柿の郷九度山道の駅から大門を目指し22キロ
道中、卒塔婆180町石道を目安に、トレイルランを楽しんで頂けると思います。
高野山は壇上伽羅、金剛峰寺など見処沢山有りますよ！今年の紅葉🍁は最高でした〜

秋の高野山、まるで万華鏡の四季彩に感動！

pinkaz

南海和歌山市駅からスタート、高津子山、和歌浦天満宮、紀州東照宮、片男波海岸、紀三井寺、和歌山城と絶景スポット盛り盛りですね。
山からの和歌浦湾は見ごたえ有りです。
万葉集に歌われるだけありますね！

和歌山ロスになります。

中世期の国取の要所で豊臣秀次の居城跡であり
250メートルの登りは楽しいです。
また西国巡礼の三十一番札所の長命寺は808段の階段がありとても良いトレーニングになりますね。
歴史ある風景を楽しみながら、スイーツのラコリーナで甘いもの食べ放題して下さい。

近江八幡城址からの琵琶湖絶景！

伊勢神宮からの夫婦岩観光まで、楽しんで頂けるコースです。夫婦岩スタートで周回もありです。

お伊勢さん来るとランニング！

岐阜県関市にある名もなき池(モネの池)までのコース！
道の駅美濃にわか茶屋に車を停めてスタートして往復約45km
コンビニなし、信号なし、歩道も少ないが交通量も少ないので、長距離練習には最適！
鮎釣りで有名な清流板取川に沿って走るので景色は最高！
夏はコンビニがないのでドリンク持参おすすめ！(途中自販機はあります)

名もなき池まで！

hibarigogo

鳥取市内中心部からも意外に近い鳥取砂丘
袋川沿いを走って行ってちょっとした山を越えると砂丘が広がります。
砂丘会館で梨ソフトクリームを食べて砂丘も歩いたり走ったりしてちょっとしたトレーニングにも。
馬の背を登り切って眺める砂丘と日本海はまた別格の美しさ。
まさに絶景。
日本海からの強い風が作り出す風紋にも自然の作業を感じます。

雄大な鳥取砂丘を味わう鳥取市内ラン

Orihara

【第3回名古屋ランラン「ナゴラン」】

●内容
名古屋城を8時に出発し、清州城、小牧山城を経由して、犬山城まで走り、美味しいご飯とフルーツ大福を食べて13時終了予定！各城で、しっかり休憩します。

●ルール
名古屋城から出発しますが、どこのお城から参加しても大丈夫です。各城の到着予定時間は後日連絡します。疲れたり、痛くなって走れなくなった場合は、どこでエスケープしても構いません。どこから、どこまで走るかは自由です。

●参加受付
2/4/(木)スタート。
コメント欄に、必ず参加希望と書いてください。

●日程（雨天中止）
2月23日(祝)

●集合時間・集合場所
名城公園、スターバックス前に7:45分集合

●ナゴランの趣旨
ジャーナルで交流している仲間と一緒に
名古屋周辺を、励まし合って楽しく走る

●ナゴランの目的
Runtripの仲間と一緒に、名古屋周辺を
楽しく走ることによって、絆を深め、
ラン人生を謳歌する！

●参加条件
Runtripに登録している方

●なぜ、ナゴランを開催するのか
Runtripの仲間に、名古屋でのリアルな
交流の場を提供をするため

●注意事項
他の参加者に迷惑がかからにように、
時間厳守を徹底して頂きますよう、
ご協力をお願い致します。

名古屋で楽しく走って、交流を深めることを
目的にしているので、それ以外の目的で参加した
ことが分かった場合は、お断りさせて頂きます。

また、場の空気を読めない人、参加者のレベルに
合わせられない人、自分勝手な人は、
ご遠慮願います。

●コロナウィルス等感染症拡大防止
参加当日は、必ず検温の上で
お越しください。

発熱や体調が少しでも悪い人は必ず
キャンセルし、参加を見合わせて下さい。
この場合は当日キャンセルを認めます。

＊体調不良を推して来られたとしても、
私たちの判断で参加を認めません。

・マスク着用厳守です。
着用をしていない方の参加は認めません。
他者への感染拡大予防のため、ラン・食事
以外は、マスクの着用をお願いします。

●連絡先
ご不明な点やご質問など、コメント欄
のみで、対応させて頂きますので、
よろしくお願いします。

【主催者】
変態ランナー：コツコツ前田

【第3回ナゴラン】戦国お城巡りラン（名古屋城→犬山城）

コツコツ前田

ほぼ河川敷の堤防の上を走るコースです。
信号も車の往来もほぼありません。
ただ工事中(2020年4月現在)の為
途中で投稿しているようなコースを
通る必要があります。

