北上駅〜珊瑚橋〜展勝地〜国見橋〜北上駅のコースです。遠く奥羽山脈を見渡し、北上川の豊かな流れと野鳥に癒されます。展勝地の桜並木は圧巻でしたが、残念ながら開花はまだまだ先でした。国見橋から先は歩道も少ない場所があるので車に注意が必要です。

北上市出張ラン(北上駅)

うどん好き

東北新幹線白石蔵王駅前発着の歴史に触れるコースです。片倉小十郎ゆかりの白石城と武家屋敷をぐるぐる巡り、最後は白石川河川敷の運動公園で時間に合わせて好きなだけ走れます。晩秋の朝、雪をかぶった蔵王連峰の美しさが印象的です。

白石蔵王出張ラン

千歳駅から千歳川沿に青葉公園へ、気持ち良いランニングが楽しめます。青葉公園は木陰で整備されたオフロード道が続き快適です。今朝はエゾリスを見つけました。

千歳市出張ラン(北海道)

仙台駅前のホテルから出発。起伏あり、急勾配あり、木陰ありでトレーニングにも最適です。

仙台出張ラン(仙台駅〜青葉城)

青森駅から、青森ベイブリッジを往復し、港を気ままにぶらぶら。本州最北の港町を感じれらるコースです。最後は駅近くの、青森まちなか温泉で汗を流すのもおススメです。

青森出張ラン(青森港)

初夏の陽気を感じる早朝に、すすきの〜中島公園〜豊平川(ミュンヘン橋)〜大通タワー〜すすきのコースです。その時の状態に合わせて距離を調整できます。
中島公園は市内にありながら四季を感じられる美しい公園です。

札幌出張ラン(すすきの)12キロ

甲府駅から武田神社方向へ。そのまま完全に山のワインディングロードを超えて、善光寺を回って帰ってくるコース。

山道が意外とアップダウンあるので、ロードですがトレラン的なニュアンス。

武田神社側から回ると下の勾配がすごいっす。

でも変化に富んでて面白いかも。

甲府駅からグルッと山回ってRUN

Narihiro Ide

日本百名山、八ヶ岳中信国定公園に指定されている美ヶ原高原（2,034m）をRuntrip。

高原の先に広がる眼下に松本市街が。その奥には水墨画が描かれた屏風が立ちはだかるように、北アルプスが雲の上に広がります。
天気が良いと背面には富士山も拝むことができ、スケールの壮大さをより一層際立たせてくれるパノラマコース。
標高2,000mは普段より酸素が薄く気温も低いため、夏場の避暑地トレーニングとしても◎。秋冬はダウンジャケットが必須です。

序盤に広がるトレイルコースはどこか外国の田舎町を彷彿とさせるのどかな風景。気持ちがほっと休まります。
コース中盤、王ヶ頭から走ること10分ほどで到着する王ヶ鼻(2,008m)
は美ヶ原台上の先端部。
山頂にある石仏は江戸時代のもので、その厳かな雰囲気はここが山岳信仰の聖地であることを感じさせてくれます。
所々ある岩場は少し足元のスリルもあり、走行中盤の緩んだ気持ちをピリッと引き締めてくれます。それなりにアップダウンもありますが視界は常に拓けているのでストレスフリー。
全体を通して見所がバランス良く配置され退屈しないので、走ってみるとあっという間の行程と感じるでしょう。
トレイルデビューにオススメです。



【13km】日本百名山 美ヶ原パノラマトレイル

Uraya Miho

武蔵五日市駅→金比羅山→日の出山→御岳山→ロックガーデン→綾広の滝までの往復トレイルルート
走行距離28km　累積標高D＋1,300mオーバーの走れるトレイルコース。

御岳山は茶屋が充実しており、ハイキングコースが整備されていて、やさしい山歩きが楽しめます。
ロックガーデンや綾広の滝では都会の喧騒も忘れられ、心身共にリフレッシュできると思います!!



武蔵五日市駅～金比羅山～日ノ出山～御岳山～ロックガーデン～綾広の滝

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途中で見える宮ヶ瀬子ダムの景色は壮観‼️トンネル内は暗いのでライト着用を奨めます。「荻野パン」のあんパンて途中給食‼️ウマウマ

宮ヶ瀬湖周遊RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨

煌パパ☆

河辺駅で荷物を預けて青梅の裏からトレイルコース
青梅鉄道公園→矢倉台→三方山→雷電山
ここで軍畑駅で別の人と合流
高水山→岩茸石山→惣岳山で御嶽駅ゴール

御嶽駅でみたけラーメン食べて、電車で河辺駅で荷物取って銭湯

山をガッツリ堪能できて初心者は途中から参加できるコースです

青梅奥多摩ラン　23キロ

Satoshi Noguchi

高尾山口駅を起点にした周回ルートです。
神明神社の先にある八王子城跡のハイキングコースから入ると、あとは稜線伝いに進めます。
前半の堂所山まではアップダウンが多く、なかなかタフなコースです。
途中の狐塚峠で景信山へのショートカットができますが、2019年12月現在、台風による崩落のため通れません。
堂所山からは下り基調で道も整備されているので、気持ちのいいトレランが出来ます。足が残っていればですが（笑
ゴールした後は、高尾山口の極楽湯に入って疲れを癒やしましょう。

北高尾トレランルート

Nori

新潟市の中心地、信濃川の堤防沿いは「やすらぎ堤」と呼ばれており、ここは新潟市の中心地を走るランナーたちの定番ランニングコースです。昼夜問わず景観が良く、走りやすいコースで右岸・左岸ともにランニングを楽しむことができます。

スタート地点には信濃川に架かる、国指定重要文化財の「萬代橋」です。6連アーチの美しいアートをそこで感じることができます。やすらぎ堤ではその名の通り、やすらぎを感じられるシンプルな水辺のリバーサイドコースです。その日の体調や、ランナーのレベルによってそれぞれが距離を調節できるのも、このコースが人気の理由の1つといえます。


新潟の定番「やすらぎ堤」往復コース

SKY RUNTRIP

2019年の台風19号により本コースは多数の崩落が発生しています。訪れる前にビジターセンターなどで最新情報を確認するようにしてください。

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高尾の沢遊びポイントです。
1と4の滝はすこし見つけづらいので、
GPSデータを頼りに探してみてください。

沢遊びだけを楽しみたい方は、
高尾駅からバスで日影まで行ってしまうのも良いかも🚌

高尾 沢遊び三昧

sskysk

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。
勇気を出して飛び込むと気分最高です。
もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう！
ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが
他にも川沿いにいくつかあります。