気持ちいいシーサイドコースです。が、今日は帰りが向かい風。鍛えられました。

別府湾沿いの別大国道往復14㌔

minossk

港町神戸を体感。海風が気持ちよかった

神戸波止場巡りコース

さすがは大阪、ランナーの皆さんがたくさんいます。

大阪城の石垣はすごい。

いろんな人が声かけをしてくれ、通りすがりの高校生らが挨拶してくれました。人吉はまさに、ひとよし、でした。

球磨川沿いに心地よい風が吹く快適コースでした。

蘆花公園をスタート、水無川緑道〜中川遊歩道〜玉川上水緑道〜烏山川ふれあい散歩道と繋ぎます。行程の90％以上が緑道の癒し満載のコース。玉川上水あたりではトレイルも楽しめます。木陰多く真夏でも大丈夫でしょう！

　玉川上水抜けてからの烏山ふれあい散歩道合流はちょっとコツが必要かも？

世田谷〜三鷹〜杉並　蘆花公園からの緑道Run 

Shinya Umeda

広島市内、平和記念公園－広島城－マツダスタジアムをめぐり、戻るコースです。
市街地を走るので若干信号はありますが、広島城まわりなどはランニングコースにもなっており走りやすく、ランナーもたくさん見かけます。
旅の朝のランニングには観光にもなり、気持ちのいいコースだと思います。

広島市内の観光地をめぐる

y_matsuhisa1973@yahoo.co.jp

新大阪駅をスタートして北上すると、「なにわ自転車道」こと神崎川沿いの遊歩道に出ます。この場所はこじんまりとした遊歩道ですが、一方の南側の淀川は広々とした河川で、河川敷の道幅も神崎川よりも広くなっています。

「こじんまり・広々」とした2つのリバーサイドランがバランスよく楽しめるのがこのコースです。マラソン練習に「もっと多く走りたい！」という場合は距離を延長するのもいいでしょう。天気の良い日には気持ちよく走れるコースです。
