箱根駅伝往路ゴール地点を発着にしたトレイル21km、湖畔ロード15kmの36kmコースです。
箱根港→箱根峠→山伏峠→三国山→湖尻峠→長尾峠→丸岳→乙女峠→金時山→公時神社→すすき草原→桃源台→箱根神社→元箱根→箱根港。
http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/32030151.html

芦ノ湖ぐるりトレイル&湖畔ロード36km

starman503

ハイキングコースとだけあって、それなりに道が出来上がっています。とても気持ちいいです。金時山の頂上まで来ると綺麗に富士山が見える事が多いです(今回は…)。

頂上まで来たら金時茶屋で一休みしていってください。箱根の温泉宿に宿泊するなら、宿泊前または、朝に行くのが気持ちいいコースです。

箱根・金時山ハイキングコース

Sushiman

強羅を発着にした明神ヶ岳の往復13.5kmのトレイルコース。強羅駅の外にトイレがあります。明星ヶ岳、明神ヶ岳間は走りやすいトレイルです。早雲地獄、大涌谷、富士山、相模湾を眺めながら走った後は、温泉で疲れを癒す。極楽です。時間があれば、金時山迄行ってみるのも良いかもしれません。早朝がおススメです。
http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/32052864.html

明神ヶ岳トレイル13.5km & 強羅温泉

9月28日に実施したRuntrip TRAIL 箱根で走ったコースです。
宮城野から明神ヶ岳を経由して、金時山を目指します。明神ヶ岳から矢倉沢の間に広がる稜線がとても気持ちいいです！天気が良ければ、金時山と富士山を眺めながら走ることができます。
金時山の茶屋で働くおばちゃんはトレイルランナーを応援してくれる方なので、ぜひ名物の「まさカリーうどん」を食べながら、仲良くなってくださいね(^^)

天下の秀峰・金時山へピークハント！〜Runtrip TRAIL 箱根〜

Yuji Akita

鎌倉トレイルランコースを地元のジョギングインストラクターがご案内いたします。これからトレイルランをはじめようと思っている方、1人では道がわからない方、お待ちしています。

【特徴】
名所である大楠山だけではなく、ガイドブックには掲載していない隠れトレイルをご紹介する、衣笠周回コースです。

【ルート】
衣笠駅⇒衣笠山公園⇒武山⇒大楠山⇒横須賀PA⇒衣笠城址⇒衣笠山公園⇒衣笠駅

三浦アルプストレイルツアー（大楠山中級コース２０ｋ）

かまくＲＵＮ

逗子葉山エリアに広がる湘南七福神は毎年元日から10日までの期間限定でしかお参りすることの出来ない、とても貴重な七福神めぐりです。コースは、JR逗子駅を起点に時計周りでぐるっと一回り。途中で銘菓や有名店などに立ち寄りながら走っても20kmほど。七福神めぐりに加えて、逗子・葉山の美味しいものを楽しみながら走ることのできるコースです。

おすすめルートは、JR逗子駅から裏駅に抜け線路沿いを進み、京急神武寺駅方向へ。神武寺駅手前で湘南七福神の目印である黄色いノボリが見えてきます。１箇所目の東昌寺（福禄寿）に到着。湘南七福神のもう１つの特徴は福笹と福顔集め。御朱印も良いけれど、こちらも湘南七福神ならでは。しかも、昨年までの福顔は本当に顔のみだったのですが今年から胴体がついて以前のものより随分と可愛らしくなりました。２箇所目に巡るのは光照寺（寿老人）。東昌寺からさらに進んで池子駐在所を右折。一山越えると東逗子駅裏に出ます。左折して道なりに行けば到着。３箇所目は葉山の仙行院（毘沙門天）。バス通りにある青木病院への看板を目印に、またもや一山超えます。下っている最中に通るお茶屋さん「日の出園」は近所でも評判で、最近できた「HAYAMA STATION」ではソフトクリームも販売しています。仙行院からも遠くないので足を伸ばすのも良いでしょう。この近くにはプリンで有名なマーロウカフェもあるのでお土産や休憩には事欠きません。４箇所目は、長柄交差点方面へ少し足を伸ばして、長運寺（大黒天）。ここから５箇所目までは、少し長めの道のり。葉山御用邸近くにある玉蔵院（恵比寿）を目指します。小刻みにアップダウンを繰り返す山周りのバス通りを進みますが、途中にボンジュール（パン屋）、マスカット（クッキー）、げんべえ（サンダル）と立ち寄りスポットもたくさんあるので要所で休憩をしながら進むと良いでしょう。玉蔵院では靴を脱いでのお参りとなりますが、お茶をいただくこともできます。残すは２つ、海岸周りのバス通りを逗子方向へ戻っていきます。時々開ける左手の景色は素晴らしく、晴れていれば、江ノ島と富士山を横目に走ることのできるとても気持ちの良いコースです。こちらのルートも途中にスウィートトゥース（洋菓子）、永楽家（和菓子）、The Gazebo(フィッシュアンドチップス)など立ち寄りスポットが目白押し。逗子に戻って田越橋交差点を直進。しばらく進むと6箇所目となる宗泰寺（大黒天）に到着。ここまでくればあと一息。川沿いに進んで図書館へ向かって右折、交差点を越えれば７つ目となる延命寺（弁財天）に至ります。ここからJR逗子駅は目と鼻の先。京急新逗子駅もすぐそばにあるので、京急が便利な方は、京急新逗子駅起点終点でも同じルートが取れます。

