国営ひたち海浜公園のネモフィラ「死ぬまでに行きたい！世界の絶景」に選ばれた観光スポット。

新緑の公園をジョギングしてきました。

春のネモフィラ、秋のコキアの時期には、大変混雑しますので人混みはウォーキングの配慮を忘れずに！
（入園料がかかります）


青空と海とネモフィラと

青さに圧倒、ユーシン渓谷

FUJIO MIYACHI

マイコース ラン❗️
暖かいので、羽虫の虫柱が多くなってきましたね。汗かいた顔に付着し、モゾモゾ動くので、顔が気になってしまう😅
まだ、空気が乾いているのが救いですね👍

Yassan

REALの翌日は、檜洞丸（1,601m）へ登って、ツツジ新道へ、ツツジ詣でに行って来ました😊
下調べせずに、ツツジでも見に行かない？と誘われ、観光登山なのかと思ったら、えらく急登(約5.3㌔で、1200m上がる)で、なんじゃこりゃ😳、こんな筈では😅・・・状態
しかし、ツツジがまだ残っていて、ツツジ詣で成功❗️午前中は富士山も見れて最高でした。

ゴールデンウィークなので、久しぶりにREALに参加させて頂きました❗️
横浜北部の住民としては、一度は走って見たい所だったので、嬉しかったです。天気も良く、風も乾燥して涼しく、ランニング日和👍
ホストの皆様、案内して頂き、ありがとうございました。
締めのビール🍺とソフトクリーム美味かった👍

帰りは、ワープしました😅

朝ランで、10キロ❗️出張で体重増えたので、体が重い😭
痩せなければ😅

出張 朝ラン❗️
バンブルビー発見❗️

出張 朝ラン❗️
今朝は、半パン、半袖では、走り出しは、寒かった。走って、5分もすれば体も温まり、良い空気感に変わります。
朝は、良いね〜（最近起きれないけど😅）

この時期恒例の桜🌸ランして来ました。
天気も良く、お祭り、出店も出ているので午前中から多くの人が、花見に来ていましたよ😊

有給取っちゃった🤗4連休〜😊
なので、安売りコーヒー豆買いに、お買い物VEWCランついでに走って来ました。
暑かったので、短パン🩳で走ったら、しっかり、日焼けしてました。
3月で、この陽気とは🤔春を感じる間が短いですね〜

板橋シティマラソン走って来ました。
寒かった❗️雨で気温が低く、折り返しからは冷たい向かい風でした🧊

故障後、2週間、全く走って無かったので？そして、マラソン始めて、初めての雨のマラソン大会❗️
雨、風、低気温、練習不足の四重苦で、サブ4叶わず🥶

やはり、練習しないとですね。練習は裏切らない😓

この寒い風の中、ラントリの方が、ラントリ手拭を見せて応援してくれていました♪
ありがたや、元気を貰いました❗️ありがとうございました🙇

港北ニュータウンの緑道を一周する１２kmのコース。信号がほとんどなく適度な起伏があって、ジョギングに最適。点在する池や小川、木立が多い緑道は夏でも割と涼しく快適です。季節によって花々や鳥たちの姿が気分を軽くしてくれます。

港北ニュータウン緑道一周

ちゅうとろ

鶴見川沿い旧サイクリングロードのうち、市ケ尾駅から鴨居駅までの往復１２km。ずっと前に廃止されたサイクリングロードですが、起伏がほとんどなく自転車や人も非常にすくないのでタラタラでもキビキビでもランニングには最適です。なにかのんびりしています。とりわけランニングステーションはありませんが、それぞれの駅にはコインロッカーとトイレがあります。

鶴見川沿のんびりしたランニングコース

神奈川県の十日市場駅から走って10分ほどの場所にある「新治（にいはる）市民の森」は、今日からトレイル始めます！といったビギナーの方でも楽しめる、アクセス抜群の「全部走れるトレイル」です。
例えば渋谷から40分程度でいけるので、休日の朝に思い立っても半日で行き帰り可能。

このコースは1周3kmほどなのでその時の体力やレベルに合わせて距離の調整も可能。アップダウンはもちろんありますが、走って登れない坂はほぼなく、尾根沿いをしっかり走れます。
アクセスの良さと眺望は等価交換的な側面がありますが、山頂からの絶景はなくとも、野鳥の声や、シダの原生林や竹林など、移り変わる森の中の景色はランナーを飽きさせません。
このコース以外にも何パターンかコースを取れるので、周回ごとにコースを変えてみてもいいかもしれません。
岩場はなく、ビギナーの方でも問題なく走れるでしょう。一部ですがロードもあります。そこでは脳みそを休めて、トレイルに入ったら集中して走りましょう！

拠点の無料駐車場には水飲み場もあり。

■ローカルルールがありますので、走るときは以下を守りましょう！■
１）歩く人や自然観察をしている人が優先です。追い抜くときはゆっくり、ひと声かけてください。
２）タイムを計測して競うようなことはしないでください。
３）5人以上のグループではご遠慮ください。
※同内容が記載されたカードが現地でも配布されています