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COCO

A Happy Heart, A Hearty Smile◡̈♥︎♡

🌼ラン友が欲しい🌼

お絵かきで日本一周ラン 11km
お絵かきで日本一周ラン 11km
東京都台東区(11.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

コロナで遠くへの旅行もなかなか出来ないけど、これなら日本一周出来ちゃいます。 北海道(浅草駅)をスタートして本州を日本海沿いに縦断したら九州、沖縄迄一気に南下します。 今度は、九州の太平洋側を北上し、関門海峡を渡ったら、瀬戸内から四国に渡り、一周したら大阪へ。  ※九州を見直してコースを新しくしました。 後は太平洋沿いにひたすら北上。津軽海峡を渡ったら北海道に戻り、後はゴール迄一息に! 全長11kmぐらいのコースなので、GPSのブレで形が歪むので、曲がり角では、5〜7秒止まってしっかりGPSをつかみましょう。 コースガイドマップはこちらからダウンロード下さい!! https://note.com/holiday_runner/n/nf16b62471bf6

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Hawaii pillboxtrail⛰&lanikaibeach🏖
Hawaii pillboxtrail⛰&lanikaibeach🏖
アメリカ合衆国 ハワイ州 カイルア(5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

ハワイのピルボックス・ハイクのトレランした後に、全米No.1に選ばれたこともあるラニカイビーチでドボンするコース😆 ブランチは、ナル・ヘルスバーアンドカフェのアサイボウルを食べてみてください😋 近くの、ブーツアンドキモズのパンケーキも人気です🥞 近くのカイルアビーチの駐車場を使うと便利です。 カイルアビーチには、簡易のシャワーもありまふので、ドボンした後もちょうど良いです。 Have a nice Runtrip ⛰

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Hawaii Koko head trail⛰
Hawaii Koko head trail⛰
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(2.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

ハワイのココヘッドをトレラン🏃‍♂️ 頂上は、本当に絶景です😆 ブランチは、モエナカフェ のショートリブロコモコを食べて欲しい😋これまで食べてきたロコモコで間違いなくNO1です!! ココヘッドは、距離は、短いですが結構きつい登りで足元も悪いところもあり十分注意してください。 Have a nice Runtrip⛰

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鬼探し?鬼怒川の自然と街並みを楽しむ道
鬼探し?鬼怒川の自然と街並みを楽しむ道
栃木県日光市(8.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

鬼怒川パークホテルズを拠点に、渓谷と温泉を楽しめる約8kmのルート。温泉街を通過して、鬼怒川温泉オートキャンプ場あたりでは鬼怒川沿いを走れます。 途中で通過する「滝見橋」は綺麗な吊橋です。揺れるのでここは走らずに歩きましょう。この橋は鬼怒川公園側から渡る方が、角度的に橋全貌を見られますのでおすすめです。 また「ふれあい橋」は逆側からぜひ渡ってください。階段を上ることになりますが、大きな「アレ」を発見することができるでしょう。 いろんなところに鬼が隠れていて、いくつ見つけられるか楽しみながら走るのもいいかもしれません。

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天下の秀峰・金時山へピークハント!〜Runtrip TRAIL 箱根〜
天下の秀峰・金時山へピークハント!〜Runtrip TRAIL 箱根〜
神奈川県足柄下郡箱根町(13.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

9月28日に実施したRuntrip TRAIL 箱根で走ったコースです。 宮城野から明神ヶ岳を経由して、金時山を目指します。明神ヶ岳から矢倉沢の間に広がる稜線がとても気持ちいいです!天気が良ければ、金時山と富士山を眺めながら走ることができます。 金時山の茶屋で働くおばちゃんはトレイルランナーを応援してくれる方なので、ぜひ名物の「まさカリーうどん」を食べながら、仲良くなってくださいね(^^)

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天然のクーラー完備の川沿いラン
天然のクーラー完備の川沿いラン
東京都八王子市(22km)
ロード,昼間,早朝,往復

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。 勇気を出して飛び込むと気分最高です。 もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう! ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが 他にも川沿いにいくつかあります。

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