ソウルから日帰りの観光地。約10kmぐらいのハイキングコースになっています。古くからソウルを守った要塞に沿って行くと、ソウルが一望出来る展望台もあります。

世界遺産-南漢山城一周-(韓国)

ヨッシー@liverun

呉港前からスタート→市内随一の神社⛩へお詣り→呉越峠→お地蔵様の所で水汲み→繁華街→駅前温泉でドボン♨️ラストにしました😆

コースを使わなくてもお地蔵様の場所を知りたい方はお使い下さい✋

呉越峠の名水を汲みたい人の為のコース🏺

Susanne

広島旅行の朝にぴったりの8キロコース
市内の名所をコンパクトに回ることができます。
川も多いので川沿いを気持ちよく走ることもできます。

↓の順に走っていきます。
ひろしま美術館
広島城跡
広島駅
MAZDA Zoom-Zoomスタジアム
平和大通り
平和記念公園
原爆ドーム



広島市の観光名所を巡るラン

Orihara

広島出張の際に朝少し余裕があるスケジュール時、広島市内ではなく宮島に泊まってみませんか？

厳島神社や弥山など、パワーがダダ漏れのスポットです。
日中は観光客でごった返す宮島ですが、早朝は地元の方のウォーキングと
鹿くらいしかおらず、パワー一人占めです。

フェリー乗り場をスタートして、島の中心に向かい弥山の大聖院コースの
途中まで行って戻ってきます。
そのままあせび歩道を通って大元神社へ。結構なアップダウン、ちょっとしたトレイル気分です。道中野生の鹿が多くいるので、黒豆爆弾に要注意です。

そのまま海沿いを走り左手に厳島神社をみながら、干潮時には海辺に降りて
厳島神社や有名な鳥居に触れる事が出来ます（パワー注入！）

厳島神社は朝6:30前後から開場しており、朝ラン→参拝で普段は混み合っているところをゆっくり見られるのでとてもオススメです。

ランでは無いですが、宿泊した夜に海側から観光船で鳥居をくぐったり
するツアーもあり、ガイドさんの説明が非常に面白いので、こちらもオススメです★



【出張朝ラン】世界遺産！宮島 厳島神社 鳥居にタッチラン 

やまちゃん（GONY）

リージェントパーク、ハイドパークを堪能するコース

Shinsuke Usami

ふるさとラン、5/4を振り返り
実家近くのスーパーから、広島市内の銭湯までのラントリップ♨️

いつものようにアレイカラスこじま～総監部前～てつのくじら館を通って国道31号線へ。
しばらく走って11km地点で巴屋さん出店を発見❗
ここのアイスもなか、大好きです❤️
ミルクや小豆も好きだけど、今日の気分はレモン🍋
シャーベットっぽくシャリ感あって美味しかった～😆

約18km、シーサイドビーチ坂に到着。持参したにしき堂のもみじ焼きミルク味と麦茶で補給🍁

G○○gleマップさんの案内通りに進んだら、昔行ったことのある仁保姫神社を見つけてお詣り⛩️
その後は住宅街を上ったり下りたり、、、坂が多くて気分⤵️⤵️大きな道路を避けて走ったけど、これなら2号線走れば良かった😅

新しいブルワリーも見つけて(販売日じゃなくて飲めなかった😣)、目的地の大学湯さんで🏁

ペンキ絵やタイル絵はなく、女湯は左側にカラン、右側に浴槽２つ、奥にスチームサウナと冷水風呂。
ローリングバス、ジェットバス、電気風呂と狭いながらに種類は豊富。サウナは有料ですが、水風呂は入れるし、ランナーには嬉しい😆

さっぱりしたら、路面電車に乗ってお目当てのブルワリー、TAROS Brewingさんへ🎵
一杯目にオススメしてくれた、TDH Hazy IPAでカンパーイ✨🍻🎶
グレープフルーツジュースみたい😍ゴクゴク飲めました😆
しっかり苦味のWest coast IPAと、White Stoutをハーフで🍺
特にWhite Stoutはコーヒーでつけた香りがすごい😆⤴️
どのビールもしっかり特徴ある、美味しい🍺でした❗

家から遠いけど、また夏にも来たいな🎵

本日のビール
TAROS Brewing：
ONENESS-CUTRA(TDH Hazy IPA)
DUMPWEED#2(West coast IPA)
Morning Delight(White Stout)

大学湯
広島県広島市南区翠2-14-2
480円
15:00～20:00
不定休(2025年5月は金曜日)
シャンプーリンス、ボディソープなどなし(購入可)
駐車場(2台？)あり
サウナあり(150円※女湯は土日のみ)、水風呂あり

