緑水湖の周りを走る「緑水湖マラソン」のコースにもなっている道をランニングコースとして設定。自然に囲まれ車の通りが少ない周回コースを散策しながら走れるので、ファンランナーにも周回の距離を活用した本格的な練習にも最適です。
ちょこっとだけランニングを楽しみたい時は、湖のちょうど真ん中あたりに橋がかかっているのでコースを3kmと4kmに短縮することもできます。
コース周辺に宿泊場所として緑水園や虹の村バンガロー、オートキャンプ場などがあり、ランニング仲間との合宿などでも活用できます。
コース終始点の緑水園では、食事やトイレ、物産店、大浴場などがあり快適にランニングを楽しめること間違いなし！

駐車場、トイレ、宿泊、食事処、シャワー、風呂、自販機、物産店あり

静かな緑水湖畔を一周するコース【鳥取南部町】

ランナーズヴィレッジとっとりなんぶ

地元ではブロッコリー神社やトトロの森と呼ばれる特徴的な外見の小原神社（客神社）を経由し、川沿いの桜並木の道を下り、視界の開けた田園地帯は車通りも少なく快適に走れます。
赤猪岩神社や清水井など太古の神話に所縁のある里山を旧電車道などを通って戻る周回コースです。
四季で景色が全く異なり、年中通して楽しむこともできます。
周辺のスポットを立ち寄りながら楽しめるファンランナー向けのコースとして設定。
終始点の福祉センターしあわせにて手荷物預かりのサービスや大浴場で汗を流してリセットできることも大きな魅力。
駐車場、トイレ、コンビニ、食事処、立ち寄り湯、荷物預かりあり

ブロッコリー神社（トトロの森）と川沿いの桜並木と田園を巡るコース【鳥取南部町】

福祉センターをスタートし、清水井、赤猪岩神社や電車道を経由し、金田川ホタルの里や馬佐良の坂道を通って、大きく周回できるコースを設定。
　交通量が少なく、幅の広い歩道や緩やかな坂道、視界の開けてた里山や、大山を一望して走れる箇所など、変化に富み飽きのこない道が続くので、距離走を練習したいランナーも景色を楽しんでいる間に走りこみができる。
　中間点にあるジェラート屋のPa chery bでトイレ休憩がてらスイーツを堪能できるほか、終始点の福祉センターしあわせにて荷物の預かりサービスや、大浴場で汗を流してリセットできることも大きな魅力。
地元のランニング愛好家たちにも親しまれている。
駐車場、トイレ、コンビニ、食事処、立ち寄り湯、荷物預かりサービスあり

地元ランナーイチオシ！絶品ジェラートとラン後の風呂で完璧なコース【鳥取南部町】

旭川から電車で20分の比布町にある比布スキー場の頂点の「ぴっぷいいながめ台」からの最高の眺望を目指す、坂トレーニングのコースです。出発点は宿泊もできる「遊湯ぴっぷ」の駐車場なので、トイレや食事も可能です。
全コース舗装されたロードなので、上り坂でも快適に進めます。歩いたり走ったりマイペースで登ってみてください。
頂点からの景色で全てが報われます。

