2024/10/2(水)
の朝ラン🌈

時間ないのでサクッとペースアップ✨
1kmのベストは3“21なんだけど出せるかなーw

3”37で程遠かったw更新できるんかな😂

じゅんじゅん

2024/10/1(火)
の朝ラン🌈

10月スタートは仕事始め▶️
網走二日間の疲れでこの距離でやめといた😂

10月も楽しもう🔟

2024/9/30(月)
の朝ラン🌈

網走マラソン翌日のリカバリーは
朝日を見に、コースになっていた能取岬へ

なんとホテルから片道約12km😂
前日に声かけたのを後悔してたけど、結果絶景が見れたのでよし🌈

ゲキサカ付きの往復23kmリカバリーでした😂

2024/9/29(日)
網走マラソン、無事完走🌈

宣言通り4‘20-30くらいで30kmまで順調だったけど、あれよあれよとタイムが落ち、3.15切りはダメだったけど、エイド全制覇してこのタイムなら上出来👏

楽しめた最高のフルマラソンでした🌈

ぜひ皆さんも網走マラソンへ🏃‍♀️

2024/9/28(土)
の朝ラン🌈

網走出発前の刺激入れ🌈
当日はこのくらいのペースでエイド全制覇予定🤣
いけるかなww

でもそのくらい網走は楽しまないとね🌈

2024/9/27(金)
の朝ラン🌈

ピッチの再確認で今回はストライド意識して✨
うーん、どっちがいいのだろう🤭

ここはあまり意識せず行ったほうがいいのかな？

網走マラソンまであと2日、明日出発します🌈

2024/9/26(木)
の朝ラン🌈

本日ペース走を速めペースで✨
相変わらず頭痛が気になるけど、ぼちぼち行こう😁

今日も元気に🌈

2024/9/25(水)
の朝ラン🌈

時間がなくてサクッと2kmだけ🖐️
今週は網走マラソン、楽しもう🌈

2024.9.24(火)
の朝ラン🌈

週の始まり✨ゆるジョグでスタート🖐️
今週末の大会まで無理せず整えていこう🌈