ユートピア白玉温泉スタートの周回コースです。城北川遊歩道に降りれば信号無しで京橋まで、戻ってこれます。京橋も南側の通りなのでそれほど人はいません。ユートピア白玉温泉で荷物預かってくれるので便利です。

寝屋川、城北川、大川コース

ろく

大阪城でゴールする「セントラルフィニッシュ」
御堂筋の銀杏並木を約32,000人が駆け抜ける光景を見られるのは、一年でこの日だけ。ランナーとしてだけでなく、観客としても楽しめます。

2019年〜 大阪マラソンコース

Masahiro   MORISHITA

指宿名物の砂蒸し温泉を楽しむ前に、錦江湾に沿って海岸を気持ちよく走るコース。海岸沿いの道は、歩道は整備されていないもののクルマ通りもさほど多くなく信号もない平坦なコース。対岸の大隅半島に挟まれた海の表情をみながらゆったりと走ってください。スタート・ゴール地点前の砂浜は砂蒸し温泉になっている場所で、冬場なら海岸から湯気が上がっているのがわかります。さっと走ったあとで、波音を聞きながら楽しむ砂蒸しは格別です。砂蒸しの前には水分補給をお忘れなく。

 指宿シーサイドラン＆砂蒸し温泉

Kawabata Yasuo

川沿いの歩道を走り、海まで行って桜島を間近で堪能。埠頭から水族館などのウォーターフロント地区を横目に薩摩義士碑の所から城山公園を目指す。桜島を2度も堪能できます！

桜島堪能コース

Tomoyuki

桜島港から櫻島口経由で、桜島を周回します。
桜島港側は比較的平坦地ですが、櫻島病院から櫻島口、黒神、白浜温泉までは、つねにアップダウンのあるコースです。
最長で2キロ近くの上り坂もあるので、上りの練習にはもってこいです。

コンビニは、桜島港近辺にあるだけなので、ドリンクなどは途中途中にある自動販売機のみになります。


櫻島周回コース

Aritaka Uneta

櫻島、霧島連山を望みながら錦江湾の堤防沿いを楽しく走れます！

櫻島、霧島連山を楽しめる絶景コース

Yohei Shibata

マリンポートかごしま内の駐車場(無料、数百台あり)に車を停めてスタート。
2つの大橋が適度なアップダウンでトレーニングになる。　
時折強い海風が吹き負荷が増すのも楽しい。
歩道広く信号はゼロでストレスが無い。
往復6㎞だが、マリンポートかごしま内の周回コース(一周1㎞)を併用すれば距離設定も自由自在。
橋から眺める錦江湾と桜島は時間によって姿を変えるため朝～夕どの時間帯もおすすめ。
大型客船停泊時はさらなる絶景。
ただし夜はマリンポートかごしまが閉園し駐車場が使えない。
21時以降は人気が少なく道もやや暗いのでお薦めしない。

マリンポートかごしま　開園時間
4月～10月午前6時～午後8時
11月～3月午前7時～午後7時

錦江湾と桜島を眺めながら2つの大橋を攻略

Kenji  Matsuda

ホテル京セラから、天降川の土手沿いに錦江湾まで下り桜島を眺め、帰りに富隈城跡に寄ってくるコースです。

ホテル京セラからの錦江湾ラン

Naoki  Ikegaya

鹿児島市街地にお住まいの方の定番である鴨池公園周回コース(1900m)に寄り道コースを足すと、ちょうど5㎞の周回コースに。
寄り道には海あり山(桜島)あり緑あり。短いながらも変化にとんだコースです。
海の中を渡る道は1.5㎞の直線。道幅広くスピード練習もしやすい。ただし舗装は荒く足にダメージ。(強い足作りには良いかも？)
船の往来が多く競争するのも楽しい。もちろん勝てないが気分だけでも。
最寄りの駐車場は鹿児島市立図書館、科学館、市民文化ホールなど(有料)
コース終盤に物産館「おいどん市場」あり。ちょっと立ち寄り美味いものでも。

