浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン（浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー）し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります（笑）スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません（笑）


お絵描きラン　サンタラン🎅

シバちゃん

秋晴れと強風の中、通称「ガイリーン」にチャレンジしてきました！

金時山までは、相模湾を背にしながら、箱根の山々と富士山の眺望を堪能できます。

金時山から先は、富士山を右手に、芦ノ湖を左手に見ながら、細かなアップダウンの連続。

元箱根港まで来てしまえば、ゴールはもうすぐそこです。

景色は最高のエイドでした！！

秋の箱根外輪山🍁

Yuji Akita

湯河原オレンジマラソンのコースをベースに、万葉公園を経由する道です。
前半は上流に向かって登り、折り返したあとは湯河原らしい温泉街の風景を楽しめます。

万葉公園内には熊野神社や狸福神社といった情緒あふれる風景や、足湯を楽しめる独歩の湯などがあります。
ぜひ、気になるところでは立ち止まって楽しんでみてください。

湯河原の温泉街を走る道

ニューウェルシティ湯河原

スタート直後は気持ちよく坂を下り野比の交差点を曲がってからは、北下浦ふるさとマラソンでもお馴染みの海岸沿いを気持ち良く走っていきます。
そこから、ペリー公園や東京湾フェリー乗り場など横須賀ならではスポットを通過しゴールを目指していきます！

ゴール手前約1㎞辺りから、このコースの最大のポイント【尻こすり坂】を上り始めます。
ものすごく急な坂というわけではないのですが、一直線に長く伸びているのでかなり心が揺さぶられます…坂の様子は、実際に走りに来てその目で確かめてください！

きついですが上り切った達成感は格別です！

頑張った後は、温泉で体を休めてビールで心を癒しましょう♪

ラスト1㎞尻こすり坂ハァハァコース

月野　雄一

ポヨマル

parkrunは毎週土曜日朝8時スタート！
誰でも、いつでも、無料で参加できます。
http://www.parkrun.jp/

5kmのタイムトライアルに挑戦するもよし、朝の空気を味わいながらゆっくり走るもよし、ウォーキングでもよしです。
また、ボランティアとしてコミュニティに貢献することもできます。

各地で開催しているので、ぜひ探してみてくださいね。