またまた上野公園ラン😊
自撮り棒で遊びすぎました🤣
私、飛べてな〜〜い（笑）

いい感じで紅葉🍁感！
暖かくて遊びに来られてる方も多かった😆
ラン後のご褒美、お寿司🍣に日本酒🍶。サイコー👍

らんきよ

ランニング 中にいつもの場所にいつもの🐐。
近づいてもピクリともしない…。もしや…。と
さらに近づくと、スヤスヤ寝てます🤣
日向ぼっこが気持ち良さそう😊
周りの雑草が以前より、無い💦
平和だなぁ〜としみじみ😊

今日は昨日より身体が重かった💦
暖かく、汗が…。
でも、走りに行けてよかった〜。
2月の大会に向け、がんばろ〜😅


昨日は東京湾一周ラン😆
レインボーブリッジからスタートして、お台場、豊洲市場を横目に見ながのLSD〜💦
景色が良かった！気持ちよかった！
一人では走りきれなかったよ〜。いつもありがとう😊
そしてラン後は、お決まり🍻
今回は、田町が近く、ホルモンを食べちゃいました。
走ったら、０カロリー理論🤣
またこのコースは行きたいコース🙌

またまた放し飼いで、もぐもぐしてるヤギ🐐
目があって後退り💦
こやつ、結構大きいんです。
いくらロープに繋がれていても🤣
秋晴れ、気持ちよく走れましたが、身体が重い…。
頑張ろ〜。🙌

地元ランをしていたら、川に沢山のカモ🦆🦆🦆🦆
写真に写りきらず💦
何か自然豊だなぁとしみじみ😅
気持ちも足取りも軽やかに。でもLSD🤣

地元にいるのに、はじめましてランしながら行きました。
お天気も良くて、今日は高校のマラソン大会してました。
みんな、若〜〜〜〜い。羨ましい🤣
私も若さに触発されて頑張りました。LSDだけど💦
このコース、たまに来ようっと。

秋ですねー。
ススキの向こうにうっすら富士山🗻
富士山🗻見えるとなんか不思議と気分が上がります。
10月も最終週。早いなぁ💦

秋を感じながら、11キロ、LSD。
なかなか早く走る事は出来ないけど、
それも良いって思えるようになりました。
ゆっくり、季節を、風景を楽しみながら、
自分らしく走りつづけます😊
走ったら、ビール🍺のんでも、０カロリー！と
自分に甘々です（笑）

さいたまの夏は暑いですが見沼代用水西縁は木陰が多いので少し楽です。また冬は太陽を背に芝川沿いに走ると眩しくなくていいです。もっと北まで走って氷川神社のある大宮公園をゴールとすればさらに充実します。

見沼 通船堀から代用水西縁

Schweitzer

   春は桜のトンネルをくぐり抜ける日本一長い桜回廊をラン。
   中盤前には菜の花が咲き乱れる芝川沿いの土手を快走。
   終盤はさいたま国際マラソンのコースでもある歩行者以外は有料の見沼有料道路の橋上を突っ走る。景色はよく富士山や男体山が一望できる。桜並木も俯瞰できる。