鹿児島市の定番コースにもやっぱり海と桜島

今日は走り納め。
この一年色々あり過ぎて走った気がしないなぁ
それでも来週の指宿菜の花マラソンはとりあえず出ます。そして2月の京都ね。
来年は大好物の出張or旅ランだけでなく、キャンプ&ラン(そんな言葉あるのかな😊)みたいなのやりたい！

Yuji

久しぶりに札幌入りv
久しぶりに大好きな市街地コース❤️
初めての夏マラソン🫤
楽しみます🎵

今朝は仕事前に山笠巡りRUNラン♪
金曜日が出張だったらさらに良かったけど満足満足✌️

VRWCでハーフにエントリーしましたが時間切れで断念！早めにスタートすればよかった
でも今日もいい景色が撮れて満足✌️

こんな景色が近所のいつものランニングコースで撮れるなんて…iPhone13のカメラはスゴすぎる。ちょっとキレイすぎるな😁

静寂の櫛田神社、朝のココがお気に入り。
大銀杏スゴイわ。
港まで走ってスッキリ。

今日はハーフ距離を走ると決めてたので頑張って走り切りました！今年は北海道マラソンをエントリーしたからね。

今日は快晴。午前はちょうど良い気温でした。
あまりに空がキレイで飛行機雲だらけ、ここは空の国道⁉️

◆品川シーズンテラス〜レインボーブリッジ遊歩道〜お台場往復約16kmのコース

品川シーズンテラス内のランステ「10 OVER 9 RUNCUBE」をスタートし、レインボーブリッジの遊歩道を走り、お台場をグルッと走る、東京の絶景を楽しめるコースです。

意外と知られていないのですが、レインボーブリッジには約1.7kmの遊歩道があります。橋の上からは、まさに東京が一望！

お台場も、海や、ガンダムや、観覧車など、次々と景色が変わり、飽きることなく走れます。また、コースもキレイに整備されているので、とても走りやすいです。

東京の夜景を眺めながらのナイトランは最高！！！

＊レインボーブリッジは、東京の夜景がよく見える「ノースルート」がオススメです！

＊コースは、お台場での走る距離をアレンジすることで短くできます。

＊レインボーブリッジ遊歩道についての注意事項
・4/1〜10/31 9:00〜21:00、11/1〜3/31　10:00〜18:00（最終入場は閉館の30分前）
・休館日　毎月第３月曜日。祝日にあたる時はその翌日
・詳しくは下記サイトをご確認ください。
http://www.kouwan.metro.tokyo.jp/jigyo/faq/rinkou/rainbowbridge/

レインボーブリッジを走る！東京絶景ラン

黒木　公美

煌びやかなナイトランの魅力を“橋”で感じるコースです。

永代橋や門前仲町というと隅田川や豊洲運河が近くにあり、夜は独特の雰囲気を持っています。

月島や勝どきは島になっているので周りは橋が多くなっています。10回目までの東京マラソンでコースとなっていた佃大橋からは素敵な夜景が見れます。

また、隅田川テラスは雰囲気がよく、勝鬨橋まで来ると向かいにあるデニーズさえもお洒落度満点というネオン度の高さを感じることが出来るでしょう。

中央大橋ではそのデザイン性の高さに驚く事なかれ。

永代橋→相生橋→中央大橋→高橋→隅田川テラス→勝鬨橋→佃大橋の順です。

まったりしたり、写真を撮ったりして楽しめるコースです。

東京ナイトブリッジラン其ノ弐8.0km

Sushiman

葛西臨海公園コース

全長約4kmのフラットなコースです。
大きな公園なので歩道の広く綺麗に舗装されています。信号待ちの心配もないので距離走やLSDだけでなく、ペース走なども行いやすい環境です。

芝生の広場もありコースから外れて裸足ランで足をほぐしたり、少し休憩するのも良いですね♪
臨海公園だけあって、海を眺めることができるので潮風を感じながらのランもこの場所ならでな感じでGOODです！

レストランや売店も充実しているのでピクニックがてらにゆるく走りに来るのも良いですね。
また、バーベキュー場のあるので、ランニング仲間達とのイベントなどでも活躍しそうです！
