大和川の河川敷はオレンジ多くの人が走ったり、自転車に乗ったりしています。平日は人も少ないので走りやすいです。景色も開けているので気持ちの良いコースです。

大阪府箕面市にある箕面の滝遊歩道沿いの登山コース。 距離もそれほど長くなく高低差も少ないので気軽に楽しめます。 大江戸温泉物語での日帰り温泉、足湯もあります。 ミスタードーナッツ１号店で糖質補給がおすすめ。 こちらのブログでもコースレポートをしています。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/37224362.html

大阪七福神を巡る全長約13.8kmの大阪開運コースです。淀屋橋をスタートして御堂筋を南下します。大阪マラソンのコースでもあるこの御堂筋は大阪を代表する大きな道で、大阪中心部の雰囲気を感じることができるでしょう。 大阪七福神のコースは、法案寺(弁財天)ー長久寺(福禄寿)ー三光神社(寿老人)ー四天王寺布袋堂(布袋尊)ー宝満寺(毘沙門天)ー大國主神社(日出大国神)ー今宮戎神社(恵比寿)の7つ。道頓堀で大阪らしさを感じたら、そのまま最初の法案寺へ向かいます。 大阪七福神巡りの必須品といえば「御朱印帳」です。ぜひこれを持っていきましょう。この7つの場所でも御朱印色紙を購入することができ、開運Runtripを楽しむことができます。御朱印巡りをして、七福神の全てを参拝すれば、災難に襲われるのを防ぎ、開運や福を招くご利益を授かることができます。この信仰は江戸時代から庶民の間で広く信じられてきました。 大阪七福神巡り以外にも、道頓堀や通天閣、阿倍野ハルカスなど大阪のランドマークを眺めながら走ることができます。足休めには「天下の台所」ならではの大阪名物であるたこ焼きや串カツなどのソウルフードも楽しむことができます。ご利益を集めながら、大阪を堪能することができるオススメのコースです。

大阪城公園駅スタートの環状線一周です。 できる限り環状線沿いですが、走りやすさを優先しているため、駅の前を通らないところ（玉造～寺田町）もあります。 梅田・天王寺の人の多いところは、なるべく人の多いところを避けています。 天王寺公園へ渡る地下、弁天町を超えてすぐの波除公園、大阪駅前第1ビル入ってすぐの３か所でトイレ休憩を取っています。

ユートピア白玉温泉スタートの周回コースです。城北川遊歩道に降りれば信号無しで京橋まで、戻ってこれます。京橋も南側の通りなのでそれほど人はいません。ユートピア白玉温泉で荷物預かってくれるので便利です。

浜寺公園大回りコース（一週約6.5㎞の周回コース）。浜寺水路の周りを四季を感じながら気持ちよく走れます。 日頃からウォーキング・ランニング・サイクリングを楽しむ方が多く、小学生のマラソンも行ってます。 南海本線「浜寺公園駅」、阪堺電車「浜寺駅前」から徒歩すぐの場所で、交通アクセス良好。

「札幌でお絵かき北海道」 早速札幌在住のラン友さんが走ってくれました（写真） ガイドマップはこちらで取得下さい。 札幌でお絵かき北海道｜休日ランナー｜note（ノート） https://note.com/holiday_runner/n/n73d16025a2fb 札幌で日本一周　18kmも出来ますよ！ https://runtrip.jp/course/detail?coid=11913 兄貴分の「東京でお絵かき北海道」もよろしくお願いします！ 東京で北海道一周お絵かきラン　 https://runtrip.jp/course/detail?coid=9768