湖あり山あり動物あり。 Huvudstaの景色は本当に贅沢です。 次はスウェーデンに生まれたい‼️ と思うほどの旅ランでした。

ジョイフルスターホテルをスタートします。 夏前のこの季節、そよ風が最高です。

大濠公園を走ります。走って体力消耗した分、おいしくラーメン食べれます。

2016年の熊本地震で暫く閉鎖されてた県道が最近走れるようになりました。 最初の坂道登りが約２㎞。適度な坂路調教ができます。中盤から後半は下り坂ですが、最後に坂道を約350m走ります。 ラストスパートをインターバルトレーニング感覚で走ることをお勧めします。

昨年復興した阿蘇公園下野線を走ります。 登り坂を登りきったら、風が本当に気持ちいいです。 途中ファームランドも通るので、小さな観光もお勧めします。

こちらのコースはシーズンを通して、走りやすいと思います。 南阿蘇の田園風景を見ながらのランニングは最高です。

南阿蘇村ペンション村をスタートします。 アップダウンはこの辺りでは比較的少なく、チェックイン後、適度な時間走れます。 ランニング後は歩いて行ける温泉センターもあります。また、タイム次第で翌朝走ることもお勧めします。

熊本～島原を結ぶフェリーの待ち時間、マラソンで時間を潰してみませんか？ このコースはお城を眺めながら、そして海岸を眺めながら走れます。 ランニング後はしっかりと船で疲れを癒しましょう。

アップダウンが激しいコースですが、池ノ窪(16km過ぎ)よりほとんど下り坂です。峠より見た大地の風景を楽しんでください。