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midoneco

はじめまして、「midoneco」です♪
メタボ体型から1年で20kg痩せたのを機にランニングを趣味として数年。
未だに初心者のレベルです🐢
仕事が平日休み故、大会に参加するのが難しいです💦
都心の街並みをランニングしながら、気になったお店に立ち寄ったり、
写真を撮ったり、時には公園で休憩がてらヨガしたりと…
自分なりに楽しんでます♪
主なコースは、荒川河川敷などです。
よろしくお願いいたします😊

モットーは「日々、走れたりヨガできることに感謝!」

環状2号線 築地ー豊洲間 シェイクダウン
環状2号線 築地ー豊洲間 シェイクダウン
東京都中央区(15.9km)
ロード,早朝,往復

築地→月島→晴海大橋→豊洲大橋→築地大橋→浜離宮→折り返し→豊洲市場→有明テニスの森公園→晴海大橋→月島→築地本願寺 地図に乗っていないところを走るのは、開拓者のよう?

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FUN RUN TUESDAY ~Halloween RUN~
FUN RUN TUESDAY ~Halloween RUN~
東京都千代田区(9.6km)
ロード,夕方,夜,往復

ハロウィン前日の六本木。 「どんなもんかな~」と、珍しいもの見たさにグループラン。 意外と静かなもんでした。笑 走ったことのある道も、季節のイベントごとにRuntripで訪ねてみると、面白いものですね。

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俺の陸王杯 行田ハーフマラソン
俺の陸王杯 行田ハーフマラソン
埼玉県行田市(22.5km)
ロード,早朝,往復

行田蓮物語温泉を起点とするハーフマラソン。近くにコンビニ有り。前半は陸王のロケ地(こはぜ屋〜行田八幡神社~行田市駅〜忍城〜市民プール~水城公園)中盤は、さきたま緑道〜赤見台公園で折り返し(若干凸凹有注意)、後半はさきたま古墳公園〜古代蓮の里〜古墳公園でゴール。ゴールのコンビニで水分補給などして、クールダウンしながらスタート地点に戻ります。温泉でくつろいで帰宅がおすすめです。

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東京3大 豆大福を巡る
東京3大 豆大福を巡る
東京都千代田区(23.9km)
ロード,早朝,周回

東京3大 豆大福の銘店を巡るランニングコースです。松島屋、瑞穂、群林堂。 3つの豆大福の特徴の違いが面白く、美味しいランニングをどうぞ。 土曜日の朝8時半にスタートすれば、品切れもなく、どのお店もまわれると思います。 注)週末実施するには、日曜、祝日は定休日のお店があるため実施できません。売り切れたら終わりなので、早めのスタートをおすすめします。 各店の営業開始時間を考慮してコース設定していますが、私が走った日は、3店目の群林堂は13時で売り切れて閉店していました。ご参考まで。 ゆっくり巡って、途中で食べる時間も含めて所要時間約4時間。

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ほぼ文京区外周コース(寄り道で上野公園w)
ほぼ文京区外周コース(寄り道で上野公園w)
東京都文京区(19.6km)
ロード,早朝,昼間,周回

ほぼ文京区外周コース。 コース概要: 不忍通りから大塚駅へ、都電と並走して東池袋四丁目へ 首都高下を護国寺方面へ 護国寺で、不忍通りに戻り、目白方面へ 神田川を目指して、坂を下り、神田川沿いを江戸川橋方面へ 飯田橋駅手前で、水道橋方面へ、そのまま御茶ノ水。 17号を左折して、不忍池を目指す。 ここで、上野公園を走って、谷中方面へ 谷中の中を散策しながら、駒込あたりで六義園へ 半周走って、白山通りから不忍通りに戻って外周コース完成! 約18kmコース。 適度なアップダウンと、谷中散策もセットで楽しめる。 温泉・風呂: 巣鴨駅スタートであれば、染井温泉「SAKURA」がおすすめ http://www.sakura-2005.com/

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六本木けやき坂の圧巻イルミスポットを目指すシティナイトラン
六本木けやき坂の圧巻イルミスポットを目指すシティナイトラン
東京都港区(7.2km)
指定なし,夜,周回

ハロウィンが終わり11月に入ると本格的なウィンターシーズンへ突入。街は徐々にイルミネーションに包まれて華やかになりますね。 そんなTOKYOイルミネーションの中でもNO.1の呼び声が未だに高い六本木けやき坂のイルミネーションを目指すナイトランコースです。 けやき坂を登ると、写真スポットの表示があるのでそちらを目指して走ります。ランステは表参道の清水湯。銭湯ですがランステ利用ができるので、そこで着替えて荷物を預けて1時間ほどのラントリップ です。

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都内ぐるりとLSD(湾岸エリア)
都内ぐるりとLSD(湾岸エリア)
東京都港区(13.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

レインボーブリッジを渡れる、ってわくわくしませんか? しかも走って行ける。 スタートは今回初心者の方もいたので、電車移動して浜松町にしましたが、日比谷からスタートしてもOKです。 プラス3㎞くらいになるかと思います。 豊洲付近は歩道の幅も広く見通しがいいので走っていると気持ちいいですね。 寄り道は伊東屋さんの1Fにあるお店です。

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四万温泉朝ラン!早朝の四万川ダム!
四万温泉朝ラン!早朝の四万川ダム!
群馬県吾妻郡中之条町(3.4km)
ロード,早朝,昼間,片道

四万温泉最奥の宿、中生館に宿泊して朝ランしました。 前日の雨は何処えやらの快晴で気持ちよく朝ラン開始。宿を出るとすぐ横に日向見薬師堂。 最初はずっと下りで、交差点を四万川ダム方面へ。 ここからは急勾配な坂を駆け上がります。 途中リスとかいました 笑 1kmほど坂を走ると目的地に到着。 坂道の疲れが吹き飛ぶほどの絶景が楽しめます! 帰りは下り坂でクールダウン。 四万温泉は都内からも行きやすいので週末のラントリップにもオススメです!

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