MASAKO

会社の先輩とふるさとハイキング🚶
月に二回くらい山歩きするという支店の先輩のアテンドで、広島駅北口の低山ハイキングしてきました🎵
昨年rieさん、take5さんにアテンドいただいたルートとほぼ同じですが、入山が少し先の山根口(展望コース)からスタート！
尾長山～牛田山～神田山～見立山まで歩いて、見立山山頂で給食タイム😍
バーナーやらヤカンを準備いただいて、美味しい☕いただきました😆おやつには持参したにしき堂さんのもみじ焼きミルク味💕美味しい～😋
一度下山して、東照宮横の道から二葉山へ。
そんなに上りもきつくなくて、走りやすそうな山道でした😊
このコースは本当に良いコース😆ハチ🐝が居なければもっと良いけど。。。
私一人でもトレランできそう❗次はチャレンジしてみます🎵

下山後はJPビルの広島北ビールさんでカンパーイ✨🍻🎶
ジンジャーゴールデンエールはジンジャーエールみたいでゴクゴク飲めました❗
先輩に色々ツッコマレながらも美味しい🍺と会話で楽しい時間を過ごしました🎵
新しくできた広島駅ビルMinamoaで屋上上がってみたり、8/3にいよいよ開通する路面電車のホームを見学したり、久しぶりの広島はずいぶん変わっててビックリ😵
夏に帰ったらまた違う景色が広がってるんだろうな～

本日のビール
広島北ビール：ジンジャーゴールデンエール、ヘイジーIPA、オイスターダークエール

島根でラントリップ🏃
母娘二人で島根旅💕

広島から🚌で出雲～出雲大社詣り～出雲そば～3rd Barrel Breweryさん。
出雲大社の大しめ縄、神楽殿で見るまで本殿だと思ってました😅大きかった～❗
出雲そばはどこも行列💦14時でもまだ行列😅荒木屋さんで30分並んでようやく割子そば😍
割子四代そば、美味しい～😆😆😆玉子、なめこおろし、とろろのトッピング。
食後は出雲大社近くの3rd Barrel Breweryさんでカンパーイ✨🍻🎶
母は三ヶ日みかんセゾン、私はアイスプライス#8というペールエール🍺
香りよく、苦味少なめで飲みやすくて美味しかった❗
ハーフサイズ(270ml)700円、フルサイズ(480ml)1,150円。観光地だけどお手頃価格が嬉しい😆

大社前の参道をブラブラお買い物しながら、出雲駅伝コースを少しだけお散歩。思ったより下ってた❗
最後はIZUMO Brewingさんの🍺で出雲を締めくくり。
その後は宿泊先の玉造温泉まで🚃

玉造温泉のお宿は紺屋さん。
中浴場と大浴場があって、特に中浴場の内湯がサイコーでした❗肌つるつる・モチモチになる感覚💕
美味しいご飯と🍺を堪能して、翌朝スッキリ朝ラン。
宿から宍道湖まで往復して、少し上って玉造湯神社にお詣り⛩️曇り空でしたが、少し肌寒いくらいでとっても気持ちよく走れました🙌

朝風呂も堪能して、翌日は神社巡り。
タクシーで神魂神社→熊野大社→八重垣神社。
神魂神社は国宝に指定されている特別な神社で、空気が澄んでて、ちょっとゾクっとするくらい神秘的な場所でした🥰
しっかりお願いしました🙏
熊野大社は出雲大社と同じく一の宮。とても格式高い神社という事で、ゆっくりお詣りさせていただきました。
八重垣神社では占い用紙を授与いただいて、縁結び占い💕
母の占いは10分かからず沈んだので、ご縁が早く訪れるでしょう😊
タクシーだと行きづらいところを早く回れて、運転手さんの観光解説付き。お金は少々掛かりますが、母と一緒だし良かったです😊
ランナーなら走って回れそうです🎵

🚌で松江駅まで戻って、国宝の松江城観光🏯
焼き杉の黒い壁が印象的で、天守閣には井戸があり、通し柱や石落としに興味シンシン。五階まで登ると松江が一望できました😍
松江城の周りを散策しながら、ビアへるんさんの🍺
島根でも美味しい🍺をたくさん楽しみました🎵

ギュッと詰め込んだ一泊二日。時にはイラっとしながらでしたが楽しい旅行になりました❗
次はどこに一緒に行こうかな～🎶

ふるさとコロッケラン&ビール🏃
水曜日はできたてコロッケの日。

帰省したらほぼ必ず毎回走る、島縦断コーススタート❗
10km地点、第一給食所の坪井商店さんでコロッケを😋
家族の分と合わせて16個お買い上げ🎵
一つだけ食べて、後は🚙で後から来る母にピックアップしてもらいました。
いつ食べてもサクッと甘くて美味しい😆
🍺ともよく合うけど、自宅まで我慢我慢。

