白石駅から無料送迎バス有り。
スパッシュランドしろいし〜国指定天然記念物 材木岩を見物してのピストンコース
なだらかな少々の起伏有り。
アフターは、スパッシュランドか、そこから徒歩700m程の所にある小原温泉♨️で汗を流し、芝ザクラ公園売店にて青空の下、天ぷら&そば＋味噌ソフト🍦が😆👍♪です。

初夏の大自然を感じるロードコース

orixr

宮城県仙台市にある水の森公園はクロカン走に最適。1周3.3kmほどのアップダウンのあるこのコースは旭化成の村山兄弟が、この近くにある明成高校時代に在籍せいていた時に愛用していたコースである。

程よいアップダウンと距離。トレーニングにもリフレッシュランにも最適。

（※2019年8月5日に熊の目撃情報がありました。しばらくは様子を見るのが良さそうです）

水の森公園周回クロカンコース

Sushiman

自然を楽しみながら釜房ダムをほぼ一周する気持ちの良いコースです。桜の季節は最高です。距離は長いですが移り変わる景色に飽きずに走ることができます。

釜房ダム湖畔コース

カネゴン

広瀬川土手をタータンで舗装した走りやすいコース
100m毎にマーク(写真2枚目)があり、インターバルトレーニングもやりやすい
最寄駅は仙台市地下鉄東西線国際センター駅(約1km)
駅には、コインロッカーがあります
そして、仙台が産んだ、フィギュアスケートゴールドメダリスト、荒川選手、羽生選手のモニュメントもあります

仙台:広瀬川:澱橋:牛越橋:タータン往復2km

SuperSoul

加須駅から羽生駅までの見どころ&食べ処を渡り走るマラニックコース(地元ランナーさんの案内で走りました)

加須駅

〈メンチカツ＞
https://instagram.com/naganumaoniku?igshid=YmMyMTA2M2Y=

〜北上ラン〜田園風景
不動岡不動尊
キヤッセ羽生
＜いがまんじゅう/地ビール/ソフト＞
http://www.kiyasse.jp/
水郷公園
羽生PA江戸の街鬼平犯科帳ワールド
＜お好みたい焼き＞
https://www.driveplaza.com/special/onihei/kodawari/index.html
みやび亭パン
https://www.instagram.com/miyabitei/?hl=ja
羽生駅

彩北巡りマラニック①（加須〜羽生編）

Aki_GGD2parkrun

小学生3人の横を通り過ぎた時
後ろから　頑張れって聞こえて来た

始め自分のことなのかどうか分からず
まわりを見渡したら誰もいないんで
自分に言ってくれたんだって気づきました

ちょっとうれしかった
そのまま少し走っているうちに
だんだんうれしくなってきました

レースでもないのに何故？
きっと自分の顔に必死感(悲壮感？)が
漂っていたのかな？

でも知らない人から
声援貰うのって素直にうれしいです
走っていて良かった

PicはCoCo壱の大好きなカレーらーめん＋追い飯です




　


shin_hendo

皆さんのジャーナルに刺激され自分もこんなところまで来ました　
ランニングって自分にとっては一生無縁なものだと
思ってました
でも　自分の好きな時間に好きな距離を走るって
素直に良いですね
すれ違う本物のランナーを見ると　きっとあの人も
ラントリップやってんのかな〜って思います

ちなみに走った後の練乳いちごアイス最高ー

やよい軒のスタミナ肉盛り定食大好きです
追加で、とろろも　かけておかわりしました
走ったんで罪悪感一切無し！🤔

天気良かったすね！
これからスタッドレスタイヤ交換です😅

バーチャルランも時間気にせず出来て良いですね

休肝日を思い切って週5日にしたら4k痩せました😆

ランチに吉野家でタルタル南蛮から揚げ丼(並)を頂きました  久しぶりの吉野家は うま過ぎ！
毎日 反省 朝ランです


帰りに幸楽苑で中華そば食べました😅

海辺の誰もいない静かなコース です
