7分ペースx 30ラン
有料ゾーン含む

昭和記念公園/7分ペースx 30ラン

Junichiro

一部有料ゾーンに入る5kmコース

スタート：昭和記念公園高松口
ゴール：昭和記念公園あけぼの口
ゴール後はゆめ広場の芝生でストレッチ
近くの梅の湯に直行もあり
有料部分は500円程度（要確認）


昭和記念公園5キロコース

昭和記念公園：ラン＋ウォーク

LAへの出張ランで走りました。
LAでビーチと言えば、Venice beachやSanta Monica ですよね。
でも実はVenice beachからSanta Monica の桟橋までって3kmほどしかないんです。
このコースはその先こそが本領です。
Venice beach付近は砂浜がとても広く、まるで砂漠を走っているかのようです。
でも、北へ上がるにつれて海が近くなり、潮風と太平洋の海が目の前に広がって、まるで自然の中に溶け込んでいくかの如くです！
水分補給は、少し割高ですが途中の売店でも買えますし、Sunset beach近くにはガソリンスタンドがあり、そこには必ずストアが併設されているので、それらを目標に走ると安心です。
公衆トイレもあり、アップダウンも少ない。
大変走りやすく気持ちいいコースです！

Venice beachからSunset beachへのラン

Kazuya

公園内にある３つのコースのうち一番長いコース。一周5.6km。
昭和記念公園の入園料が必要。
ご存じ、箱根駅伝の予選が行われるところ。
公園内でちっさい子も歩いているのでゆっくり走る人向きです。

昭和記念公園　森のコース

Hiroki

横田基地沿いに国道16号を北上するベースサイドストリート。

電車で行く場合は拝島駅を降りてスタートし、箱根ヶ崎駅まで（約6km）走るのがベスト。

国道のため車通り、信号はそれなりですが、ピザの名店ニコラ、ブルーシールアイスクリーム、忌野清志郎御用達の紳士服テーラーＫ.ブラザーズなど少しオールドなアメリカン雰囲気満載のコースです。

ルート16、ベースサイドストリート

昭和記念公園の外周約8kmのロード。
私は家から近いむさしの公園を起点にしますが、立川駅や西立川駅を起点にしてもいいと思います。
起伏はほとんどなく、信号も少ない、周辺住民の定番コースでたくさんのランナー、ジョガー、ウォーカーがいます。
犬、猫、ハクビシン、トカゲもいます。
昭和記念公園の無料エリアに入ってもソコソコ走れますし、入園料を払って昭和記念公園の中を走ってもいいと思います。昭和記念公園の中には3つのランニングコースがあります。
おすすめはグリーンスプリングスのスカイデッキへの寄り道。昭和記念公園越しに見える富士山が疲れを癒してくれます。
#立川#昭和記念公園

昭和記念公園外周

立川駅から多摩都市モノレール沿いを高幡不動まで。復路は、甲州街道で日野橋を渡り、立川駅へ

多摩の街中をのんびり走る

リマ 探検チャンネル

久々のRuntrip‼️
昭島市をラン🏃🏃‍♀️💨クジラ運動公園を起点に、今回も地元のパン屋さんで給食を調達しつつの、昭和記念公園をかすめの、アウトドアヴィレッジで目を肥やしーのの楽しいランでした😁


昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨

煌パパ☆

4.5マイルラン！
最終日の木下サーカス行ってきました。初めてでしたが、声出しの一体感が久しぶりで楽しかったです。WBCもそうなんだろうな。皆様大会もお疲れ様です！

昭和記念公園で4マイル（6.5km）走ってきました！風も弱くて今がベストシーズンですね〜
昭和記念公園近くの保護犬カフェに行ってきました！かわいかったけど飼うならやっぱり大型犬がいいかな。

3月初投稿です！
昨日も走ったんですが、投稿し忘れるという💦
朝開園してすぐの昭和記念公園ですが、さすがに誰もいませーん！

初5K完走！
年始から地道に続けられてきたことが嬉しい！
次は10K目指します。

友達と食べたOLD NEW DINERのハンバーガー！やっぱりうまいなー。

天皇さま、お誕生日おめでとうございます。
おかげで良い休日が過ごせました。

朝から30分ラン→確定申告→ひなたかなたの唐揚げ丼！
初めてこの量を完食できました🤣🤣
これで750円はありがたや〜

仕事前のランニングしてきました。30分！
寒く時間帯だったからまだ花粉は飛んでなかったです。助かった…笑

今日も皆さんランお疲れ様です！
今日は天気が素晴らしいですね☀️☀️
ランニングより食欲が絶好調でした🤣

朝ランしました！
花粉はまだ大丈夫かな。。寒いけど走りやすい季節ですね。
3月までやってるサーカス、行こうかまだ悩んでます〜。

今日は30分ラン。
25分の予定でしたが信号が多いので5分追加しました。前回奥さんが倒れそうになったので今日はかなりゆっくりにしました。
スケジュールも折り返しなので、頑張ってゴールを目指します！