信号もなく、車も通る事がないので、安全なコースです。トイレなど何箇所かにあります。
街頭などは少ないので、夜はあまりオススメできませんので、日が暮れる前には帰りましょう

百間川ランニングコース

keita.39

和歌山のランニングコース
城を眺めながらのランニング.


和歌山城コース

海風が凄く気持ちいいコースです。
10kmあたりからアップダウンがありますが、
頂上まで行くと、凄く景色がいいです。
帰りは黒潮温泉に黒潮市場があります。

景色が最高です。

パーソナルトレーニング専用ジムをスタート。2019年ラグビーワールドカップの会場にもなる、花園ラグビー場の隣の公園を、芝生・舗装路のコースをいくつでも設定できる、飽きのこないコース設定ができます。

ラグビーワールドカップ会場を目の前に楽しめる芝生コース

清水　辰生

大阪城を組み込んで谷町四丁目・天満橋界隈で2020をお絵かき！
2021年以降もアレンジ可能です🙌

途中、まんぷくベーカリーでパンエイドもおすすめ🥐❤️
入店時はマスク必須です😷

まん福ベーカリー
06-6944-4488
大阪府大阪市中央区北浜東5-1 
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270102/27060424/

大阪2020お絵かきRUN

Chikako  KATAYAMA

松山、道後温泉。大街道のホテルから路面電車と並走しながら走り始め。石手川沿いに出て、その後、道後公園を回り込んで、温泉へ。南側にある駐車場に上がると、「空の散歩道」があり、足湯につかりながら改修中の道後温泉本館を見下ろすことができます。

道後温泉ラン・足湯で一休み

keibkk

基本的には恩智川沿いを走り、その後は旧河内街道を走るコースです。信号も少なめで夜中に走る方にはありかも？？

東大阪〜八尾でハーフ！

Dais

東大阪の石切から八尾市民の森付近に行く
コースです。生駒山の麓を南北に移動し
アップダウンを入れてます。途中路地に入るので少しわかりにくい箇所もあります。
ゴールは花園中央公園です。

東大阪から八尾に行くアップダウンコース

Mitsuhiro

オンロード・オフロード共にいい練習ができるコースです

ヤマダ氏

恩智川沿いのコースです。

川沿いは一通りが多いですが、途中川沿いから離れて池島市民広場付近へ行くと人通りがほぼないです。

信号は三池橋のところに１箇所だけあります。景色もよく走りやすいコースです！！

恩智川沿いの5キロコース

たけみつ

9:00～17:00の間しか走れないこのコース。
らくらく登山道という名前がついている。
ハイキングコースということで、舗装され、
歩道もあり、景色も非常に良い。

ただ、走るには難敵🤣

まず、山に入る前の六万寺前の坂は、
斜度20%を超える😳

そのあとも、10%前後の坂が延々と続き、
心が折れそうになる。ただし、

登りきったら本当に爽快✨

さて、標高366mの地点で下りへ。
あまりにも急勾配の下り坂で、
斜度は20%なんてもんじゃない。
スピードは絶対出せない。

5キロ、延々と坂を登り続けるコース

前田 一

900mの坂道をできる限り往復します。鳥居までの500mはゆるやかな坂、鳥居を越えた440mは心臓破りの激坂です。

自転車乗りも練習に使う、激坂練習コース

和歌山駅前から、和歌山城までを走る約5キロ位のコースです。
駅前のイチョウ並木と、徳川御三家の一つ和歌山城を、朝のたった30分で回れるので、忙しい出張マンにもおすすめです。

こちらのコースは、滞在したホテルの受付マン（ランナー）の方から教えてもらいました。春は桜、ツツジ、秋は紅葉と、いつの季節に来ても異なる色合いが楽しめます。私が行ったのは11月の終わりだったので、イチョウ並木がとてもきれいでした★