ビギナーおすすめコース③

とびちゃん

スタートの(渋沢駅)大倉バス停から大倉尾根を標高1,490m塔ノ岳まで一気に登る通称バカ尾根はダラダラの登りでちょっと辛いですが、登ってしまえばあとは景色良く最高です！

塔ノ岳から丹沢山までは尾根稜線が続き写真の絶景ポイントがあります。長い木道を一気に駆け下りたり、登たりと歩幅に困る段差でもありますが、ちょくちょく振り返って景色を堪能することをお忘れなく。天気が良ければ稜線から眺める景色は最高ですよー

丹沢山からは丹沢三峰ルートで宮ヶ瀬湖までの10km超の6割程度(感覚)下りルート。行けば分かりますが、逆ルートを登るのはちょっと辛すぎる…かと。マイナールートなのか、ハイカー含めコース貸切のよう。自然を満喫しながら途中ハシゴあり、クサリ場ありとスリルあるコースです。宮ヶ瀬湖側まで降りると全長25km程度。

そこからもうひと踏ん張り、ロードRUNでバス停を目指します。
宮ヶ瀬湖のやまびこ大橋渡り、宮ヶ瀬トンネル〜宮ヶ瀬ダム発電所を渡り、青山トンネルから丹沢あんぱんまでが今回の仮ゴール🙌地点。

ここまで来れば、本厚木行きのバス停や串川橋までもうちょい頑張れば橋本行きのバス停🚏もあります。
相模原北総合体育館そばや橋本駅そばで♨️入ってフィニッシュ🍺オススメです✋


渋沢駅〜塔ノ岳〜丹沢山〜宮ヶ瀬湖までの30km

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2020.8.12
日本縦断Runtrip電車&ランの最終日のランです。
宇奈月温泉を10時に出発し、富山駅16時11分発の電車に
乗る予定でしたが、ギリギリ間に合わず、ゴール手前で
リタイア！残念だったけど、フル走れたので良かったかな。

4日間で130㎞走り、5日目にフル！
日本海からの爽やかな潮風と真夏の日差しを全身で浴びて、
北陸の景色を堪能しながら楽しく走れました！

最後は、達成感から、富山駅のホームで、思わず
ガッツポーズしちゃいました！

ハハハ！変態です！


絶景！日本海シーサイドフルラン！(宇奈月温泉～富山駅)

山を降りたら美味しいランチが
待ってます。

比叡山延暦寺を楽しめます

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京都市内の景色、琵琶湖、滋賀の景色を楽しみながら下りは気持ちよく走れるトレイル。
ドボンも出来ます👍

京都と滋賀の間にある比叡山をぐるっと。

名古屋市東部長久手市の温泉施設ござらっせから日進市の白山宮までの周回コース。
白山宮は足の神様「足王様」が祀られていてランナー、サッカー選手らがお参りに来る地元では有名なお宮さんです。
途中、岩崎城、長久手古戦場等、通るので歴史が好きな人、桜も綺麗なので楽しめます！

白山宮足王様ランニング

本日も暑くて暑くて、スタミナ回復の為F1🏁で気持ち上げたく、ブラッピに会いに行って来ましたよ！カッコイイ！
オン歳60歳かと思いますが、私の方が上で、このままでは、あかんと思い、昼間から4キロランして、ジムで20キロラン！
明日からまた頑張ってランニングします。
♠️ブラッピのトランプの意味が分からんから続編あるように思います。

今日も暑いですが、みっちゃんと一緒にランニング、あとは京橋にてお疲れ様、一服🚬感の腹ごしらえでした。
みっちゃん、お忙しい中ありがとうございました😊！

本日まで、伊勢に帰省しており、朝イチ神宮ぐるっとランニング！
赤福本店は、6時には営業しております。
天気は曇り空ですが、走りやすく終了しました。
変わらない故郷に帰って、気分爽快です。