北の大地の絶景パノラマがご褒美の坂道コース【比布町】

ランナーズヴィレッジぴっぷ

南信州の里山に佇む懐かしい棚田の風景をいろいろな角度から眺められる周遊コース。
車通りの少ない田舎道なので走りやすいコースです。

飯田市千代の「よこね田んぼ」は日本の棚田百選に認定された、
四季折々に色を変え、懐かしい風景をそのままに残した美しい棚田です。

コースの途中で未舗装の道を入っていくと
展望台があり、棚田を反対から見渡せます。

もう少し大回りして広い道を走るコースもあります。

近隣には温泉宿や多数の農家民泊を営む家があり、
田舎ならではの貴重な体験＆宿泊ができます。

日本の棚田百選「よこね田んぼ」と展望台

ランナーズ・ヴィレッジ南信州飯田

南信州の里山に佇む懐かしい棚田の風景を見ながら豊かな自然の中を走る周遊コース。
車通りの少ない田舎道なので走りやすいコースです。

飯田市千代の「よこね田んぼ」は日本の棚田百選に認定された、
四季折々に色を変え、懐かしい風景をそのままに残した美しい棚田です。

もう少し内側を回り、よこね田んぼを見渡せる
展望台へ立ち寄るコースもあります。

近隣には温泉宿や多数の農家民泊を営む家があり、
田舎ならではの貴重な体験＆宿泊ができます。

日本の棚田百選「よこね田んぼ」と南信州の自然を満喫

四季折々に色を変え、懐かしい風景をそのままに残した日本の棚田百選「よこね田んぼ」と勇壮な御柱祭が催される諏訪大社信濃の国二ノ宮「野池神社」の周遊コース。

短くても起伏が多いコースです。
車通りが少なく、信号が1つも無い田舎道で
景色を楽しみながらゆっくり走れます。

よこね田んぼでは季節によって
田植えや稲刈りの体験ができます。

野池神社は龍伝説のある池をはじめ、
様々な謎が秘められた神秘の超パワースポット。

近隣には温泉宿や多数の農家民泊を営む家があり、
田舎ならではの貴重な体験＆宿泊ができます。

棚田百選 よこね田んぼ & 御柱祭 野池神社

天竜川に沿った天龍峡さくら街道と
南信州の景色を堪能できる高台を走る周遊コース。

車通りも少なく、
四季折々に色を変える景色を楽しみながら
ゆっくりと走りやすい道です。

名勝 天龍峡の足湯から平坦な天龍峡さくら街道をまっすぐ。
その後、山門をくぐった斜面一帯にしゃくなげが咲き
「しゃくなげ寺」として知られる保寿寺の近くを通る高台の道を
天竜川や伊那谷の景色を一帯に見渡しながら走ります。
そして、田んぼを眺めながらスタート地点の足湯まで。

近隣には温泉宿や多数の農家民泊を営む家があり、
田舎ならではの貴重な体験＆宿泊ができます。

天龍峡さくら街道〜南信州の眺望を楽しむ

南信州の景勝地天竜峡にあるラドン温泉ご湯っくり温泉に駐車し、出発。

天竜峡にかかるつつじ橋や幾つかのビューポイントから景色を楽しみながら天竜峡駅まで遊歩道を走ります。

天竜峡駅からは天竜川沿いの歩道を時又駅方面へ。高低差なく走りやすい道を約3キロほど走ると天竜橋という赤い橋があるので対岸へ。また3キロほど走って駐車したご湯っくり温泉へ戻ります。合計8.5キロほど。短ければもう一周しても良いかもしれません。

ご湯っくり温泉は広くはありませんが、ラドン泉で、天竜峡が見える小さな露天風呂とサウナもあり、休憩室も清潔でランニングの疲れを癒やすには十分です。500円という値段も魅力。

天竜川沿いの道は、桜並木なので春に走りたいですね。信号機は一つもありません。

南信州・天竜峡と天竜川を走って温泉へ♨

yuuuuunco@yahoo.co.jp

南信州の里山周遊コース。
車通りの少ない田舎道なので走りやすいコースです。

コースの途中のごんべえ邑では囲炉裏を囲んで里山の食材を使った食事が味わえます。（要予約）
また、ごんべえ邑からは中央アルプスの駒ケ岳や、山間に沈む夕日が眺められます。

近隣には温泉宿や多数の農家民泊を営む家があり、
田舎ならではの貴重な体験＆宿泊ができます。

南信州 里山周遊 法全寺コース

クライミングの聖地「火の山」の麓を１周する里山のコース上には、檜皮葺の荘厳な正八幡宮や鎖づたいに登れる巨岩のある地蔵院などの魅力スポットが点在します。
車の通りがとても少なく、開けた視界を堪能できます。野鳥も多く見かけることができ、春夏秋冬、朝から夕方まで、時の移り変わりに応じて変化する里山の景色にどこかなつかしさを感じます。
個人的には夏の朝と、秋の午後がお勧めですが、桜の季節も気持ちがいいです。
駐車場、トイレ、食事処あり

火の山一周コースで里山とお寺を半日で満喫！【山口市秋穂】

ランナーズヴィレッジ山口あいお

地元の地名「二島」の由来である雌島は潮の引いた時だけ渡れ、雄島は陸の上にある、という奇妙なロケーション。
コース上には周防大橋、山の上を巡る三十三観音霊場のある真照院、牛と触れ合える牧場などを海沿いの視界の開けたコースと共に楽しめます。
駐車場、トイレ、お食事処あり


「山口のモンサンミッシェル」潮が引くと渡れる神社と絶景海沿いコース【山口市秋穂】

秋穂荘を駆け下り草山展望台を上る高低差のあるコースです。草山を登り切ると青空に映える白い灯台があり、遠く大分まで見渡せる絶景が広がっています。
桜の季節は花見で賑わい、夏は草原と海の景色に絵本の中のような懐かしさを感じる絶景ポイントです。
上り下りが急なので、走らずにゆっくりとハイキングしながら自然を楽しむ方にもおススメです。
トイレ、駐車場、宿泊、あり

白い灯台の広場から海を眺めて休憩する爽快コース【山口市秋穂】

川内小学校を起点とした周回コースです。引退したサラブレッドが間近で見られる牧場を通り、緩やかな坂道を上りきると小川沿いに続くのどかな里山の自然を楽しめます。全体的に平坦で、視界も広く、車の通りも少ない「これぞ川内村」といえるコースです。