【外出禁令ラン】1日1回1時間1人1km以内自宅から

フランス パリ(1.6km)

ロード,早朝,指定なし

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外出禁止令ラン(1日1回自宅から1km以内の個人的な運動)

フランス パリ(0.9km)

ロード,昼間,指定なし

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凱旋門→シャンゼリゼ→コンコルド広場→ルーヴル→オルセー→エッフェル塔→トロカデロ

フランス パリ(11.1km)

ロード,早朝,周回

観光の方とか多いから早朝などに限る。日中は厳しい。

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エッフェル塔-ルーヴル-ノートルダム往復コース

フランス パリ(11.7km)

ロード,昼間,往復

セーヌ川沿いはランニングしている人も多く、ルートもわかりやすくて走りやすい。路面が石畳みきなっていたりデコボコしていたり、犬のフンが落ちているので景色ばかりでなく足元にも注意が必要。

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【世田谷周遊】烏山川緑道北沢川緑道

東京都世田谷区(8km)

ロード,早朝,周回

三宿→代沢→代田→梅ヶ丘→豪徳寺/山下→経堂→宮の坂→世田谷→若林→太子堂→三軒茶屋→池尻 朝ランベーシックコース

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