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  • 東京都渋谷区
  • ランニングクラブSWACヘッドコーチ
  • http://swac.jp/

大角重人 

ランニングクラブSWACヘッドコーチ。
滋賀県出身、早稲田大学卒、2001年第77回箱根駅伝第6区出場。スターツ女子陸上部コーチを経て現職。
東京、大阪を中心にエリートから市民ランナーへの指導、都市型マラソンに出場する芸能人やアナウンサーのサポート、ランニングイベントのゲスト・運営、書籍やランニング系ウェブサイトの監修などを行う。

湖を見ながら!マラソン練習にお勧め、西湖周回コース
湖を見ながら!マラソン練習にお勧め、西湖周回コース
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

富士五湖の一つ「西湖」の1周約10kmの周回コース。1km毎に距離表示看板があります。
アップダウン少なめで長距離を走るにはぴったり。天気が良い時は富士山を望みながら。
実業団チームや、箱根駅伝出場の強豪大学も使うコース、歩道はありませんが、車の通りは少な目です。
7km地点には、温泉施設「いずみの湯」があります。

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大阪城公園3.5km周回コース
大阪城公園3.5km周回コース
大阪府大阪市中央区(3.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

多くのランナーが走っている大阪城公園。
便利な駅は「京橋」「大阪城公園」「天満橋」「谷町四丁目」「森ノ宮」。
いろいろなコース設定ができますが、おススメは、1周3.5kmの少し起伏のあるコース。
ロング走にはもってこいのコースです。特にきついのが約100m続く急な上り坂・雁木坂(通称アルフィー坂)
一部、歩道を走りますので、歩行者・自転車には注意しましょう。
直線や周回で1km、夏場に使える木陰の多い2kmコースなども設定できます。

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大阪・中之島公園900m周回コース
大阪・中之島公園900m周回コース
大阪府大阪市北区(0.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

大阪の都心部に位置し、周辺はオフィス街、都会の憩いの場となっています。出張の際によく走ります。便利な駅は「淀屋橋」「北浜」「天満橋」。
1周900mの平坦な周回コース、長い距離はとれませんが、夜でも明るく初心者の方でも安心して走れます。600m、400mのコースも設定できます。

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代々木公園・周回コース(1周1167m)
代々木公園・周回コース(1周1167m)
東京都渋谷区(1.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

1周1167mの平坦な周回コースです。
ロング走はもちろん、1~2kmのインターバル走などスピード系のトレーニングに最適。
週末の日中は歩行者や家族連れ、犬の散歩など一般の方も多いので、十分に注意しながら走りましょう。

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