これだけ銘菓やお土産スポットに溢れる七福神めぐりはそうそうありません。2018年の年始は湘南七福神参りで決まりです！ぜひチャレンジしてみてください。


正月限定！湘南七福神めぐり。

FUJIO MIYACHI

神奈川県三浦半島の付け根に位置する逗子市。北は横浜市、西は鎌倉市、南は葉山町、東は横須賀市に隣接する形で位置しており、トレイル経由でこれらの地域とも通じています。

今回紹介するのは逗子のトレイル定番コースの１つ。逗子市と葉山町の境目にそびえる二子山。標高は207mと低いですが、これでも逗子市と葉山町の最高峰です。

ルートはJR横須賀線東逗子駅を起点にJR逗子駅までトレイル経由でロードを含めても約10kmと短めのコースです。都心からのアクセスも良いのでランナーだけでなく、ハイキングに訪れる人も多いルートです。とはいえ、気をつけて欲しい点もありますのでその辺りは後述していきます。

スタート地点の東逗子駅はコインロッカーがありません。なので、逗子駅で荷物をコインロッカー（駅構内、改札外両方にあります）に預けるか、全て背負って走るか？の二択になります。コンビニとトイレがあるので準備をしたら、いざ出発。
歩道橋を越え、沼間小学校の脇からトレイルに入ります。トレイルの入り口からは主要な分岐には矢印看板がしっかりと付いているのでその通りに行けば、二子山山頂まではまっすぐです。全体を通して勾配もきつくないので登りでも走れる局面がそこそこあるはず。山頂までは駅から約３．５km。

山頂から折り返して、しばらく下ると森戸川への分岐に出ます。川に向かってさらに下っていくと、徐々に水が湧き出てその横を進むことに。下りきったら川に合流。何度か川をまたぎながら、進んでいくと森戸川林道の終点の広場にぶつかります。平坦ですが水辺のトレイルは独特の雰囲気があります。水量にもよりますがシューズは大抵濡れますのでそのつもりで。

広場からは森戸川林道沿いにゲートまで進みますが、この辺りはバードウオッチングのメッカでもあります。また、平坦なので幼稚園のハイキングも見かけます。全行程を通じてトレイル部分は道幅が広くないので周りの利用者への挨拶や少人数ので行動をするなどの配慮をお忘れなく！

とはいえ、豊富な緑とそこを流れる森戸川のあたりには多様な動植物が生息し、この辺りのトレイルの特徴はシダなどの植物が多く、まるでジャングルのようでハワイのトレイルと雰囲気がそっくりで、そこがこのトレイルの魅力でもあります。トレイルは全体を通じて湿度が高く、じめじめしているので雨上がりはぬかるみやすいので足元に注意しながら楽しんでください。

ゲートを出たら、道なりに進むと「川久保」交差点。すぐそばにはコンビニもあるので休憩やトイレ利用には便利です。駅までも２km強のロードを進めば戻れますので、駅付近でご飯を食べるもよし、逗子葉山のお土産も探してみてください、いろいろありますよ！！


逗子葉山定番トレイルコースへようこそ！

高尾山口から陣馬山まではハイカーも多いのでハイキング気分でゆっくりとランニング。陣馬山頂上で一息ついたら藤野までは下り基調の尾根沿いを気持ちよく快走できます。栃谷尾根を下りきったところにはちょうど陣馬温泉があり日帰り入浴もバッチリです。

手軽で気軽な関東近郊トレランコース

mukashino

高尾山はミシュランガイドで最高ランク三つ星の観光地にも選出されるほど、今や世界中から注目を集めています。都心からのアクセスも簡単です。緑あふれるトレイルコースで川や滝のすぐそばを駆け抜けられ、低山ながらもトレイルの魅力を堪能できます。山頂からの景色を眺めながら満ち溢れる充足感を感じてください。カラダを動かした後は高尾山口駅に隣接する「極楽湯」で汗を流してボディケアメンテナンスも受けてしまえば疲労を持ち越さずに帰ることができます。

高尾山　マイナスイオンいっぱいのショートコース

ウジケ　マサキ

レインボーブリッジから豊洲新市場周りの水辺、新しく開通した環状２号線を通ります

お台場〜豊洲市場〜晴海

Ichiro Kawakami

ちょっと寝坊しちゃった日の朝のトレランはココ。

※御成通りの先にある六地蔵からスタートしていますが、鎌倉駅からスタートするのがおすすめです！

名越の切通しから山へ入り、衣張山で富士山と湘南の海をおがんだら、報国寺近くの米粉ベーカリーでエネルギー補給。(ちくわパンがおすすめ)
そこから天園のハイキングルートに入り、獅子舞経由で鎌倉宮方面へ。
終わった後は鎌倉でランチを楽しんで、街を散策してみましょう。
ハイカーの方が多いルートなので、山のマナーはしっかりと守ってトレイルランを楽しんでください！