その後は最終目的地の桂浜温泉へ。
暑かったのでちょっとだけ海に膝下まで入ったら、めちゃくちゃ気持ち良かった😆🙌
台湾サンダル履いてて良かった❗

浜辺で少しゆっくりしてたら母から連絡あり、一緒に桂浜温泉♨️
背中を流しっこして、天然温泉楽しみました🎵
風呂上がりの🍺も、美味しかった～😆

夏休みもまた来よう❗

帰省して早速ふるさとラン&日本酒🍶
お墓参りした後、華鳩さんの蔵開きへ🎵

今年も約40種類のきき酒が用意されてました❗
初日なのにすでに完売したお酒もあるようで、昭和の日は盛況だったようです😊
大吟醸からスタートして反時計回りに半分弱くらいかな？きき酒させてもらって、今年は“千本錦と広島令和一号酵母”の純米吟醸を購入。華鳩にしてはスッキリした感じ😊
ほろ酔い良い気分で母の迎えで帰宅しました🚙

毎年ランで行ってるので覚えてくださっていた方もいらっしゃって、
「今年も走って来たのよね？お母さんのお迎え？」(笑)
はい、その通りでした😅

今年の華鳩 蔵開きは4/29～5/4まで。
お近くで日本酒好きの方がいらっしゃれば是非🎵

田沢湖一周ラン🏃

“どこでもビューーン！”使ってみたら、角館行き🚄
角館で桜祭りのライトアップ見て、翌日は田沢湖畔まで🚌
田沢湖レストハウスからランスタート！
反時計回りでまずは御座石神社を目指して🎵
美貌成就❤️の神様にお参りして、次はたつこ像。
一度見たかった“たつこ像”
エメラルド色の湖面と同じくらい、輝いて美しかった✨✨✨
途中たつこ茶屋さんで、みそたんぽを😍
ちょうどお腹空いてたことがあったとしても、美味しかった～😆甘じょっばくて、ランナーには最高の給食です‼️

小山を3つくらいアップダウンして、ようやくスタート地点。
涼しい季節で、とっても気持ちよく走れました🙌
さらに1kmほど走って、田沢湖湖畔ビールの杜の醸造所兼レストラン、ORAEさんで🏁
限定の、秋田美桜酵母ビールでカンパーイ✨🍻🎶
スッキリ、香りもよくて美味しかった～😆
お代わりは、秋田こまちラガー🍺
飲みやすくてグラスはあっという間(笑)
地元野菜にこだわったお料理で、ハンバーグ(秋田県産🐷&秋田県産🐮)と温野菜が美味しかったです😊

🚌に乗って水沢温泉郷♨️
硫黄の香りと乳白色のお湯でサッパリ&癒されました💕
乳頭温泉の手前にあるこちらの温泉も少し白く濁っていて、疲労回復やお肌にも良さそう😊
お湯も熱めと普通(ぬるめ)の浴槽あり。
露天風呂は水深1m。同じく熱さの違う浴槽があって、ぬるめのお湯でゆっくりできました。

帰りは角館に戻ってもう一度シダレザクラ🌸
武家屋敷と桜、この季節だけの素敵なマッチングでした❣️

どこに行けるか分からないどこでもビューーン！
それはそれで楽しい😆またブラっと行こうかな🎵

元湯 水沢荘
秋田県仙北市田沢湖生保内字下高野73-15
日帰り入浴：800円
貸バスタオルあり、リンスインシャンプー、ボディソープあり。
内湯2つ、露天風呂2つあり。
バスは乳頭温泉行き、水沢温泉郷下車徒歩すぐ。本数少ないので注意⚠️

4月のRuntrip、まとめてUP
月一でparkrunに参加中🎵
この日はサンセットヒルズ下桟橋で🏃
前回を教訓に、台湾サンダルではなくシューズで。途中までご一緒いただいたランナーさんのお陰で、楽しくゼーハーランできました😊

佐倉ふるさと広場ではチューリップ祭りが開催。
4/20までの開催だから🌷見られるか心配でしたが、綺麗に咲き誇ったチューリップと風車が見られました❗
朝早かったお陰で人も少なめ、ゆっくり見られて良かったです😊

parkrunの後は本日お目当てのクラフトビールやさんへ🎵
皆さんにお話聞いたところ、水道道路を通ったら良いよ❗とのことで、途中までご案内いただきながら楽しく、アップダウンも多かったけど、走りやすいコースでした。

