7月入りましたが、未だノーラン。明日は休みなので走ります。

本日、神戸マラソンの当落発表されましたねー。連続出場を期待しましたが見事に落選😞新コース走りたかったですが、これも運ですね。この2~3年、県内外の大会に出過ぎてたんで、今年は大人しくします😅

応援には行こうと思うので、折り返しの大蔵海岸まで走って行こうかな😄

当選された方おめでとうございます🎊新コースでほぼフラットになりPB狙いやすくなったと思うので、頑張ってください👍

やま。

休日ラン
6月最後の日にVRWC10キロ走ってきました🏃‍♂️‍➡️
午前中は会社の健康診断があり、血圧が100切ってました😱低血圧過ぎですね💦
帰って16時過ぎにスタートしたけど、日陰がほとんどないから暑い暑い🥵この距離でも水分の携帯は必須になりました。
急に勤務が変更になり予定が変わったりしたので、後半はあまり走れず172.7キロでした🙁

8月、みんな台湾サンダルマラソンオンラインに参加しますー🩴

休日ラン
本当は、早朝から北区まで峠走しようと思ってたけど、4時に目が覚めて2度寝してしまい7時起床😅峠走は諦めて、ハーフ走る事にしました。朝ごはん食べて、梅を塩漬け(昨日のジャーナル参照)してから舞子公園まで🏃‍♂️‍➡️
カンカン照りじゃないから走りやすかったけど、風強くて帽子飛ばされそうに💦
すれ違うランナーさんに「ナイスラン！」と声を掛けると、同じように返してくれたり、「ありがとう」と返してくれる方もいて、次からも継続しようと思います😊
折り返して、大蔵海岸から北上して免許更新センターまで坂道を駆け上がり、登り切った所の自販機でアクスパを見つけたので水分補給。そこからペース落としてゆっくり🐢9月の村岡まで坂練、峠走しときたいなぁ。。。

夜勤入りの為、午前中にチャッと走ってきました🏃‍♂️‍➡️風は少々あったけど暑い🥵まだ6月ですけど😅水分持って行って良かった💦

昼から整骨院で凝り固まった腰周りをほぐしてもらい、家に帰って昼ごはん食べたら注文してた梅が届きました😊
今までは、和歌山の南高梅を漬けてましたが、今回は福井の梅を漬けてみます。
昔ながらの酸っぱい梅干しが好きなので、塩分濃度は15〜18%くらいにしようかなー😄

みかた残酷マラソン全国大会

かれこれ7回出てますが、今年はダルビッシュで参加しました⚾️この大会は、仮装ランナーさんが割と多いので、見る方も楽しめる大会です。

スタート前にあつさんが見つけてくれたのと、写真はないですがyoshiさんにもお会いできた🤗あつさんyoshiさんありがとうございました😊
先週の台湾サンダルマラソンでお会いした煉獄さんにも再会できて、初の仮装コラボ✨
ゴールした後はそうめんが疲れた身体に沁みた🥹
初めて出た時は「なんやこの大会、めちゃくちゃしんどいやん」て思ってたけど、見事にハマりました🤣来年は、ラントリジャーナリストさん沢山来てもらいたいなぁ。。。

夜勤明けで走ろうと思ったけど、明日みかた残酷マラソンがあるのでランはお休みしました。眠気が強かったのもありますが笑

明日に備えて、夕食はカレーのチャンピオンのチキンカツカレージャンボ、キャベツ多めをチョイス🍛関西は京都と神戸市西区の2店舗しかないので、カレーが食べたくなったらだいたいチャンピオンのカレーを食べに行ってます。家から近いというのもありますが。

朝6時半には現地に着きたいので、今晩は早めに寝ます😴
明日はパドレスのユニで、思い切り楽しんできます😊

台湾サンダルマラソンに参加してきました🏃‍♂️‍➡️
ライブランナーさんが多く、ラントリジャーナリストさんがあまりいなかったですが、とにかく楽しかったです😊走ってる写真は、がかずさんに頂きました。ありがとうございます🙏

スタートしてから黙々とペースをキープして、給水もマイフラスクで2回ほど走りながら飲んだだけ。

初の大阪、初の台湾サンダルでのイベント。タイムに縛られずに走るのもいいですね☺️大会に参加された皆さんお疲れ様でした😊

仮装してるランナーさんもいらっしゃったんで、ダルビッシュで行けば良かったとプチ後悔（笑）来週のみかた残酷マラソンはしっかり仮装して出ます！

イベント終わってから、京橋で打ち上げ🍻皆さんよう飲みますね🤣

31回目のVRWC

REAL VRWC神戸に、ハーフエントリーでJR明石駅からメリケンパークまで22キロ🏃‍♂️‍➡️風はややあったものの、曇り空で走りやすかった😆

ゴール後は皆さんと聖地へ🍺マラソン談義を肴にビールがすすみました☺️
午前中から飲めるって幸せ😊
REAL神戸の皆さんお疲れ様でした！

来週は、大阪で台湾サンダルマラソン🩴、再来週はみかた残酷マラソン⛰️に出ます！

Runtrip10周年おめでとうございます㊗️

僕がRuntripを知ったのは、確かSNSだったと思います。初めは細々とジャーナル投稿してましたが、2019年に保険に入ってからVitalityとVRWCを知り、そこからコツコツ参加するようになって、VRWCは先月30回目を迎えました🙌
ジャーナリストさんとは、一昨年の大会でお会いしたのがきっかけで交流が始まり、それから各地の大会やイベントでお会いする事が増えてラン仲間が増えました☺️ ラントリを通じて交流の幅が膨らんで嬉しい限りです🥹ありがとうございます！
また、今年からダルビッシュの仮装？モノマネ？という武器も出来たので、ランナーさんや大会に携わる方々に声を掛けてもらえる楽しさも増えました✌️

初投稿ではないですが、ランラジテーマ#走りはじめたきっかけ
今から12~3年前、当時通っていたジムのインストラクターさんに誘われたのがきっかけです。当時、トレーニングが終わって30分くらい走るのですが、初めはキロ7分くらいで5キロ走るのにもゼーゼーいってました😱それから何回か走るうちに慣れてきたんですが、途中でジムを辞めてしまったのでジム後のランはなくなりました。が、そのインストラクターさんとは今でも大会でお会いしたり、応援に来てくれたりと交流が続いています😊あの時誘われなかったら、ランニングには触れてなかったと思うし、Runtripも知る事はなかったんだろうと思います。辞めずにランニング続けて良かった👍