南都留郡富士河口湖町(17.4km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,周回

自然豊か!

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New York Downtown Run (7km)
New York Downtown Run (7km)
アメリカ合衆国 ニューヨーク州 ニューヨーク(6.8km)
ロード,早朝,片道

New YorkのSOHO地区にあるブティックホテルNOMO SOHO HOTELを6:30に出発し、Wall Streetを抜けて、Battery Parkで自由の女神を眺め、海沿いの気持ち良い公園を走り抜けた後は、荘厳な雰囲気の9/11記念公園で心と息を整えて、TribecaからSOHOに7:15に戻る45分の安全かつ快適なランルートです。 〆は、最高にイケてるNOMO SOHOのレストランで朝食を!

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日光杉並木街道を心地よく木陰ラン
日光杉並木街道を心地よく木陰ラン
栃木県日光市(6.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

杉並木の延長の長さがギネス認定されている日光杉並木街道の一部を走ります。 暑い日でも木陰の中を、少々の雨でも杉並木が遮ってくれるため、快適にランができます。 私は上今市駅から東武日光駅までの片道ランでしたが、もちろん往復も可能です。上今市駅から東武日光駅までは緩やかでしたが、ずっと登り勾配なので、よいトレーニングになりました。

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鎌倉「海街diary」トレイル&ラン
鎌倉「海街diary」トレイル&ラン
神奈川県鎌倉市(15.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,指定なし

綾瀬はるか主演映画「海街diary」のロケ地衣張山をトレイルして葉山マリーナから由比ガ浜までシーサイドランするコースです。衣張山の山頂から映画のように「〜さんのバカヤロー!!」と叫んで鬱憤晴らしてから気持ち良くシーサイドランしてください!!

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