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完っ璧な初心者にして、ちんたらゆるゆる走りで楽しむこと第一!
健康とおいしい食事を楽しむために走ってます。
出張ラン、大好き!

神も仏もFriend&Pieceな文京から北へコース
神も仏もFriend&Pieceな文京から北へコース
東京都文京区(11.4km)
ロード,早朝,片道

東京カテドラル関口教会⛪️を起点に周辺神仏に会ってから、北区王子から赤羽へ。 途中、巣鴨とげぬき地蔵商店街で食べたり、名主の滝で涼んだりできる休憩も楽しい! ゴールの赤羽では昼飲みも楽しみ‼️🙌

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京のカモな川と神社&エイドもちょびっと‼️
京のカモな川と神社&エイドもちょびっと‼️
京都府京都市下京区(26.2km)
ロード,昼間,早朝,往復

京都で鴨川上りをしたら、寄り道たくさん、観光っぽく楽しかったコースです! 京都駅近くから鴨川の河川敷で上賀茂神社を目指してRUN。道中で下鴨神社に遭遇したのでちょっと寄り道。下鴨神社も静謐で心落ち着く神社でした。 さらに当初の目的地の上賀茂神社へ。上下のカモな神社を制覇。 戻る途中で、たぶん走ってる地元民とおもわれたのかな…京都観光してるお父さんとお母さんから北野天満宮への道を尋ねられ、天満宮も行っちゃえとルート変更。 天満宮へ向かう途中で京都御所も見かけたので、帰りに御所内もRUN。京都ランナーさんも見かけました。 そのままお腹が空いたので、あらかじめチェックしてあった、寺町通りの昔ながらの喫茶店の雰囲気が残るスマートコーヒーさんでたまごサンドをエイド代わりに🤗 最後は三条大橋の近くで梅の花を愛でて終了。 ゆっくり走っても午前中に周り切れちゃうおトクなコースでした✌️ 途中観光客さんと談笑歩きしたりしたので、私の実測はハーフマラソンぐらい😅

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淡水河&迪化街で夫婦円満❓コース
淡水河&迪化街で夫婦円満❓コース
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(6.2km)
ロード,昼間,早朝,周回

古いバロック朝の建築が並ぶ大稲埕=迪化街。歩くだけで楽しい乾物や漢方薬店が並ぶ観光名所ですよねー。 そこを目指してちょこっとゆるランコースです。 ちょっとだけ、淡水河沿いも走ります。 街ランで観光客も多いので周りにじゅうぶん気をつけながら行きましょう🤗 最後は霞海城隍廟で縁結びの神さま=月下老人に縁結びや夫婦円満をお願い。朝6時半ごろには開いているのは朝ラン派にもいいですよね。 お腹が空いたら、となりの永楽市場でも朝早くから開いてるお店もあるのでこれも便利‼️

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台北の牛肉麺を目指す!あとちょっとだけ観光😅
台北の牛肉麺を目指す!あとちょっとだけ観光😅
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(12.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

台北の有名牛肉麺=林東芳と段純貞の2店を回る前に、お腹を空かしておくのに観光もしちゃおう!という欲張りコース。Runtripというか、麺trip‼️ まず中山駅近辺から圓山方面へずっと北上。 花博公園をぐるっと周回。台北ランナーたちも走っている公園です。 そのあとは高速に沿って建國北路を南下の街ラン。 民權東路を右折して観光名所のお寺=行天宮にお参りして、さらに松江路を南下。 松江南京駅近くの四平陽光商圈の賑わいを横目に、富覇王豬脚極品餐庁に並んで、手を脂まみれにしつつ絶品豚足でエイド。 ひとごこちついたら、松江路に戻ってさらに八徳路にぶつかったら左へひたすら。 そこに1軒目の林東芳牛肉麺が!ご堪能タイム。 食べ終わったら八徳路を戻り、ビール樽が塀になってる台北ビール工場でビールを飲んでもよし! さらに華山1914文化創意産業特区で雑貨なんか見るもよし! そのまま忠孝東路に入って善導寺から趣あふれる建築の監察院を見ながら台北駅へ。 台北駅の中の広場を横切り、裏手のQ-Squareの地下3階にあるのが2軒目の段純貞! 豚足、牛肉麺2杯にビールでお腹いっぱいになったら、腹ごなしに少しだけ元の出発点へゆるゆる走りましょう。 食いしん坊も満足コースかと!

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埼玉・勾玉巡り─鶏白湯ラーメンに負けたver.
埼玉・勾玉巡り─鶏白湯ラーメンに負けたver.
埼玉県川口市(17.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

埼玉県川口市はけっこう神社の結束が堅いのです。 その象徴=神社⛩9社をまわる「勾玉巡り」その1。 https://www.s-rail.co.jp/event/2017/magatama-meguri.php まず川口元郷駅から川口氷川神社までウォーキングのあと、ランニング開始。 ここではまだ御朱印をいただきません! 峯ヶ岡八幡(社務所のお母さんがとっても親切。ここで専用の御朱印帳をもらって開始)→九重神社(優しい巫女さんからスイーツをもらえる)→七郷神社(子供おみくじがかわいい)→東沼神社(神主さん、若くてマジメ。二代目?)と進みましょう。 九重神社でスイーツもらってエイドがわりでひと息で至福。さくさくと東沼神社まで🏃🏿‍♂️💨💨💨 …と、ここは東川口。元祖鶏白湯ラーメンの名店「喜楽々」が! 自分はここでラーメン🍜&ビール🍺の誘惑に負け、途中棄権😅 でも、道中は田舎の雰囲気&緑もいっぱい‼️ ラーメンが〆でもリフレッシュしますよー🤣🤣

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京都鴨川をひたすら…そして締めはご褒美ラーメン😅
京都鴨川をひたすら…そして締めはご褒美ラーメン😅
京都府京都市南区(5km)
ロード,早朝,周回

京都駅近くから南下、そして鴨川へ! 鴨川、ホントに朝は爽やか。 鳥を見たりで癒されつつ… 河川敷をひたすら走りまして、駅を超えて北上。 今度は町に入って戻る途中に、今日のランのご褒美として朝ラーメン! 私はこれでやる気になりました(笑)

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ロスのダウンタウンとLA LIVEのぐるっとコース
ロスのダウンタウンとLA LIVEのぐるっとコース
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス(6.8km)
ロード,昼間,早朝,往復

朝ランしました。街ランです。 LA LIVE出発→ダウンタウン→フィゲロア通り→ステイプルセンターと、再開発されてる街の様子を見ながら走ります。 ダウンタウンのちょっとだけ寂れた雰囲気からキレイめのLA LIVEを楽しめました。

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台湾高雄の港から愛河の観光コースを5㎞
台湾高雄の港から愛河の観光コースを5㎞
803 台湾 高雄市 塩埕区 新豊里(5.3km)
ロード,早朝,片道

台湾高雄で西子湾近くの再開発も楽しいピアをぐるっと回って、名所の愛河へ。 朝ランすれば、地元ランナーとの交流も楽しく! 観光コースだけど、地元の方たちがとっても楽しんでるちょっとお得感あるコースでした‼️ 追伸:運が良ければリスもいますよ。

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リゾート地の海辺を楽しみながら
リゾート地の海辺を楽しみながら
イタリア 〒30126 ヴェネツィア リド(6.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

ヴェネツィア本島から船でちょっとのリド島。 ヴェネツィア国際映画祭期間中で封鎖されていたエリアもあって、海辺の道全部は走れず往復…でも朝の美しさは格別‼︎ 地元ランナーたちと挨拶しながらのランはちょっと贅沢気分です。

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