みえ松阪マラソン大会もエントリー済みです。

おはようございます。
今日から、仕事前ランニングスタートです。
7.06ランニングとても良い距離感で、スローから最後の1キロは、心拍数も上げ続けるように、気持ち良く終了！
❤️昨日から田中吉美ちゃんのクラウドファンディングスタートで、この手ぬぐいが可愛いのでしょ！
私の中では、彼女の直向きさが励みになります。ここ大阪から世界に羽ばたくトレイルランナーに応援宜しくお願いします。

本日から、来年に向けて開催されるであろう飛騨高山ウルトラマラソン大会の練習再開します。😅
7.06×2セットして、お散歩ランニングしました。
大会翌日の山車の酒蔵にて、恒例のみっちゃんと行く利き酒ツァーを楽しみましたよ！
何時もありがとう、この笑顔だから魅了されます。
少しでも、(実弟の病いが良くなることを祈念)気分転換になる時間を共有して、皆さん7.06ランニング宜しくお願いします。

おはようございます。
昨日は飛騨高山ウルトラマラソン大会、天気良く最高の時間を過ごすことが出来ました。
昨年のリベンジが目標だったので、何度も心が折れそうでしたが、その都度、ナオルランとみっちゃんが必ず待ってくれてると思ったら後半の10キロは、余力有りましたが、ゴールまで押さえて良かったです。
やはり完走者になるって凄い事に思います。
飛騨高山最高す、大会運営団体、ボランティアの方、沿道の溢れる声援と補給食、やっぱウルトラマラソン大会、お勧めします。

おはようございます。
本日も仕事前ランニング！
昨日は、あいにくの雨だったので、トムに逢いに行きまして、神座にてラーメン🍜！
疲労感も無くなったので、朝イチ坂練インターバルで7.06ラン完了！

おはようございます。
今朝も天気良し👌、日の出を見て走るのです。
本当は調整走するつもりが、明日は雨模様なので、石切さん、枚岡神社とお詣りして、赤飯とガリガリ君で、最後の坂練をして、午後のランチとします。
ぼちぼち仕事も頑張って行って来ます。

おはようございます。
本日も、天気予報では、曇りのち雨になると思って、ウインドブレーカーを羽織りましたが、ピーカンの空に気温も高くなり、かなり大汗💦、坂練し過ぎてスタミナ回復できてませんが、この五月は、天気に恵まれてしっかりランニングの距離も稼げたよ、飛騨高山ウルトラまで10日で、ここからは調整して行きます。

天王寺界隈の有名な7つの坂に加えて、学校横にある現代の一番良い坂練向きの坂「学園坂」をめぐるランです。
坂練に最適かも。ついでに通天閣の眺めが良い場所やお寺の中の滝等も拝観できます。
詳しくはこちらから。
https://www.relive.cc/view/vYvE9P48wGv

天王寺七坂巡り＋学園坂 坂練

あっち

甲陽園駅をスタートして甲山森林公園〜甲山〜北山貯水池〜北山公園を巡る約8km累積標高３００mのプチトレランコースです。ここはトレランシューズ持ってなくても大丈夫なくらいの初心者コースなので山が初めての人にもオススメです。

甲山森林公園にある展望台からは、近くは阪神競馬場や大阪平野も一望でき天気が良ければ、あべのハルカスなども見えます。

甲山森林公園からは甲山へ。標高３０９mありますが、公園からは残り１５０mなので疲れる間も無く山頂です。残念ながら山頂からの見晴らしはありませんが、ここからゴールまではぼぼ下り😊

甲山から北山貯水池を通って北山公園へ入ります。北山公園は日本のボルダリング発祥の地であり、大小様々な岩が多数あります。その岩の間を縫うように木々に囲まれたなだらかななトレイルが続くので初心者でも気持ち良く走ることができるでしょう。

スタート駅を夙川駅にして夙川沿いに甲陽園駅に行くもよし。甲山森林公園も北山公園もいろんなコースを楽しめるのでアレンジし放題。ぜひお気軽に行ってみて下さい👍

甲山森林公園や甲山〜北山公園でボルダリング発祥の地を巡るプチトレラン

kajitte

彦根駅から出発して、彦根城、夢京橋キャッスルロード、そして湖畔のさざなみ街道を走って、米原経由、長浜城へのお城巡りと水辺ラン。終点の長浜豊公園は日本の夕陽百選のひとつに選ばれて、サンセットランはオススメです！