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かわむら ゆき

山から海へ。初心者OKのユルトレイルコース
山から海へ。初心者OKのユルトレイルコース
神奈川県横浜市港南区(18.4km)
トレイル,早朝,片道

港南台駅から天園ハイキングコースに入り、鎌倉天園、明月院へ抜けて、大仏ハイキングコースへ。最後は極楽寺脇を通って稲村ヶ崎、七里ヶ浜がゴールのユルトレイルコースになります。最後海に抜けるのが気持ちいいですよー!稲村ヶ崎温泉♨️もあります。 ハイカーが結構いるので、挨拶や追い越し、すれ違い時に歩くのを励行してくださいねー

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岩登りあり、走れる所ありの鋸山、大岳、御岳トレイル
岩登りあり、走れる所ありの鋸山、大岳、御岳トレイル
東京都西多摩郡奥多摩町(26km)
トレイル,早朝,片道

奥多摩駅から五日市の瀬音の湯までのルートです。登り降りの練習になります。大岳から御岳方面は行っても行かなくても。 この時は行ったことなかったのと、水切れが怖かったので御岳神社の自販機まで行きました。着くのは瀬音の湯で一緒なので、そのまま金比羅尾根で降りてもいいと思います。この時は気合で大岳まで再び登り返しました。 馬頭刈尾根は短調ではなく、両サイドが切り立つ崖の尾根をアップダウンを繰り返しながら降りるスリリングな感じです。高所恐怖症の自分は無理に走らず安全第一で行きました😆 御岳の登り降りを入れて、24km弱、d+2000m弱です。

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奥武蔵トレラン名所巡り
奥武蔵トレラン名所巡り
埼玉県飯能市(31.8km)
トレイル,早朝,片道

宮沢湖から巾着田、日和田山、宿谷の滝、鎌北湖、北向地蔵、ユガテ、顔振峠、関八州見晴台、高山不動尊と飯能寄りの西武線北側の名所を巡れるルートになってます。 補給ポイント、トイレも多数あります😊

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【トレイル】奥武蔵 顔振関八州不動三滝1way
【トレイル】奥武蔵 顔振関八州不動三滝1way
埼玉県飯能市(23.4km)
トレイル,早朝,片道

東吾野駅〜吾那神社〜橋本山〜ユガテ〜エビガ坂〜諏訪神社〜顔振峠〜傘杉峠〜花立松峠〜関八州見晴台〜高山不動〜白滝〜不動滝〜大滝〜西吾野駅 奥武蔵の西武秩父線北側をほぼ網羅するコース。ギュッと登って稜線を走る。いつか食べたい平九郎茶屋の猪鍋。トレイル道中は顔振峠の眺望と羊羹補給で関八州を目指す。クライマックスは不動三滝で滝三昧。なかでも不動滝は荘厳で確実に何かを得る。

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江ノ島から茅ヶ崎パン巡り(19k)
江ノ島から茅ヶ崎パン巡り(19k)
神奈川県藤沢市(19.6km)
ビーチ,ロード,昼間,往復

片瀬江ノ島駅から茅ヶ崎サザンビーチの往復コースです 片瀬江ノ島駅を出発し、 ・シールズベーカリー(パン)に寄り ・パンドカルム(パン)に寄り ・茅ヶ崎サザンビーチでサザンCと写真をとり 片瀬江ノ島駅まで戻ってきます お店は開拓し追記して行きたい次第です🏃‍♀️ ランステ: トライベース 江ノ島アイランドスパ コインロッカーが駅中と駅のではないけど外のちょっとだけ離れた所にあり

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東横線(武蔵小杉〜渋谷間)
東横線(武蔵小杉〜渋谷間)
神奈川県川崎市中原区(13.7km)
ロード,早朝,片道

東急東横線の武蔵小杉〜渋谷間を、各駅に立ち寄りながら走りました。適度なアップダウンがあり、快適なコースです。

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早咲き桜 花見ラン
早咲き桜 花見ラン
神奈川県秦野市(31.5km)
ロード,早朝,片道

染井吉野の開花までちょっと早い3月上旬から中旬が見ごろの早咲き桜のを見て回るコースです。 秦野〜秦野戸川公園〜酒匂川沿い〜あぐりパーク嵯峨野苑〜怒田一の堰〜狩川春木径。 とても気持ち良く走れるコースです。

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多摩川トレイル30キロぐらい
多摩川トレイル30キロぐらい
神奈川県川崎市中原区(33km)
トレイル,昼間,早朝,周回

山でトレランしたいけど行くのが大変、 そんな時は近場でトレイル=未舗装小道を探しましょう。 今回はガス橋から多摩川水道橋を周回するコースです。 ランニングやサイクリングで有名な多摩川も、 メインコースを一歩離れれば魅力的なトレイル尽くし。 登り下りは無いですが、 河川敷や中洲も行けば砂利あり石あり砂ありで色んな地面があってなかなか楽しいですよ。 夏は草ボーボーになっちゃうところがあるかも。 私はグラベルサイクリングで楽しみましたが、 ランもきっと楽しいはず。

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横浜市北部、川崎市、東京多摩地区ぐるっと一周46Km
横浜市北部、川崎市、東京多摩地区ぐるっと一周46Km
神奈川県横浜市都筑区(46.9km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

鶴見川河川敷コースをベースに、 折り返しでは帰りがつまらないので 周回コースを走ってみました。 河川敷沿いはアップダウン少ないですが 生田緑地通るコースはアップダウンが 結構あります。飽きなくて良いです。 周回コースですので、最寄りの駅からどうぞ。 センター南駅 市が尾駅 鶴川駅 永山駅 聖蹟桜ヶ丘駅 南多摩、稲城長沼、矢野口、稲田堤、中野島駅 京王稲田堤駅 たまプラーザ、あざみ野駅 あたりから始められます。

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