札幌で開催された東京オリンピックのマラソン。大きいループ1周＋小さいループ2周の周回コースでした。今回はその小さいループです。
スタートとゴールは大通公園。札幌駅前通りと交わる大通西4丁目付近です。そこからまず西に進み、西11丁目で折り返し。ここにパラリンピックが終了するまで、五輪のモニュメントがあります。大通公園を東に戻り、テレビ塔を通り過ぎて、創成川通を左に曲がります。そこから創成川通を北上、北24条まで行ったら左折。北24条の繁華街を抜けて、新川通を左折。その後、北大の構内に入ります。メインストリートを南下し、クラーク像を左に折れて、南門から一般道に出ます。旧道庁（赤レンガ庁舎）の前を通り過ぎ、北3条広場（アカプラ）を通り、駅前通りに出たらゴールです。
1周約12kmと程よい距離、観光スポットも巡ることができ、札幌遠征ランにぴったりのコースだと思います。


【東京オリンピック】マラソンコース 小さいループ

やまおか

真駒内公園は札幌のランナーが集まる場所の１つです。つい最近もランニングイベントで1周3kmのコースを７周（２１ｋｍ）してきました。ゆるやか？な登り坂もありますし、走力に応じて周回数を調整すれば良いですし、散歩コースとしても家族連れも多いです。夜は暗いので、朝か昼間がお勧めです。

真駒内公園1周3km×７周21km（約ハーフ）

リヴァイ

センター南駅を起点として、緑道を一周。

途中、二箇所車道を横断するところ以外は信号無く、緑道内を快適に走れる。

樹木多く、風除け、雨除けになるので快適な条件で走れます。

緑道内はトイレ、街灯も整備されておりどの時間帯でも快適に走れます。

都筑緑道一周12Km

Harehare

自由が丘から二子玉川まで、4つのスムージ＆コールドプレスジュース屋さんをめぐる約20kmのコースです。

ランナーに人気の「駒沢公園」と「砧公園」両方走れちゃいます☆

ヘルシーでオシャレ（笑）な、RUN LIFEを楽しんで、カラダの中からキレイになっちゃいましょう〜♪

＊コース＊
アンルート → 電車 → 自由が丘駅 → SUNSHINE JUICE → 駒沢公園→ FARMER’S JUICE TOKYO → 駒沢公園　→ Tree of Life → 砧公園 → 多摩川 → THE NORTH FACE STANDARD CAFE → アンルート

◇SUNSHINE JUICE 自由が丘
目黒区自由が丘2-17-6
平日　8：00〜20：00
土　　9：00〜20：00
日祝　9：00〜19：00
不定休
http://sunshinejuice.jp

【追記】
＊＊＊サンシャインジュース自由が丘店は閉店しております＊＊＊

◇FARMER’S JUICE TOKYO
世田谷区駒沢1-17-14
03-6450-9097
10：00〜20：00
電話注文で待たずに購入できます。
http://www.farmersjuicetokyo.com

◇Tree of Life
世田谷区上用賀5-16-21 グリーンハウス3-1F
11：00〜17：00
月・火定休（一部不定休）
http://treeoflife.tokyo

◇THE NORTH FACE STANDARD CAFE 二子玉川
世田谷区玉川1-17-9
11：00〜19：00
http://goldwin-blog.jp/tnf-standard-tamagawa

自由が丘〜駒沢〜二子玉川・スムージーめぐりラン☆

黒木　公美

反町公園から三ツ沢公園を結ぶ、通称「水と緑豊かな安らぎのルート」を走ります。反町公園から、滝の川せせらぎ緑道、東横フラワー緑道、そして三ツ沢せせらぎ緑道と、横浜市が整備をすすめる３本の「健康みち」をつなぎ、三ツ沢公園内の陸上競技場を周回して同じコースを戻ります。片道５kmの市街地コースでありながら、２つの歩道橋を渡れば、信号は１ヶ所だけです。全般的に交通量の少ないフラットなコースですが、三ツ沢公園手前の300mのみ、きつい上り坂です。なお、反町公園を起点にしているので、別掲の「みなと横浜満喫コース」とつなげれば、より景色に変化のあるハーフマラソンコースになります。

横浜市神奈川区「水と緑豊かな安らぎのルート」

CHOPPER

港北ニュータウンの緑道を一周する１２kmのコース。信号がほとんどなく適度な起伏があって、ジョギングに最適。点在する池や小川、木立が多い緑道は夏でも割と涼しく快適です。季節によって花々や鳥たちの姿が気分を軽くしてくれます。

港北ニュータウン緑道一周

ちゅうとろ

過去温泉郷として栄えた東横線の「綱島駅」を起点として、すぐそばに流れる「鶴見川」沿いを走り、「新横浜公園」「日産スタジアム」を周遊して折り返し綱島駅に戻ってくる約14kmのコース。新横浜公園にはランニング用の周回コースがあるので、もっと走りたい人はここの周回で調整ができます。また、Runtriperとしては新横浜駅周辺まで足を伸ばしてスターバックスなどでお茶を挟むのもありですね。コースの途中から寄り道してすぐです。
荷物は駅のロッカーに預けてスタートし、走り終わったら荷物を回収して駅すぐ近くから「綱島温泉：湯けむりの庄」への無料送迎バスが出ていますので、こちらに乗って約10分で温泉に到着します。この綱島温泉で疲れを癒し、汗を流してビールを飲むがまた最高です。お食事処がついていますし、リクライニング＆TVシートがかなりの量完備してあるのでここだけでも１日過ごせます。

渋谷から電車で20分の温泉ラン！綱島温泉で疲れを癒す14kmのリバー＆パークコース

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

宮前平源泉湯けむりの庄からスタートします。
市街地を走り抜けてからの川崎国際生田緑地ゴルフ場、生田緑地からの緑が丘霊園を通って戻るコースです。
とにかくupdownの連続です。気合い入れて走りましょう！
岡本太郎記念館や矢作延城址もあります。
※基本ロードコースですが生田緑地は未舗装があります。
ランニングの後は湯けむりの庄の源泉掛け流し温泉で癒されちゃってください。

updown連続ラン！  川崎市  宮前区  多摩区  高津区

ランニングと温泉とゴルフを愛するおじさん

綾瀬はるか主演映画「海街diary」のロケ地衣張山をトレイルして葉山マリーナから由比ガ浜までシーサイドランするコースです。衣張山の山頂から映画のように「〜さんのバカヤロー！！」と叫んで鬱憤晴らしてから気持ち良くシーサイドランしてください！！