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Ken Tatsugi

寒くなって
なんて軟弱なんでしょう
ランはちょっとお休み中(( _ _ ))..zzzZZ



北鎌倉の朝
北鎌倉の朝
神奈川県鎌倉市(5.6km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,往復

時間はたくさんないけれど、鎌倉の山を走ってみたい。そんな日の朝にオススメな、鎌倉トレランのショートコース。 このコースのビューポイントは、建長寺の上にある勝上献展望台と十王岩。十王岩は、鎌倉駅を時計に見立てたときに、ちょうど12時になるポイント。 湘南の海を見渡すことができ、鎌倉が自然の要塞であることがよくわかる。 きつい坂がところどころにあるけど、そこはその日の調子に合わせて、気持ちよく歩いたり走ったり。 それがトレイルランの楽しみ方。

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east Waikiki run
east Waikiki run
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(10.2km)
ロード,早朝,周回

たっぷりの緑と人の優しさを感じるご褒美ハワイラン 発着はハイアットリージェンシー Waikiki の朝焼け Diamondhead lookout から朝日を眺めて Monsaratt Avenue で朝ごはんを物色して Honolulu marathon のゴールになってる Kapiolani park で緑を満喫 汗だくになったらそのままWaikiki beach にドボン🏝

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ランニング初心者がワイキキ市街地をのんびり走ってみた
ランニング初心者がワイキキ市街地をのんびり走ってみた
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(5.5km)
ロード,早朝,周回

ワイキキの市街地を、お店も位置関係を確認しながら走るコース。 デュークカハナモク像をスタートし、カピオラニ公園付近まで行き、川沿いをゆっくり走りつつ、帰りはカラカウア通りのお店を見ながら戻ってきます。 ロイヤルハワイアンセンター、Tギャラリア、インターナショナルスペースマーケットなどの位置関係がランニングしながら確認できます。 このコースはランナーがとても多く、ランニングしていても違和感はありませんが、日中から夜にかけては人が多くなるので走りにくくなるかもしれません。そのため早朝(〜9時くらいまで)がおススメです。

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