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完っ璧な初心者にして、ちんたらゆるゆる走りで楽しむこと第一!
健康とおいしい食事を楽しむために走ってます。
出張ラン、大好き!

高雄の愛河沿いでマイナスイオンを!
高雄の愛河沿いでマイナスイオンを!
801 台湾 高雄市前金區博孝里(5.8km)
ロード,早朝,往復

高雄の有名な河=愛河沿いを往復するコースです。 中央公園に近い場所から出発。河沿いのコースは遊歩道になってるので、そこをゆっくり。 台湾のご老人たちのラジオ体操?のような体操を見たり、子供たちの登校と一緒になったり、楽しいですよ。

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台北の朝の街を楽しめる〜中山から台北アリーナ
台北の朝の街を楽しめる〜中山から台北アリーナ
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(5.6km)
ロード,早朝,往復

日本人観光客が多い台北市中山から南京東路を東へまっすぐ。 信号がわりと多いですが、路は舗装がなされていてとても走りやすいコース。 5kmぐらいでゆったり走れて、朝の屋台でご飯が食べれたり、台湾で暮らすように街も楽しめますよ!

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荒川の土手を行こう
荒川の土手を行こう
埼玉県川口市(3.3km)
ロード,早朝,往復

荒川土手を新荒川大橋から鹿浜橋方面、芝川水門を少し越えて往復、途中でストップする3kmコース。 (全部を往復すると5kmぐらいです) 朝はランナーも多く、ウォーキングをされるご年配の方やペットのお散歩の方などご近所さんとのコミュニケーションも取れる楽しいコースです。

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