根城〜櫛引八幡宮〜馬淵川沿い〜長根天満宮〜更上閣を回る八戸一周のコースです。
馬淵川沿いは、現在工事しているところもあるので、注意は必要ですが、信号が無くて川を眺めながら走れるので良いですよ！
櫛引八幡宮までには通り沿いなので、トイレの心配はありませんが、櫛引八幡宮の後の川沿いは、しばらくトイレがないので、川沿いに入る前のコンビニでトイレを済ませる事をお勧めします。
あと、ロードではありますが、道が悪いところや街灯がないところもあるので、日の出後のランニングをお勧めします！

八戸一周朝ラン

Tomoyuki

南部山公園からフェリー埠頭経由の館花経由の南部山公園。
ハ太郎大橋と八戸大橋のアップダウンがキツイけどそこを乗り切れば海の気持ちいい風に当たりながら走れます🏃‍♂️
一部信号でだいぶ停められましたがいい感じで走れます。

八戸市ほぼハーフマラソン！

furu

標高615mの山を駆け巡るトレイルフェスタのミドルコースを試走。道幅広くスタートから頂上まではずっと上りが続きそこからは、ほぼ下りが最後まで続く。ゴール前お寺の境内は歩いて通り無事にゴールする事を感謝参りし、ゴールしましょう。

名久井岳トレイルフェスタ試走

どどんぱ

盛岡市内をお手軽に走るコースです。
盛岡城や石割桜、中津川沿いを巡る自然と歴史を十分に堪能出来ること間違いなしです！

盛岡 お手軽RUN 4km

Kazuya-fun-run

東京を代表するランニングコースとなった「皇居ラン」。その起源は1964年の東京五輪の後に銀座のママたちによって開催された「皇居1周マラソン」です。以後神保町の銭湯ランナーのメッカとなっていましたが、2007年の東京マラソンの開始とともにこの周辺にランニングステーションが整備され、皇居ランの大衆化が加速していきました。

その人気の理由は、都心でアクセスがよくランニングステーションや銭湯が充実、距離は約5kmで信号がなく、昼夜問わず気持ちよく走れるなどが挙がります。反時計回りで走ることがルールとして決められていますが、歩行者や自転車も通行する道ですので、それらへの配慮を持って皇居ランを楽しみましょう。


1周4995m・皇居ランコース

SKY RUNTRIP

LSD走でモーニングを兼ねて脚を伸ばして横浜へ。
謝甜記貮号店でモーニング粥を食べ、ご褒美に定番のウチキパンでランチを買ってみました。
人通りも少なく気持ち良くランできました。

モーニング山下公園周辺ラン

h take

みなとみらいをたっぷり味わうゆったりコース

T. KYOWAI

ポートサイドからみなとみらい、大桟橋を経て山下公園折り返し。景色いいです。でも、風強し。

海風強いみなとみらい

abe9623

こらからの夏場は涼しく気持ちよく走れるコース。うみねこハーフコースが車の危険を感じるなら平行してすぐ脇にクッション素材や砂や砂利場、脚にも優しいコースも有り。峠走、階段走、砂走、ロード走、強風に打ち勝つ走・・などどんな練習もできる最高の場所。冬場は雪も少なく一年を通して長く楽しめ、夏場は走ったあとそのまま海水に浸かりアイシングも！人通りも多いので具合が悪くなってもきっと気づいてくれる人はいる。ホロンバイルでアイスを食べる。館鼻漁港ストアでお腹空いたらそば、うどん、ラーメン食べれる。銭湯もある。鉄道もあるのでロング走したいなら市街地から走って来て鮫駅から鉄道を使用して戻ることも、鮫駅から鉄道を使ってショートカットでいきなり海行って白浜走って帰ってきても良し。本当に自由自在な楽しみ方が出来る。今牧場側方向路でトレイルランコースを物色中ー昔遊園地があった辺りがトレイルランコースに生まれ変わるか！

八戸市の基本コース うみねこマラソンハーフコース

来週は地元開催の八戸うみねこマラソン😊
実際のコースを走ってイメージアップ✨

yuki2554

GWも明日でラストだけど遅咲きの桜🌸はまだまだ綺麗だ😍

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100km
初めてのウルトラマラソン😊
フルマラソン以上の距離を初めて走った日👏

走ったあとのアイス🍨が超ウマい😋

今月も先月に引き続き月間走行距離120km突破😆

とりあえず今月も100キロクリア✨

1km走ってガーミン押し忘れに気づいた😂