会議があるので大急ぎでラン  涼しくてよかった。


和歌山県日高川町山の中だが とてもフラット。

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GW最終日 は京都御苑から二条城を朝ラン。京都の街は走りやすい。

京都御苑と二条城を四角く朝ラン。

大和三山 耳成山を出発 畝傍山 途中橿原神宮参拝 香久山を巡り耳成山へ。

大和三山巡りラン。

平成最後のランニング 新元号令和にちなんで 万葉の里の奇石物を巡った。

平成ラストラン in 明日香路

焼肉の聖地 鶴橋のホテルを出発し、真田山から大阪城へ 大阪ビジネスパークのビル群とお堀の石垣を見て 最後に大阪城本丸へ。改めて秀吉の偉大さを感じる朝ランだった。

大阪のジョギング聖地を研修前に！

朝早く起き 忍者市宣言の伊賀の街を伊賀上野城を見ながら一周。街中には 忍者が見張ってる！駅名まで忍者市駅に変わってた。

忍者の街 伊賀の朝ラン。

新富士駅の駅前ホテルから海を目指しスタート 海岸で朝日と見て東へ、展望台で富士山を拝み、北上1号線を左に曲がり ホテル着。

朝日と富士山を見る出張朝ラン。

教育大近辺から、大安寺、薬師寺、大池、唐招提寺、垂仁天皇陵を経て平城宮跡（朱雀門、大極殿）経由、西大寺までのコースです。走ったのは11月初旬の早朝で、各寺院の開門時間前でしたが、真夏以外は昼間に走って境内を巡るのもいいでしょう。薬師寺東塔が改修工事中(2019/11現在)でしたが、大池から若草山をバックに二つの塔が映る写真は定番です。

奈良ランPart３、西ノ京から平城宮跡へ

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河口湖一周

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新千歳空港から車で40分弱の支笏湖。約4.4万年前の噴火によってできた美しいカルデラ湖で、2007年度から11年連続で水質日本一に選出されている。飲み水ももちろん美味しいが、湖面の水やそこから流れる千歳川の水辺ももちろん美しい。

支笏湖からは西には恵庭岳を、南には風不死岳と樽前山を望むことができる。ランニングが楽しめる冬季以外は、水辺だけでなく木々も美しく、野鳥も多く見られる。オススメの時間は朝と夕暮れ時。太陽の位置からも午前中は特に湖面がは青く輝く。夕暮れ時は恵庭岳の奥に日が沈み支笏湖を染める景色が美しい。

さらに、赤い優雅な橋である山線鉄橋は、イギリス製の200フィートピン構造ダブルワーレントラス橋で、北海道で現存している最古の明治期の鋼橋。ここでは特に灯りがつく夕暮れ時から夜がオススメ。距離が短いと感じたら、2周してもいいし、途中に通過する休暇村園地のウッドチップの散策路を走るのもよい。
https://runtrip.jp/course/hokkaido/1224/7911

水質日本一・支笏湖畔ウォーターフロントコース

Sushiman

帯広駅をスタート。緑豊かな緑ヶ丘公園を目指す。かつて2014年夏にギネス世界記録を樹立した当時世界一長いベンチ。全長400m、歩いても5分以上かかるという長いベンチ。

帯広出張／8K　その２

帯広駅をスタートし、十勝大橋→十勝川公園を回る周回コース。

帯広出張／8K

明大前駅発着で令和を駆け抜ける約23キロのコース。住宅街や細かいアップダウンが多いので、アジリティトレーニングにも！？
途中コンビニも多いので、補給はこまめに行なえますが、スマホを見ながら走るため充電器は必須ですね。
走ったあとは近くの松原湯で。荷物は駅のコインロッカーに預けました。

令和でランアート！

Akari Kuriyama

走り終わると可愛いワンコが浮かび上がります。距離は約22kmぐらいです。
耳を左周りに一周した後、顔、鼻、右手、右足、左足、尻尾、左手に周り、耳の下側で終了です。
頭の毛一本は、スタートを間違えました！

横浜日吉でお絵かきワンコラン

休日ランナー

葛西臨海公園をスタートし、ディズニーリゾートの外周をぐるっと1周。海沿いは人も少なくて、走りやすいコース。外周周回を増やせば、距離もアレンジできる。

東京ディズニーリゾート外周RUN

megumi 

築地本願寺→有楽町→東京→神田→秋葉原→御徒町→上野→鶯谷→日暮里→西日暮里→田端→駒込→巣鴨→大塚→池袋→目白→高田馬場→新大久保→新宿→代々木→原宿→渋谷→恵比寿→目黒→五反田→大崎→品川→（高輪ゲートウェイ）→田町→浜松町→新橋→有楽町

平成最終日の山手線一周ラン！Round trip YAMATESEN!

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大阪マラソンの完走賞届きました。来年に向けてスタートします。尚、表示タイムは目標です。

定年退職の品　ナイキで走った後　るみ子の酒で乾杯します。お世話になった方々ありがとうございました。

飛鳥ハーフに備えて　練習ラン。はたして開催されるのか？

明けましておめでとうございます。2022 元旦　三社参りランでスタート！

今シーズン　エントリー　奈良マラソン　伊賀上野シティーマラソンのTシャツとNIKE がんばれ自分！

マラソンシーズン目前いつもの練習コース　山羊に行く手をはばまれた。

おはようございます。シーズンイン。

シーズンイン　今シーズンはリアルマラソン　リアルハーフエントリー完了。

和歌山県日高川町山の中だがとてもフラット。

京都御苑と二条城を四角く朝ラン。

大和三山巡りラン。

平成ラストラン in 明日香路

大阪のジョギング聖地を研修前に！

忍者の街伊賀の朝ラン。

朝日と富士山を見る出張朝ラン。