時間が早かったので、シャトレーゼでアイス休憩したり、近くの公園寄ったり、ピーターパンでパン食べたり🎶
八千代ブルワリーさんで🏁

3/22にオープンしたばかりのマイクロブルワリーさん😊
小さなお店ですが、13時過ぎたころから持ち帰り含めてお客さんが入れ替わり立ち替わりでなかなかの盛況❗
ビールも今はスタンダードなビール多め。
一杯目は後味スッキリな、ホッピーハッピーでカンパーイ🍺✨🍺
・はじめのエール(アメリカンペールエール)
・ホッピーハッピー(ホッピーセゾン)
・この地でIPA(アメリカンIPA)
・スエナガク(ブラウンエール)
をいただきました🍺が、どれもしっかり、美味しかった😆
ラージ880円、レギュラー550円というお値段設定も有難い🙌

京成線千葉方面行ったらまた伺います❗

4月のRuntrip、まとめてUP。
始発で🚃、中央線に乗って、山梨市駅に到着。
駅からは無料バスで笛吹市桃の里マラソンの会場へ🚌
ちょうど桃の花が見頃で、菜の花と桃の花の共演も綺麗でした❤️

コースはアップダウン多くて、途中10km前後は歩こうかと思ったくらい😓
後半激下り坂もあって下り苦手なんで転ばないよう気をつけながら、公式で何とか2時間切り😓シンドカッタ💦💦💦
後半、ゲストランナーの大迫選手とハイタッチ😍給食でチョコレートとミニシュークリームも嬉しかったです😆

ゴールしたら、ハッチさんと先輩、向日葵さんが待っててくださって❤️
お楽しみがあるのにお待たせしてしまって申し訳ない❗
無事着替えた後はみんなの待つ飲み会場へ🎵
校庭の端の階段に席を取ってくださってて、そこでキミさんと🥰色々大変だったみたいで、無事会えて良かった😊

向日葵さんからビールの差し入れでカンパーイ🍺✨🍺
そのあとは山梨のワインを好きなだけ飲む飲む飲む❗
300円でグラス購入して、一杯200円で好きなワインをなみなみと～🍷昨年までは100円だったのでお値段上がっちゃったけど、、、それでも色んなワインを楽しませていただきました❗

かなり怪しい雲行きだったけど、何とか持ちこたえてくれて、楽しい大会でした😆

帰りは石和温泉駅近くのシャトレーゼホテルで♨️
風呂上がりはアイス3本🍦
充実の一日でした🙌

ご一緒いただいた皆さん、ありがとうございました❣️
また来年もよろしくお願いします🙇‍♀️

4月のRuntripまとめてUPで失礼します。
4月最初の週末、まずは長野へ🎵トレラン大会に参加するJさんたちに🚙同乗させていただいて、一人佐久IC近くで下車。

中山道ランでワープ予定の沓掛宿～岩村田宿の間を逆走ラン🏃

のんびり観光しながら走ろうと思って地図見てたら、クラフトビール工場がすぐ近くにあった😆
スタート500m弱で早速第一給水所。軽井沢ビール工場見学🍺
500円(現金)でお支払して、9:15スタートでサクッと30分で見学終了～
大手とは違ってこじんまりしてるけど、クラフトビール工場としては日本一らしい😊
工場見学後のお楽しみ❗500円でグラスビール一杯と、缶ビールのお土産がもらえます😍
テラスから浅間山見ながらグラスビールでカンパーイ🍺✨🍺
一杯目はプレミアムラガー。のどごしスッキリ😆走った後にはピッタリのビール。二杯目は軽井沢エール。時間が経つと味わいが変わるビールらしい、けど美味しくて時間経つのを待ちきれなかった(笑)

軽井沢ビールさんからリスタート🏃
浅間山見ながら走るのは気持ち良い❗3/4くらいは上りで空気が薄いのかゼハゼハ良いながら、岩村田宿～小田井宿～追分宿～沓掛宿の中軽井沢で🏁
途中、別荘地や畑はあるけどトイレがない😓
おしゃれなパンやさんやカフェはいくつもあったので、ぼっちランじゃなければ休憩しながら走るのは楽しいかも🎵
駅伝強豪の佐久長聖高校見たり、小田井宿や追分宿の宿場町の雰囲気楽しんだりして。

ゴールは中軽井沢駅近くのカフェレストラン Bi-GENE軽井沢さん🏁
追分にある、KOKAGEbeerさんの生ビールが飲めるお店です😆
一杯目はピルスナーでカンパーイ🍺✨🍺
暑かったから走った後のビールはサイコーでした😆⤴️
二杯目はIPAをグラスで。比較的飲みやすいIPAでした😊

中軽井沢駅周辺でどら焼き買ったりしてブラブラした後は、最終目的地の、KARUIZAWA Qさん。
2階のタップルーム、GOOD AFTERNOONさんでまずはLazy afternoonでカンパーイ🍺✨🍺セゾンスッキリ😆
二杯目はEscape。確か💦💦💦苦味しっかりのIPA飲んだ気がします😅

次の岩村田宿～和田宿に向けて、長野を楽しむラントリップになりました😊
ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました❣️