またまた気まぐれ投稿

基本ソロ活が多いですが、この時期はドボンに連れて行ってというリクエストも貰うので、8/4と8/24は神奈川のとっておきの秘境にラン友さんを引率。（どちらも同じ場所）

上段が8/4、下段が8/24

昨日のほうが水量多くて良かったかな。でもアブとヒルの被害は昨日のほうが多かったけど

来年も行くだろうな。一方で新たな秘境を開拓してみたい。

postのメインはインスタだし、ここで交流している人もあまりいないのですっかりラントリップは見なくなっちゃったけど、なんとなく久しぶりに投稿してみようとと思いまして。

7/21は昨年に引き続き長野県大桑村へ。昨年は阿寺渓谷のみで、今回は昨年行けなかった柿其渓谷へ。素晴らしいところでした。時間余ったので阿寺渓谷にも行ったけど。

上段　柿其渓谷
下段　阿寺渓谷

やっぱり猛暑の時はキレイな川がいい。
8月は2回くらいドボンしに丹沢行こう。

11月は足首の不調であまり走ってないのでだいぶ空いてしまいました。

今日は仲良しアラフィフおっさん3人で千葉の鋸山へ。正規のルートではないアドベンチャーコースを走ってきました。

目的地からの復路、友達が「ここまっすぐ行けないかな？」と道なき道を進み出す。藪漕ぎ、トゲトゲの植物に苦しみながらも登山道に復帰。家帰って風呂入った時に太腿見たら、とんでもない状態に（ロングパンツ履いてたのに）
ちゃんとしたコースを歩きましょう😅

フェリーターミナルで食べたアジフライ定食がめちゃくちゃ美味かった😊来年もまた冒険したくなったら行こう。

2023/10/29 横浜マラソン
昨年同様、横浜ビールランニングクラブの有志メンバーで応援してきました。
応援ポイントも昨年と同じ5km、20km、40kmの3箇所。速いランナーは2箇所以降は間に合わなかったけど、ほぼほぼ知っている人は応援出来たかな。
知ってる人を応援するのはもちろん、知らない人も反応してくれるのって嬉しいね。自分もランナー側になった時は、出来るだけ応援の人たちにも手を振ろうと思ったよ。
ラントリップのみなさんもお疲れ様でした😆

今日は今年3回目の三浦・盗人狩へ
前から行ってみたかった諸磯崎灯台もくっつけて
10/9に捻挫したことで今月まだ40kmしか走ってなかったので、金土日で50km走ったら…やっぱりまだ治ってなかった。捻挫以外の場所まで痛くなってきちゃったよ。
出る予定の大会も無いんだから、最低月間100kmなんてこだわる必要なかったな。やっぱり怪我した時は治すの優先にしないと。

今日もまた西丹沢へ
キリコさんとOnFriendsのご夫妻と。多分ここを訪れた人は100%感動すると思うんですが、この3人も西丹沢を気に入ってもらえて良かった。来月も紅葉🍁見に行こうかな。場所はちょっと変えて昨年行った場所かな…

ここ3週間ほど、推しバンドのライブ三昧だったのでSNSはインスタと旧Twitterばかりで、ラントリップはほとんど見てませんでした😅

ようやく推しごとが終わり、昨日はインスタのフォロワーさんからお誘いいただき滝へ。僕が気に入っている湯河原の滝に行ってみたいということだったので案内してきました。

湯河原の秘境、六方の滝。でもこの写真は手前にある紫音の滝。落差は15mほどだけど、ご覧のとおりダブルレインボー🌈🌈
でも上のほうは色が逆になってる。なんでだろう…
先方は非ランナーなので、トレイルランじゃなくてハイキングでしたけどね。

マラソンシーズンですがエントリーしている大会もないので、のんびり風景を楽しむ秋にしたいです。

今日は横浜ビールランニングクラブ
今日もめちゃくちゃ暑かったので、前回7/29と同じ短めのコースをリードしました。今回も初参加の方がたくさん！数えてないけど70〜80人いたっぽい。2018年からこのイベントのリードやっているけど、多分2,3番目の参加者かも。

次回は10/1。ラントリップの皆さんはその日練習会なのかな。ちょっと少なくなるかな笑
ご参加頂きありがとうございました😊

昨日は某ガールズバンドのライブを観に名古屋遠征。ライブ前に前からずっと行ってみたかった長野県大桑村の阿寺渓谷に行ってきた。

ずっと憧れていた場所で、期待通りのエメラルドグリーンの淵（阿寺ブルーと言われている）が見れました。とにかく暑かったので、3回くらい川の中に入って泳いでました。

来年は隣の柿其渓谷に行ってみよう。

春の鎌倉を満喫できる極上のコース。
鎌倉駅前から鶴岡八幡宮の段葛を通り、境内の看板でまずは鎌倉の全体像を把握します。
大倉幕府跡近辺に広がる桜のトンネルをくぐり、源頼朝が御祭神の白旗神社へ。そこから鎌倉の中でもTOP3に入る激坂を経てトレイルへ入ります。
絶景ポイント・十王岩にたどり着いたら、改めて鎌倉の地形を把握してみましょう。建長寺の上を過ぎると、気持ちよいトレイルが続きます。その先にある葛原岡神社の境内には、大きな桜の木が！！思わず寝転がりたく原っぱもあるので、ここで小休憩を挟むのもおすすめです。（玉こんにゃくと冷やし甘酒が売られていました！）
葛原岡神社から北鎌倉のトレイルを経由して、源氏山公園を通ったら、鎌倉駅の西口でFINISHです。
9時くらいにスタートすればお昼頃には帰ってこれるコースなので、アフターは鎌倉観光を楽しむこともできますよ。

山のマナーはしっかり守って、充実した休日を過ごしてくださいね！

Runtrip TRAIL 鎌倉 ~春の息吹を感じよう~

Yuji Akita

鎌倉の山と海を満喫する欲張りコース。
夕陽をご褒美に、鎌倉トレイルの醍醐味を十分に味わえるコースです。
日の入り時刻の30分前に材木座海岸へ到着できるようにスタートしましょう。

駅から一番近いのに、なぜか観光客は少ない妙本寺。そこでお参りをしてから、山に入っていきます。
見晴らし台から腹切りやぐら(鎌倉幕府終焉の地)を経て、鎌倉幕府の始まりの地へ。源頼朝のお墓の側からまた山へ入ります。
十王岩から湘南の海を眺めた後は、名物『鎌倉トレイルのジェットコースター』を駆け下ります！

もう一山越えて、里山を駆け抜けた後は、お待ちかねのサンセット。

ビーチに座って、太陽が沈むまで夕陽を眺めるも良し。波打ち際を走ってみるも良しです。

ずーっと山の上から眺めていた海のそばを走る瞬間は、なんともいえない感動があります。山のマナーをしっかり守りながら、トレイルランを楽しんでください。